Testul 1 suprem. Alegerea partenerului de cuplu!

COMUNICAT DE PRESĂ plus Chestionar.

Psihologul Radu Leca, deținătorul mărcilor Ultrapsihologie și Ultrapsiholog, anunță lansarea pe 1 iulie a primului test suprem din cele 12 programate pentru anii următori: “Partenerul Potrivit” — 500 de întrebări, un singur răspuns absolut, o viață alături de cel care merită

București, 1 iulie 2026 — Într-o eră în care relațiile par să devină din ce în ce mai fragile, în care statisticile divorțurilor cresc alarmant, iar conceptul de “partener de viață” pare să se estompeze sub presiunea unui ritm frenetic și a unei culturi a dezangajării, psihologul Radu Leca, fondatorul și deținătorul mărcilor înregistrate Ultrapsihologie și Ultrapsiholog, anunță cu mândrie și responsabilitate lansarea unui instrument revoluționar de evaluare psihologică: “Partenerul Potrivit”. Primul din seria de 12 teste supreme programate pentru următorii ani, acest instrument reprezintă o piatră de hotar în domeniul psihologiei aplicate, promițând nu doar răspunsuri, ci o transformare profundă a modului în care înțelegem compatibilitatea umană, iubirea și angajamentul pe termen lung.

O viziune îndrăzneață: 12 teste supreme pentru o viață echilibrată

Radu Leca, recunoscut în mediul psihologic românesc pentru abordarea sa inovatoare și pentru rigoarea științifică cu care tratează subiecte adesea considerate tabu sau pur emoționale, a conceput un proiect ambițios care se va desfășura pe parcursul mai multor ani. Cele 12 teste supreme nu sunt simple chestionare; ele reprezintă un ecosistem integrat de evaluare psihologică profundă, fiecare abordând o dimensiune fundamentală a existenței umane. “Partenerul Potrivit” deschide această serie, recunoscând că relația de cuplu reprezintă nucleul around which se construiește stabilitatea emoțională, profesională și chiar fizică a individului.

“Am pornit de la o constatare simplă, dar tulburătoare”, declară psihologul Radu Leca. “Majoritatea oamenilor își aleg partenerii de viață bazându-se pe chimie, pe circumstanțe, pe presiune socială sau pe idealizări temporare. Foarte puțini au acces la un instrument care să le ofere o perspectivă clară, obiectivă și științific validată asupra compatibilității lor reale cu o altă persoană. ‘Partenerul Potrivit’ nu este un test de personalitate generic. Este un instrument suprem, cu 500 de întrebări meticulos construite, care explorează nu doar cine ești, ci cine ești în relație, și mai ales, cine poți deveni alături de celălalt.”

Arhitectura unui instrument revoluționar: 500 de întrebări, un singur răspuns absolut

Numărul de 500 de întrebări nu este ales întâmplător. Reprezintă rezultatul a peste cinci ani de cercetare, validare și rafinare, în care Radu Leca și echipa sa au analizat mii de cazuri, sute de studii longitudinale privind longevitatea relațiilor și zeci de modele teoretice din psihologia personalității, psihologia socială și psihologia relațiilor de cuplu. Fiecare întrebare a fost calibrată pentru a evita răspunsurile social dorite, pentru a detecta incongruențele între valorile declarate și cele reale, și pentru a măsura nu doar trăsăturile de personalitate, ci și resursele emoționale, patternurile de atașament, stilurile de comunicare, așteptările legate de intimitate, gestionarea conflictului, alinierea valorică pe dimensiuni esențiale precum familia, cariera, spiritualitatea și libertatea personală.

“Un singur răspuns absolut” nu înseamnă rigiditate sau determinism. Înseamnă, în schimb, claritate. Înseamnă că, la finalul celor 500 de întrebări, participantul nu primește un profil vag, o descriere ambiguă care poate fi interpretată în mai multe feluri. Primește o direcție precisă: un portret psihologic detaliat al partenerului cu care are cele mai mari șanse de a construi o relație durabilă, de cel puțin 30 de ani. Această durată — 30 de ani — nu este o cifră arbitrară. Reprezintă un ciclu de viață semnificativ, care include maturizarea relației, traversarea diverselor etape ale vieții, posibila creștere a copiilor, gestionarea crizelor profesionale și personale, și, nu în ultimul rând, construirea unei istorii comune care devine fundamentul identității de cuplu.

