Revistă de psihologie, consiliere și terapie cu psihologul Radu Leca
Testul complet cu 500 de întrebări, în 10 categorii, care arată dacă valorile, obiceiurile și visele voastre chiar se potrivesc.
Fă testul acum →O colecție de 150 de teste psihologice pentru cupluri, create de psihologul Radu Leca din experiența cabinetului de psihoterapie. Fiecare test e o invitație la dialog: cât de bine vă cunoașteți, ce vă apropie, unde vă doare. Nu există note mici, doar lucruri despre voi pe care merită să le vedeți împreună.
În aproape orice ceartă, cineva cedează primul. Rareori ne oprim însă să analizăm dacă acel cineva este mereu aceeași persoană, din ce motive renunță de fapt, dragoste, epuizare sau teamă de conflict, și dacă gestul respectiv este cel puțin observat și apreciat de celălalt. Testul de mai jos cuprinde 150 de afirmații, împărțite pe cinci…
În orice relație apar momente în care dorința de a avea dreptate devine mai puternică decât dorința de a rezolva cu adevărat problema. Atunci apar „armele secrete”: tăcerea prelungită, vinovăția indusă, aliații aduși în discuție, exagerarea sau un ultimatum aruncat mai mult ca amenințare decât ca intenție reală. Testul de mai jos cuprinde 150 de…
După fiecare ceartă urmează, de obicei, o formă de împăcare. Puține cupluri se opresc însă să analizeze ce anume a funcționat cu adevărat în acel proces: un gest sincer sau doar o formalitate rostită în grabă, o lecție reținută sau una uitată la prima ocazie, un ritm potrivit pentru amândoi sau unul care creează, de…
Compromisul e lăudat aproape universal ca soluția ideală într-o relație. Rareori discutăm însă despre cealaltă parte a lui: cine cedează, de fapt, mai des, cât de echitabil e cu adevărat un compromis aparent corect și cât de mult resentiment ascuns poate acumula o acceptare tăcută, făcută doar pentru a evita o ceartă. Testul de mai…
Fiecare relație ajunge, mai devreme sau mai târziu, să cunoască „butoanele” celuilalt, acele subiecte sau cuvinte care declanșează instant o reacție puternică. Problema nu e neapărat că aceste butoane există, ci ce facem cu ele odată ce le cunoaștem: le respectăm sau le apăsăm exact atunci când vrem să câștigăm o ceartă cu orice preț….
Multe cupluri au impresia că se ceartă pe zeci de subiecte diferite, când, de fapt, se ceartă mereu pe același subiect, doar îmbrăcat în haine diferite. Vasele nespălate de azi și întârzierea de ieri ascund adesea aceeași nevoie neexprimată, care revine, ceartă după ceartă, fără să fie niciodată numită direct. Testul de mai jos cuprinde…
Un testament emoțional nu are nevoie de notar sau de acte semnate. Are nevoie doar de curajul de a spune, cât mai devreme, ce anume ai vrea ca partenerul tău să știe cu adevărat despre recunoștința, iertarea, speranțele și adevărurile tale, în loc să lași aceste gânduri amânate pentru „un moment mai bun”, care nu…
Puține subiecte poartă atâta greutate emoțională într-o relație precum decizia legată de copii, indiferent dacă acea decizie a fost deja luată, este încă în discuție sau a fost, pur și simplu, lăsată să se întâmple de la sine. Fie că aveți deja copii, fie că ați ales conștient să nu aveți, fie că vă aflați…
Banii rămân, pentru mulți cupluri, unul dintre subiectele cele mai greu de deschis cu adevărat. Discutăm despre facturi și cheltuieli curente, dar rareori vorbim clar despre ce anume înseamnă fericirea financiară pentru fiecare dintre noi, ce compromisuri facem în tăcere și ce temeri purtăm nespuse legate de bani. Testul de mai jos cuprinde 150 de…
Casa ideală se caută astăzi, de cele mai multe ori, într-o aplicație de imobiliare, printre poze și metri pătrați. Rareori se descrie mai întâi în cuvinte, între doi oameni, înainte de a fi căutată efectiv. Diferența dintre casa imaginată de fiecare separat și cea căutată împreună poate rămâne ascunsă ani de zile, până când apare…
Multe vacanțe se aleg astăzi în câteva minute, dintr-un motor de căutare, pe baza unor imagini frumoase și a unor recenzii citite în grabă. Foarte puține se nasc dintr-o conversație reală despre ce își dorește fiecare cu adevărat de la o pauză din rutina zilnică, și ce compromisuri, tăcute de multe ori, se fac în…
Moștenirea nu înseamnă doar bani, case sau obiecte de valoare. Înseamnă și poveștile nespuse, valorile presupuse cunoscute, obiectele cu însemnătate ascunsă și dorința, adesea tăcută, de a rămâne în amintirea celuilalt într-un anumit fel. Puține cupluri vorbesc deschis despre toate acestea, deși ar putea aduce multă claritate și liniște. Testul de mai jos cuprinde 150…
Instrumente de autoevaluare create de psihologul Radu Leca, pentru cupluri și pentru persoane care traversează momente importante de decizie.
Ultrapsihologie este platforma coordonată de psihologul Radu Leca, un spațiu dedicat sănătății mintale, în care găsești consiliere psihologică, psihoterapie și o revistă de psihologie cu mii de articole scrise pe înțelesul tuturor. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, o perioadă de epuizare sau dificultăți în cuplu, aici descoperi resurse clare, sprijin profesionist și instrumente practice pentru echilibrul tău interior. Ca psiholog și terapeut, Radu Leca îmbină rigoarea clinică cu un limbaj cald și accesibil.
Platforma reunește sute de articole din revista de psihologie, programe de tip workshop și webinarii dedicate temelor care contează cu adevărat: relații de cuplu sănătoase, creșterea copiilor, gestionarea emoțiilor și depășirea momentelor dificile din viață. Explorează secțiunile dedicate temelor de psihologie de familie, resursele despre salvarea cuplului și programele de dezvoltare personală. Ultrapsihologie își propune să fie mai mult decât o revistă de psihologie: un ghid de încredere spre o minte mai liniștită și o viață trăită cu sens. Pentru consiliere psihologică personalizată sau programări, echipa psihologului Radu Leca îți stă la dispoziție.
Adevăr sau Provocare cu Dana Iancu, emisiuni și podcasturi cu psiholog Radu Leca, plus articole citite cu voce. Alege o stație și lasă radioul să curgă.
