Capitolul 30: Când lipsește tandrețea: asprimea zilnică, răceala care corodează și foamea de blândețe
Lipsa tandreții în cuplu nu face zgomot, dar corodează iubirea. Radu Leca explică asprimea zilnică, răceala, foamea de afecțiune și cum se repară.
Testul complet cu 500 de întrebări, în 10 categorii, care arată dacă valorile, obiceiurile și visele voastre chiar se potrivesc.
Fă testul acum →Sex? NU! De ce tandrețea, siguranța și răbdarea contează mai mult decât sexul este o carte de psihologie și sexterapie scrisă de psihologul Radu Leca. Pornește de la o idee incomodă: nu sexul ține un cuplu împreună, ci faptul că cineva te ține în brațe și nu se grăbește să plece. Cu povești din cabinet, cercetări recente despre atașament și opinia autorului în fiecare capitol, cartea arată de ce tandrețea, siguranța, bunătatea și răbdarea fac, paradoxal, și sexul mai bun.Partea I · Fundamentul: de ce ne atașămCapitolul 1: Pulsul de apropiereCapitolul 2: Originea nevoiiCapitolul 3: Teoria atașamentuluiCapitolul 4: Sistemul nervos socialCapitolul 5: Dopamina versus oxitocinaCapitolul 6: Sexul ca anestezieCapitolul 7: Tandrețea ca limbajCapitolul 8: Siguranța emoționalăCapitolul 9: Bunătatea ca strategie de supraviețuireCapitolul 10: Răbdarea cu celălaltPartea a II-a · Sexul în contextul adevărat al intimitățiiCapitolul 11: Sexul nu e fundațiaCapitolul 12: Diferența dintre dorință și nevoieCapitolul 13: Intimitatea emoțională ca preludiuCapitolul 14: Când sexul e mai bunCapitolul 15: Sexul ca ritual, nu ca consumCapitolul 16: Evitarea folosirii celuilaltCapitolul 17: Lipsa dorinței, prezența iubiriiCapitolul 18: Tinerii și conectareaCapitolul 19: Mitul compatibilității perfecteCapitolul 20: Trupul ține minte siguranțaPartea a III-a · Tandrețea: anatomia blândețiiCapitolul 21: Definiția tandrețiiCapitolul 22: Atingerea non-sexualăCapitolul 23: Privirea blândăCapitolul 24: Vorbele dulciCapitolul 25: Tandrețea în rutinăCapitolul 26: Atingerea care vindecăCapitolul 27: Tandrețea ca limbaj de iubireCapitolul 28: Cultura atingeriiCapitolul 29: Tandrețea și bătrânețeaCapitolul 30: Când lipsește tandrețea
Lipsa tandreții în cuplu nu face zgomot, dar corodează iubirea. Radu Leca explică asprimea zilnică, răceala, foamea de afecțiune și cum se repară.
Iubirea la bătrânețe poate fi mai tandră decât în tinerețe. Radu Leca explică ce spune știința despre cuplurile vârstnice și dragostea de argint.
Ne atingem tot mai puțin, din frică, grabă și stigmă. Radu Leca explică cultura atingerii, ce am pierdut și cum reînvățăm contactul blând în cuplu.
Limbajele iubirii sunt populare, dar ce spune știința? Radu Leca analizează atingerea, timpul de calitate și serviciile ca forme de tandrețe.
Atingerea care vindecă nu e o metaforă. Radu Leca explică cum mâna partenerului reduce durerea, calmează stresul și transmite liniște când ne e greu.
Gesturile mici în cuplu țin iubirea vie mai mult decât marile declarații. Radu Leca explică puterea cafelei aduse, a mesajului de prânz și a ritualurilor.
Cuvintele de iubire în cuplu nu sunt dulcegării. Radu Leca explică puterea poreclelor tandre, a recunoștinței concrete și a cuvântului bun spus la timp.
Contactul vizual în cuplu poate apropia mai mult decât vorbele. Radu Leca explică știința privirii blânde, a zâmbetului sincer și ce transmit ochii.
Atingerea non-sexuală scade stresul și apropie partenerii. Radu Leca explică știința îmbrățișării, a mâinii pe umăr și a mersului ținut de mână.
Ce este tandrețea, de fapt? Radu Leca o definește prin atenția mică, blândețea aleasă și gestul fără scop, și explică de ce ține cuplul viu.
Corpul ține minte frica, dar și siguranța. Radu Leca explică știința corpului în intimitate: relaxarea, respirația comună și atingerea caldă.
Există partenerul perfect compatibil? Radu Leca explică ce spun studiile despre compatibilitatea în cuplu, credințele despre destin și chimia care crește.
Instrumente de autoevaluare create de psihologul Radu Leca, pentru cupluri și pentru persoane care traversează momente importante de decizie.
Ultrapsihologie este platforma coordonată de psihologul Radu Leca, un spațiu dedicat sănătății mintale, în care găsești consiliere psihologică, psihoterapie și o revistă de psihologie cu mii de articole scrise pe înțelesul tuturor. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, o perioadă de epuizare sau dificultăți în cuplu, aici descoperi resurse clare, sprijin profesionist și instrumente practice pentru echilibrul tău interior. Ca psiholog și terapeut, Radu Leca îmbină rigoarea clinică cu un limbaj cald și accesibil.
Platforma reunește sute de articole din revista de psihologie, programe de tip workshop și webinarii dedicate temelor care contează cu adevărat: relații de cuplu sănătoase, creșterea copiilor, gestionarea emoțiilor și depășirea momentelor dificile din viață. Explorează secțiunile dedicate temelor de psihologie de familie, resursele despre salvarea cuplului și programele de dezvoltare personală. Ultrapsihologie își propune să fie mai mult decât o revistă de psihologie: un ghid de încredere spre o minte mai liniștită și o viață trăită cu sens. Pentru consiliere psihologică personalizată sau programări, echipa psihologului Radu Leca îți stă la dispoziție.
Adevăr sau Provocare cu Dana Iancu, emisiuni și podcasturi cu psiholog Radu Leca, plus articole citite cu voce. Alege o stație și lasă radioul să curgă.