Fundamentul științific: dincolo de horoscop și de compatibilitate superficială

Într-o piață saturată de teste de compatibilitate de circumstanță, de aplicații care promit să găsească “sufletul pereche” pe baza unor algoritme opace, și de sfaturi relaționale adesea contradictorii, “Partenerul Potrivit” se diferențiază prin ancorarea sa fermă în știință. Radu Leca a construit acest instrument pornind de la cercetări consacrate în domeniul psihologiei relaționale: teoria atașamentului a lui Bowlby și Ainsworth, modelul celor cinci mari trăsături de personalitate (Big Five), cercetările lui John Gottman privind predictibilitatea divorțului, studiile lui Sternberg privind triunghiul iubirii, și contribuții mai recente din neuroștiințe privind compatibilitatea chimică și emoțională.

“Am vrut să eliminăm misticismul și să aducem date”, explică psihologul. “Nu spunem că iubirea este doar chimie sau doar psihologie. Iubirea este, în esență, un fenomen uman complex. Dar ceea ce putem face — și ceea ce facem cu acest test — este să identificăm patternurile psihologice care susțin sau, dimpotrivă, erodează o relație pe termen lung. Știm, de exemplu, că anumite combinații de trăsături de personalitate prezintă riscuri mai mari de conflict cronic. Știm că diferențele extreme în stilurile de atașament — unul anxios și unul evitant — pot genera cicluri distructive dacă nu sunt conștientizate și gestionate. Știm că alinierea valorică, mai ales pe subiecte precum banii, sexualitatea, rolurile de gen și relația cu familia de origine, este un predictor mai puternic al longevității relației decât asemănările superficiale.”

Testul explorează, așadar, nu doar “cu cine ai putea fi fericit acum”, ci “cu cine poți construi o structură emoțională rezistentă în timp”. Abordează subiecte delicate, adesea evitate în primele etape ale relației: așteptările privind fidelitatea și monogamia, atitudinea față de terapie de cuplu în caz de criză, viziunea asupra îmbătrânirii împreună, gestionarea bolii și a dependenței, relația cu părinții și cu socrii, dorința de a avea sau nu copii, și modul în care fiecare partener concepe spațiul personal versus spațiul de cuplu.

Procesul de evaluare: o călătorie de auto-descoperire

Cei 500 de itemi nu sunt concepuți pentru a fi parcurși mecanic. Radu Leca descrie testul ca pe “o călătorie de auto-descoperire care durează, în medie, între 90 și 120 de minute”. Procesul este structurat în module, fiecare având un ritm psihologic propriu, permițând participantului să intre în contact profund cu propriile valori, frici, dorințe și limite. “Am observat că, în timp ce completează testul, mulți participanți experimentează momente de revelație. Își dau seama că anumite așteptări pe care le aveau de la un partener erau, de fapt, proiecții ale unor nevoi nerezolvate din trecut. Sau că ceea ce credeau că își doresc — de exemplu, un partener extrem de independent — este, în realitate, incompatibil cu nevoia lor profundă de siguranță și proximitate.”

Această dimensiune terapeutică a testului este intenționată. Radu Leca nu concepe “Ultrapsihologie” ca pe o simplă colecție de instrumente de evaluare, ci ca pe un sistem de creștere personală și relațională. Fiecare participant primește, pe lângă rezultatul propriu-zis, un raport detaliat de 20-30 de pagini, redactat în limbaj accesibil dar riguros din punct de vedere psihologic, care explică nu doar “cine este partenerul potrivit”, ci și “de ce”, “cum funcționează dinamica dintre voi”, și “ce provocări specifice veți întâlni și cum să le gestionați”.

“Ultrapsiholog”: o marcă, o filosofie, o promisiune

Mărcile Ultrapsihologie și Ultrapsiholog, deținute și dezvoltate de Radu Leca, reprezintă mai mult decât denumiri comerciale. Ele exprimă o filosofie a practicii psihologice care pune accentul pe profunzime, pe aplicabilitate practică și pe transformare durabilă. “Ultra” nu înseamnă “extrem” în sens negativ; înseamnă “dincolo de”, “dincolo de psihologia convențională, dincolo de etichete superficiale, dincolo de soluții rapide și efemere”. Un Ultrapsiholog, în viziunea lui Radu Leca, este un profesionist care stăpânește nu doar cunoștințele teoretice, ci și arta de a le aplica în contexte reale, complexe, umane.

Lansarea primului test suprem pe 1 iulie 2026 marchează, așadar, nu doar un moment de expansiune pentru aceste mărci, ci și un angajament public față de standardele cele mai înalte ale psihologiei aplicate. “Nu vindem iluzii”, subliniază Leca. “Vindem instrumente de lucru. Dacă ești dispus să te uiți sincer la tine, să investești timp și energie în a înțelege cine ești și ce îți trebuie cu adevărat, atunci ‘Partenerul Potrivit’ îți poate oferi o hartă. Dar harta nu este teritoriul. Relația reală, cu un om real, cu imperfecțiuni și cu propria istorie, va necesita în continuare efort, compromisuri, iertare și creștere comună. Ceea ce oferim noi este un punct de plecare solid, o fundație pe care merită să construiești.”

