Capitolul 80: Aniversările, eșecul și povestea voastră: memoria care ține doi oameni împreună
De ce contează povestea cuplului? Radu Leca explică rostul aniversărilor, eșecul dus în doi și felul în care memoria comună ține o relație aproape.
Testul complet cu 500 de întrebări, în 10 categorii, care arată dacă valorile, obiceiurile și visele voastre chiar se potrivesc.
Fă testul acum →Sex? NU! De ce tandrețea, siguranța și răbdarea contează mai mult decât sexul este o carte de psihologie și sexterapie scrisă de psihologul Radu Leca. Pornește de la o idee incomodă: nu sexul ține un cuplu împreună, ci faptul că cineva te ține în brațe și nu se grăbește să plece. Cu povești din cabinet, cercetări recente despre atașament și opinia autorului în fiecare capitol, cartea arată de ce tandrețea, siguranța, bunătatea și răbdarea fac, paradoxal, și sexul mai bun.Partea I · Fundamentul: de ce ne atașămCapitolul 1: Pulsul de apropiereCapitolul 2: Originea nevoiiCapitolul 3: Teoria atașamentuluiCapitolul 4: Sistemul nervos socialCapitolul 5: Dopamina versus oxitocinaCapitolul 6: Sexul ca anestezieCapitolul 7: Tandrețea ca limbajCapitolul 8: Siguranța emoționalăCapitolul 9: Bunătatea ca strategie de supraviețuireCapitolul 10: Răbdarea cu celălaltPartea a II-a · Sexul în contextul adevărat al intimitățiiCapitolul 11: Sexul nu e fundațiaCapitolul 12: Diferența dintre dorință și nevoieCapitolul 13: Intimitatea emoțională ca preludiuCapitolul 14: Când sexul e mai bunCapitolul 15: Sexul ca ritual, nu ca consumCapitolul 16: Evitarea folosirii celuilaltCapitolul 17: Lipsa dorinței, prezența iubiriiCapitolul 18: Tinerii și conectareaCapitolul 19: Mitul compatibilității perfecteCapitolul 20: Trupul ține minte siguranțaPartea a III-a · Tandrețea: anatomia blândețiiCapitolul 21: Definiția tandrețiiCapitolul 22: Atingerea non-sexualăCapitolul 23: Privirea blândăCapitolul 24: Vorbele dulciCapitolul 25: Tandrețea în rutinăCapitolul 26: Atingerea care vindecăCapitolul 27: Tandrețea ca limbaj de iubireCapitolul 28: Cultura atingeriiCapitolul 29: Tandrețea și bătrânețeaCapitolul 30: Când lipsește tandrețea
De ce contează povestea cuplului? Radu Leca explică rostul aniversărilor, eșecul dus în doi și felul în care memoria comună ține o relație aproape.
De ce se ceartă oamenii pe bani? Radu Leca explică ce înseamnă banii în cuplu, cum lucrează secretele financiare și cum ajungeți la țeluri comune.
De ce contează joaca în cuplu? Radu Leca explică ce arată studiile despre râsul împărțit, activitățile noi și cum apărați un timp doar al vostru.
Cum arată sprijinul partenerului care ajută cu adevărat? Radu Leca explică ce spun studiile despre sprijinul nevăzut, visurile celuilalt și echipa în doi.
Ce legătură are împărțirea treburilor casnice cu dorința? Radu Leca explică munca nevăzută, povara mentală și cum ajungeți la o împărțire dreaptă.
De ce contează masa împreună în cuplu? Radu Leca explică ce spun studiile despre mâncatul în comun, gătitul în doi și hrana ca limbaj al grijii.
Cum schimbă telefonul în relație apropierea dintre doi oameni? Radu Leca explică ce arată studiile despre phubbing, mesaje și ce reguli simple ajută.
Cum influențează somnul în cuplu relația? Radu Leca explică ce arată studiile despre nopți nedormite, certuri, sforăit, paturi separate și culcat împreună.
Cum arată o conversație de seară în cuplu care apropie? Radu Leca explică revederea, stresul adus de la muncă și ascultarea fără sfaturi, pas cu pas.
De ce contează dimineața în cuplu? Radu Leca arată ce spun studiile despre despărțiri, săruturi și primele minute ale zilei și propune obiceiuri simple.
Ce este un atașament sigur dobândit și cum vindecă o relație bună? Radu Leca explică ce arată studiile, ce face partenerul care rămâne și unde sunt limitele.
Ce este trauma transgenerațională și cum trec tiparele din părinți în copii? Radu Leca explică ce spun studiile despre atașament și cum rupi o verigă.
Instrumente de autoevaluare create de psihologul Radu Leca, pentru cupluri și pentru persoane care traversează momente importante de decizie.
Ultrapsihologie este platforma coordonată de psihologul Radu Leca, un spațiu dedicat sănătății mintale, în care găsești consiliere psihologică, psihoterapie și o revistă de psihologie cu mii de articole scrise pe înțelesul tuturor. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, o perioadă de epuizare sau dificultăți în cuplu, aici descoperi resurse clare, sprijin profesionist și instrumente practice pentru echilibrul tău interior. Ca psiholog și terapeut, Radu Leca îmbină rigoarea clinică cu un limbaj cald și accesibil.
Platforma reunește sute de articole din revista de psihologie, programe de tip workshop și webinarii dedicate temelor care contează cu adevărat: relații de cuplu sănătoase, creșterea copiilor, gestionarea emoțiilor și depășirea momentelor dificile din viață. Explorează secțiunile dedicate temelor de psihologie de familie, resursele despre salvarea cuplului și programele de dezvoltare personală. Ultrapsihologie își propune să fie mai mult decât o revistă de psihologie: un ghid de încredere spre o minte mai liniștită și o viață trăită cu sens. Pentru consiliere psihologică personalizată sau programări, echipa psihologului Radu Leca îți stă la dispoziție.
Adevăr sau Provocare cu Dana Iancu, emisiuni și podcasturi cu psiholog Radu Leca, plus articole citite cu voce. Alege o stație și lasă radioul să curgă.