Contextul social: de ce avem nevoie de acest instrument acum

Lansarea testului vine într-un moment critic pentru societatea română și nu numai. Studiile recente indică o creștere a singurătății, o amânare a căsătoriei până la vârste din ce în ce mai înaintate, o proliferare a relațiilor de scurtă durată mediatizate prin tehnologie, și, în același timp, o nostalgie profundă pentru conexiune autentică și stabilitate. Tinerii profesioniști, în special, par prinși într-un paradox: au acces la mai multe opțiuni ca niciodată în ceea ce privește întâlnirile, dar se simt mai dezorientați și mai anxioși în legătură cu alegerea unui partener de lungă durată.

“Tehnologia ne-a dat acces la cantitate, dar ne-a furat profunzimea”, observă Radu Leca. “Swipe-ul nu încurajează evaluarea; încurajează consumul. Iar când aplici logica consumului în relații, ajungi să cauți în permanență ‘ceva mai bun’, să tratezi oamenii ca pe produse interschimbabile, și să uiți că o relație de 30 de ani nu se construiește dintr-o serie de momente perfecte, ci din decizia conștientă de a rămâne, de a lucra, de a crește împreună. ‘Partenerul Potrivit’ încearcă să restabilească echilibrul: îți oferă o bază științifică pentru alegere, astfel încât, odată ce ai ales, să poți investi cu încredere și angajament.”

Testul este relevant nu doar pentru cei care încă își caută partenerul, ci și pentru cei aflați deja în relații. Mulți dintre cei care l-au testat în faza pilot au folosit instrumentul pentru a înțelege mai bine dinamica relației curente, pentru a identifica zone de risc nevăzute anterior, sau pentru a lua decizii informate privind viitorul comun. “Nu este un test care să îți spună ‘rămâi’ sau ‘pleacă'”, clarifică Leca. “Este un test care îți oferă informații profunde despre compatibilitatea structurală, despre resursele relației tale, și despre zona ta de creștere. Decizia rămâne, întotdeauna, a ta.”

Siguranță, etică și confidențialitate

Într-o eră a îngrijorărilor legitime privind datele personale, echipa lui Radu Leca a acordat o atenție deosebită protecției informațiilor. Toate răspunsurile sunt anonimizate în procesarea statistică, stocate pe servere securizate, și nicio informație nu este partajată cu terți. Raportul final este generat automat de un algoritm calibrat de echipa de psihologi, fără intervenție umană în interpretarea individuală, ceea ce elimină riscul de bias. Participanții au acces la sesiuni de clarificare opționale cu psihologi certificați, dar acestea sunt structurate ca suport, nu ca dependență.

“Etica este non-negociabilă”, afirmă Radu Leca. “Nu folosim datele pentru marketing. Nu construim profile pentru vânzare. Nu promitem că găsim ‘sufletul pereche’ pentru că nu credem în conceptul ăsta naiv. Credem în compatibilitate, în muncă, în alegere informată. Și credem că oamenii merită să aibă acces la instrumente serioase, nu la variante diluate ale științei.”

Perspective: cele 11 teste care urmează

“Partenerul Potrivit” este doar începutul. Celelalte 11 teste supreme programate vor acoperi dimensiuni esențiale ale vieții umane: vocația profesională autentică, arhetipurile parentale, profilul de reziliență, structura valorică fundamentală, inteligența emoțională profundă, patternurile de stres și coping, identitatea sexuală și erotismul autentic, relația cu banii și abundența, proiectul de sens și spiritualitatea, harta relațiilor sociale și a prieteniilor autentice, și, în final, un test integrator al identității supreme — “Cine ești, cu adevărat, când toate măștile cad”.

“Fiecare test va avea aceeași arhitectură: sute de întrebări, un singur răspuns absolut, un raport comprehensiv, și o promisiune de claritate”, anunță Leca. “Viziunea noastră este ca, la finalul acestei serii, un om să poată spune: ‘Știu cine sunt. Știu ce vreau. Știu cu cine. Știu încotro.’ Aceasta este Ultrapsihologia: cunoașterea de sine dusă dincolo de suprafață, până în straturile unde se iau deciziile care definesc o viață.”

Lansare și acces

Primul test suprem, “Partenerul Potrivit”, va fi disponibil începând cu 1 iulie 2026 pe platforma oficială Ultrapsihologie. Accesul va fi posibil atât pentru indivizi, cât și pentru cupluri, și va include opțiuni de consultare ulterioară cu psihologii din rețeaua Ultrapsiholog. Prețul va fi anunțat în data lansării și reflectă investiția semnificativă în cercetare, dezvoltare și securitatea datelor.

Pentru mai multe informații, interviuri cu psihologul Radu Leca, sau acces la materialele media, vă rugăm să contactați:

Contact presă — 0754.999.444

Despre Radu Leca

Radu Leca este psiholog clinician, deținătorul mărcilor înregistrate Ultrapsihologie și Ultrapsiholog, și dezvoltator al seriei de 12 teste supreme. Cu o practică consolidată în psihologia relațională, psihologia personalității și psihologia aplicată, Leca este cunoscut pentru abordarea sa care integrează rigoarea științifică cu sensibilitatea profund umană a procesului terapeutic. Misiunea sa profesională este să democratizeze accesul la instrumente psihologice de înaltă calitate, contribuind astfel la construirea unei societăți mai conștiente, mai autentice și mai conectate.

Acest comunicat de presă poate fi utilizat integral sau parțial, cu menționarea sursei. Pentru imagini de înaltă rezoluție, fișe tehnice suplimentare sau programarea unui interviu exclusiv cu psihologul Radu Leca, jurnaliștii sunt invitați să contacteze echipa de presă Ultrapsihologie.

CHESTIONAR DE COMPATIBILITATE PENTRU RELAȚIE DE CUPLU ȘI CĂSĂTORIE

INSTRUCȚIUNI:
• Răspunde sincer la fiecare întrebare, alegând varianta A, B sau C.
• Nu există răspunsuri corecte sau greșite.
• Notează-ți alegerile pentru interpretarea finală.
• Punctaj: A = 1 punct, B = 2 puncte, C = 3 puncte.

PARTEA I – DIMENSIUNI PSIHOLOGICE (350 ÎNTREBĂRI)

SECȚIUNEA 1: STIL DE ATAȘAMENT ȘI SECURITATE EMOTIONALĂ (Întrebările 1-50)

1. Când partenerul meu pleacă în delegație pentru o săptămână, mă simt:
A) Liniștit(ă), știu că ne iubim și ne vom revedea
B) Oarecum anxios(ă), dar încerc să mă ocup cu activități
C) Foarte neliniștit(ă), mă tem că se va îndepărta emoțional

1. Dacă partenerul nu răspunde la mesaj timp de 4 ore, gândul meu primul este:
A) Probabil este ocupat, nu e nimic grav
B) Sper că nu s-a întâmplat ceva rău
C) Poate nu mai este interesat de mine

1. Când spun “Te iubesc”, prefer să o aud înapoi:
A) Când simte cu adevărat, nu forțat
B) În aceeași zi, nu neapărat imediat
C) Imediat, altfel mă simt respins(ă)

1. Într-o relație, nevoia mea de proximitate fizică este:
A) Moderată – apreciez intimitatea, dar și spațiul personal
B) Ridicată – îmi place să petrec mult timp împreună
C) Foarte ridicată – mă simt nesigur(ă) fără contact fizic constant

1. Dacă partenerul vrea să petreacă o seară doar cu prietenii lui/ei:
A) Încurajez și profit pentru hobby-urile mele
B) Accept, dar simt un pic de gelozie
C) Mă simt abandonat(ă) și supărat(ă)

1. Când vine vorba de planuri de viitor împreună, mă simt:
A) Entuziasmat(ă) și deschis(ă) la discuție
B) Caut siguranță, dar mă tem de angajament
C) Anxios(ă) – ce se întâmplă dacă nu funcționează?

1. Îmi este ușor să am încredere în partener:
A) Da, până când dovedește contrariul
B) Cu greu, am nevoie de timp
C) Foarte greu, am fost rănit(ă) în trecut

1. Când partenerul este supărat și nu vrea să vorbească, eu:
A) Îi dau spațiu și revin când este pregătit
B) Încerc să-l/o fac să vorbească, nu suport tăcerea
C) Mă panic și cred că vrea să mă părăsească

1. Relațiile mele trecute au fost caracterizate de:
A) Echilibru emoțional, chiar dacă nu au durat
B) Pasiune intensă, urmată de dezamăgire
C) Dependență emoțională sau abandon

1. Îmi place să primesc complimente de la partener:
A) Ocazional, când sunt meritate
B) Des, mă ajută să mă simt iubit(ă)
C) Constant, altfel mă simt nesigur(ă)

1. Dacă partenerul uită aniversarea noastră, reacționez:
A) Îi amintesc blând, nu este tragedie
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și nesigur(ă)

1. Cât de des simt nevoia de reasigurare din partea partenerului?
A) Rareori, am încredere în noi
B) Săptămânal, când sunt stresat(ă)
C) Zilnic, am nevoie de confirmare constantă

1. Când partenerul este distant emoțional, eu:
A) Îl/o las în pace, știu că revine
B) Încerc să aflu ce s-a întâmplat
C) Mă simt respins(ă) și devin anxios(ă)

1. În relație, mă simt cel mai în siguranță când:
A) Avem încredere reciprocă și respect
B) Suntem conectați emoțional zilnic
C) Partenerul îmi spune constant cât de mult mă iubește

1. Dacă partenerul critică ceva la mine, eu:
A) Ascult și reflectez dacă are dreptate
B) Mă apăr, dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și mă îndoiesc de dragostea lui/ei

1. Cât de important este pentru mine ca partenerul să fie disponibil emoțional?
A) Important, dar nu 24/7
B) Foarte important, am nevoie de prezență emoțională
C) Extrem de important, altfel mă simt singur(ă)

1. Când vine vorba de intimitate fizică, prefer:
A) Calitate, nu cantitate – momente speciale
B) Regularitate și pasiune
C) Frecvență ridicată, altfel mă simt nesigur(ă)

1. Dacă partenerul are un prieten/prietena apropiat(ă) de sex opus:
A) Nu am nicio problemă, am încredere
B) Sunt puțin gelos(ă), dar accept
C) Sunt foarte gelos(ă) și mă simt amenințat(ă)

1. Când mă gândesc la căsătorie, primul sentiment este:
A) Bucurie și entuziasm
B) Emoție amestecată cu teamă
C) Anxietate – ce se întâmplă dacă eșuează?

1. Îmi place să petrec timp singur(ă):
A) Da, am nevoie de spațiu personal
B) Uneori, dar prefer compania partenerului
C) Nu prea, mă simt singur(ă) și nesigur(ă)

1. Dacă partenerul spune că are nevoie de spațiu, eu:
A) Respect și îi ofer timp
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă panic și cred că relația se termină

1. Cât de des mă gândesc că partenerul mă va părăsi?
A) Aproape niciodată
B) Ocazional, când sunt stresat(ă)
C) Frecvent, este o teamă constantă

1. Când partenerul este bolnav, eu:
A) Am grijă de el/ea, dar îmi văd și de mine
B) Devin foarte protector(are), renunț la planurile mele
C) Mă simt copleșit(ă) de teamă și anxietate

1. Relația mea ideală este:
A) Două persoane întregi care aleg să fie împreună
B) Două suflete pereche, nedespărțite
C) O persoană care mă completează și mă salvează

1. Dacă partenerul nu îmi spune “Noapte bună”, eu:
A) Nu fac dramă, poate a adormit
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să dorm
C) Mă simt rănit(ă) și nu pot dormi

1. Cât de des îmi verific partenerul (telefon, mesaje, locație)?
A) Niciodată, am încredere
B) Ocazional, când simt ceva ciudat
C) Frecvent, am nevoie de control

1. Când partenerul face planuri fără mine, eu:
A) Sunt fericit(ă) că are viața lui/ei
B) Sunt puțin dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt exclus(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu îmi place o postare pe social media, eu:
A) Nu contează, social media nu definește relația
B) Observ, dar nu fac dramă
C) Mă simt rănit(ă) și mă întreb ce am greșit

1. Cât de important este pentru mine să știu tot ce face partenerul?
A) Nu este necesar, avem vieți separate
B) Vreau să știu elementele importante
C) Vreau să știu tot, altfel mă simt exclu(ă)

1. Când partenerul este supărat pe mine, eu:
A) Încerc să înțeleg și să rezolv
B) Mă simt vinovat(ă) și anxios(ă)
C) Mă panic și cred că mă va părăsi

1. Dacă partenerul uită să mă sune la ora promisă, eu:
A) Îl/o sun eu sau aștept calm(ă)
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și nesigur(ă)

1. Cât de des îmi spun că merit să fiu iubit(ă)?
A) Adesea, am stima de sine ridicată
B) Uneori, depinde de zi
C) Rareori, mă îndoiesc de valoarea mea

1. Când partenerul mă complimentează, eu:
A) Accept și mulțumesc
B) Sunt fericit(ă), dar mă întreb dacă e sincer
C) Mă simt inconfortabil(ă) sau nu cred

1. Dacă partenerul vrea să plece în vacanță cu prietenii, eu:
A) Încurajez și planific și eu ceva
B) Accept, dar cu reticență
C) Mă opun sau mă simt abandonat(ă)

1. Cât de des compar relația mea cu a altora?
A) Rareori, fiecare relație este unică
B) Uneori, pe social media
C) Frecvent, mă simt în competiție

1. Când partenerul nu este afectuos în public, eu:
A) Nu mă deranjează, intimitatea e privată
B) Prefer mai multă afecțiune, dar accept
C) Mă simt respins(ă) și nesigur(ă)

1. Dacă partenerul spune că are nevoie de timp pentru el/ea, eu:
A) Înțeleg și respect
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt respins(ă) și devin anxios(ă)

1. Cât de des simt că relația mea este în pericol?
A) Aproape niciodată
B) Ocazional, în perioade dificile
C) Frecvent, este o teamă constantă

1. Când partenerul este stresat de la muncă, eu:
A) Îi ofer suport, dar îmi văd de viața mea
B) Devin anxios(ă) și încerc să rezolv tot
C) Mă simt neglijat(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu vrea să discute despre sentimente, eu:
A) Respect stilul lui/ei
B) Insist ușor, dar nu forțez
C) Mă simt respins(ă) și devin anxios(ă)

1. Cât de des îmi fac griji că nu sunt suficient de bun(ă) pentru partener?
A) Rareori, am încredere în mine
B) Uneori, când sunt obosit(ă)
C) Frecvent, este o îndoială constantă

1. Când partenerul este distant, eu:
A) Îi dau spațiu și am grijă de mine
B) Încerc să aflu ce s-a întâmplat
C) Mă simt respins(ă) și devin anxios(ă)

1. Dacă partenerul nu răspunde la telefon, eu:
A) Aștept calm(ă), poate este ocupat
B) Sunt îngrijorat(ă), dar nu panichez
C) Mă panic și sun repetat

1. Cât de important este pentru mine să avem ritualuri de cuplu?
A) Plăcute, dar nu esențiale
B) Importante, ne întăresc conexiunea
C) Esențiale, altfel mă simt nesigur(ă)

1. Când partenerul face ceva fără să mă consulte, eu:
A) Respect autonomia lui/ei
B) Prefer să fiu consultat(ă), dar accept
C) Mă simt exclus(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul spune că are nevoie de spațiu emoțional, eu:
A) Înțeleg și respect
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt respins(ă) și devin anxios(ă)

1. Cât de des îmi verific emoțiile în relație?
A) Adesea, sunt conștient(ă) de starea mea
B) Uneori, când simt ceva ciudat
C) Rareori, sunt copleșit(ă) de emoții

1. Când partenerul este supărat, eu:
A) Îi ofer suport, dar nu mă fac responsabil
B) Devin anxios(ă) și încerc să-l/o fac fericit
C) Mă simt vinovat(ă) sau supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu îmi oferă atenție când am nevoie, eu:
A) Îi comunic nevoia mea calm
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des simt că relația mea este stabilă și sigură?
A) Adesea, am încredere în noi
B) Uneori, depinde de perioadă
C) Rareori, am îndoieli constante

SECȚIUNEA 2: COMUNICARE ȘI REZOLVAREA CONFLICTELOR (Întrebările 51-120)

1. Când am o nemulțumire în relație, eu:
A) O aduc în discuție calm și respectuos
B) O las să treacă, dar mă simt frustrat(ă)
C) O suprim până când explodez

1. Dacă partenerul mă critică, reacționez:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt profund rănit(ă) și închid comunicarea

1. Cât de des evităm subiecte sensibile în relație?
A) Rareori, discutăm deschis
B) Uneori, pentru a evita conflicte
C) Frecvent, teama de conflict este mare

1. Când sunt supărat(ă) pe partener, prefer să:
A) Îi spun imediat ce mă deranjează
B) Aștept să mă calmez, apoi discut
C) Nu spun nimic și sper să observe

1. Dacă partenerul îmi spune că am greșit, eu:
A) Recunosc și îmi cer scuze dacă e cazul
B) Mă apăr, chiar dacă poate am greșit
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosim umorul pentru a dezamorsa tensiunile?
A) Adesea, râdem împreună
B) Uneori, când situația permite
C) Rareori, conflictele sunt prea serioase

1. Când discutăm despre bani, eu:
A) Sunt deschis(ă) și transparent(ă)
B) Sunt precaut(ă), dar comunic
C) Evit subiectul sau devin defensiv(ă)

1. Dacă partenerul uită ceva important, eu:
A) Îi amintesc blând, fără reproșuri
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt rănit(ă) și îi reproșez

1. Cât de des folosim cuvinte precum “întotdeauna” sau “niciodată” în conflicte?
A) Rareori, evit generalizările
B) Uneori, când sunt emoțional(ă)
C) Frecvent, accentuez frustrarea

1. Când partenerul este supărat, eu:
A) Ascult activ și validez sentimentele
B) Încerc să găsesc soluții imediat
C) Mă simt inconfortabil(ă) și evit

1. Dacă partenerul mă întrerupe când vorbesc, eu:
A) Îi spun politicos să mă lase să termin
B) Mă enervez, dar continui
C) Mă simt respins(ă) și nu mai vorbesc

1. Cât de des folosim tăcerea ca armă în relație?
A) Niciodată, comunicăm mereu
B) Ocazional, când suntem supărați
C) Frecvent, este o tactică obișnuită

1. Când discutăm despre viitor, eu:
A) Sunt deschis(ă) și entuziasmat(ă)
B) Sunt precaut(ă), dar particip
C) Mă simt anxios(ă) sau evit subiectul

1. Dacă partenerul nu este de acord cu mine, eu:
A) Respect opinia lui/ei și caut compromis
B) Insist să am dreptate
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim mesaje pasiv-agresive?
A) Niciodată, comunic direct
B) Uneori, când nu pot exprima direct
C) Frecvent, este modul meu de comunicare

1. Când partenerul face o greșeală, eu:
A) Îi ofer suport și încurajare
B) Îi atrag atenția, dar constructiv
C) Îl/o critic și îi reproșez

1. Dacă partenerul nu mă ascultă, eu:
A) Îi spun că am nevoie de atenție
B) Mă enervez și vorbesc mai tare
C) Mă simt invizibil(ă) și renunț

1. Cât de des folosim tehnica “Eu” în comunicare (“Mă simt… când…”)?
A) Adesea, este stilul meu preferat
B) Uneori, când îmi amintesc
C) Rareori, folosesc mai mult “Tu”

1. Când partenerul este supărat pe mine, eu:
A) Încerc să înțeleg și să rezolv
B) Mă apăr și explic de ce am făcut
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Dacă partenerul nu îmi place o idee, eu:
A) Ascult și caut alternative
B) Insist să o implementez
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des discutăm despre nevoile noastre emoționale?
A) Adesea, este o prioritate
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, evităm subiectul

1. Când partenerul este distant, eu:
A) Îi comunic că am nevoie de conectare
B) Devin anxios(ă) și insistent(ă)
C) Mă retrag și devin distant(ă) la rândul meu

1. Dacă partenerul mă contrazice în public, eu:
A) Îi spun calm că discutăm acasă
B) Mă simt jenat(ă), dar nu reacționez
C) Mă simt umilit(ă) și reacționez imediat

1. Cât de des folosim complimente în comunicarea zilnică?
A) Adesea, apreciem unul pe altul
B) Uneori, când ne amintim
C) Rareori, nu este obișnuit

1. Când partenerul este stresat, eu:
A) Îl/o ascult fără să judec
B) Încerc să găsesc soluții
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Dacă partenerul nu îmi răspunde la o întrebare, eu:
A) Aștept sau reformulez
B) Insist să răspundă
C) Mă simt ignorat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim sarcasm în relație?
A) Rareori, prefer directețea
B) Uneori, ca umor
C) Frecvent, chiar și în conflicte

1. Când partenerul face o promisiune și o uită, eu:
A) Îi amintesc blând
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și îi reproșez

1. Dacă partenerul nu este de acord cu planurile mele, eu:
A) Negociem și găsim compromis
B) Insist să facem cum vreau eu
C) Mă simt respins(ă) și renunț

1. Cât de des folosim cuvinte de apreciere zilnic?
A) Adesea, le spunem “mulțumesc” și “te iubesc”
B) Uneori, când ne amintim
C) Rareori, le consider de la sine înțelese

1. Când partenerul este supărat fără motiv aparent, eu:
A) Îl/o întreb blând ce s-a întâmplat
B) Mă simt frustrat(ă) și îl/o întreb direct
C) Mă simt respins(ă) și mă retrag

1. Dacă partenerul critică familia mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des discutăm despre așteptările noastre din relație?
A) Adesea, clarificăm regulat
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, presupunem că știm

1. Când partenerul nu îmi oferă atenție, eu:
A) Îi comunic nevoia mea
B) Devin supărat(ă) și insistent(ă)
C) Mă simt invizibil(ă) și renunț

1. Dacă partenerul nu este de acord cu educația copiilor, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Insist să facem cum vreau eu
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim tehnica ascultării active?
A) Adesea, reflectăm ce auzim
B) Uneori, când ne concentrăm
C) Rareori, ascultăm superficial

1. Când partenerul este supărat pe muncă, eu:
A) Îl/o ascult și validez
B) Încerc să găsesc soluții
C) Mă simt neglijat(ă) și evit

1. Dacă partenerul nu mă sprijină într-un proiect, eu:
A) Îi comunic nevoia mea de suport
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar continui
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim umorul pentru a conecta?
A) Adesea, râdem împreună zilnic
B) Uneori, când situația permite
C) Rareori, relația este prea serioasă

1. Când partenerul face o greșeală repetată, eu:
A) Discutăm și găsim soluții împreună
B) Mă enervez și îi atrag atenția
C) Mă simt frustrat(ă) și critic

1. Dacă partenerul nu îmi place un cadou, eu:
A) Încerc să înțeleg și să fac mai bine data viitoare
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim cuvinte precum “mulțumesc” și “te iubesc”?
A) Zilnic, sunt parte din rutină
B) Săptămânal, când ne amintim
C) Rareori, le consider de la sine înțelese

1. Când partenerul este supărat și nu vrea să vorbească, eu:
A) Îi dau spațiu și revin mai târziu
B) Insist să vorbească
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu este de acord cu stilul meu de viață, eu:
A) Negociem și găsim compromis
B) Insist să fac cum vreau eu
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim tehnica pauzei în conflicte?
A) Adesea, ne calmăm și revenim
B) Uneori, când situația escaladează
C) Rareori, continuăm până la final

1. Când partenerul este supărat pe prietenii mei, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu îmi place cum mă îmbrac, eu:
A) Ascult și decid dacă schimb ceva
B) Mă simt jignit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des discutăm despre limitele noastre personale?
A) Adesea, clarificăm regulat
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, presupunem că știm

1. Când partenerul este supărat și vrea să fie singur, eu:
A) Respect și revin mai târziu
B) Insist să stau cu el/ea
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu este de acord cu planurile de vacanță, eu:
A) Negociem și găsim compromis
B) Insist să facem cum vreau eu
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim tehnica validării în comunicare?
A) Adesea, “Înțeleg că te simți…”
B) Uneori, când ne amintim
C) Rareori, trecem direct la soluții

1. Când partenerul este supărat pe părinții lui/ei, eu:
A) Îl/o ascult și validez
B) Încerc să găsesc soluții
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Dacă partenerul nu îmi place hobby-ul meu, eu:
A) Explic de ce îmi place și găsesc echilibru
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar continui
C) Mă simt respins(ă) și renunț

1. Cât de des folosim tehnica întrebărilor deschise?
A) Adesea, “Cum te simți?” vs “Ești supărat?”
B) Uneori, când ne concentrăm
C) Rareori, folosim întrebări închise

1. Când partenerul este supărat și vrea să discute, eu:
A) Sunt prezent(ă) și ascult
B) Încerc să găsesc soluții rapid
C) Mă simt inconfortabil(ă) și evit

1. Dacă partenerul nu este de acord cu cheltuielile mele, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Insist să fac cum vreau eu
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim tehnica reflectării emoționale?
A) Adesea, “Așa că te simți frustrat…”
B) Uneori, când ne amintim
C) Rareori, nu ne concentrăm pe emoții

1. Când partenerul este supărat pe un prieten comun, eu:
A) Îl/o ascult și validez
B) Încerc să mediez
C) Mă simt pus(ă) în mijloc și evit

1. Dacă partenerul nu îmi place cum gătesc, eu:
A) Ascult și încerc să îmbunătățesc
B) Mă simt jignit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des discutăm despre nevoile noastre fizice?
A) Adesea, comunicăm deschis
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, este subiect tabu

1. Când partenerul este supărat și vrea să facem ceva împreună, eu:
A) Sunt deschis(ă) și particip
B) Particip, dar cu reticență
C) Mă simt forțat(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu este de acord cu cariera mea, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Insist să fac cum vreau eu
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim tehnica compromisului?
A) Adesea, găsim soluții win-win
B) Uneori, când situația permite
C) Rareori, unul cedează mereu

1. Când partenerul este supărat și vrea să fie lăsat în pace, eu:
A) Respect și revin mai târziu
B) Insist să stau cu el/ea
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu îmi place cum arăt, eu:
A) Ascult și decid dacă schimb ceva
B) Mă simt jignit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim tehnica recunoștinței în conflicte?
A) Adesea, “Apreciez că ai spus…”
B) Uneori, când ne amintim
C) Rareori, suntem focalizați pe problemă

1. Când partenerul este supărat și vrea să călătorească, eu:
A) Sunt deschis(ă) și planificăm împreună
B) Particip, dar cu reticență
C) Mă simt forțat(ă) și supărat(ă)

1. Dacă partenerul nu este de acord cu religia mea, eu:
A) Discutăm și găsim respect reciproc
B) Insist să fac cum vreau eu
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des folosim tehnica empatiei în comunicare?
A) Adesea, “Îmi imaginez că ești…”
B) Uneori, când ne amintim
C) Rareori, ne concentrăm pe noi

1. Când partenerul este supărat și vrea să facem terapie, eu:
A) Sunt deschis(ă) și particip
B) Particip, dar cu reticență
C) Mă simt forțat(ă) și supărat(ă)

SECȚIUNEA 3: VALORI, SCOPURI ȘI VIZIUNE COMUNĂ (Întrebările 121-180)

1. Pentru mine, familia este:
A) Importantă, dar nu singura prioritate
B) Foarte importantă, centrul vieții mele
C) Esențială, definesc viața prin familie

1. Dacă partenerul vrea să se mute în altă țară, eu:
A) Discutăm pro și contra și decid împreună
B) Sunt deschis(ă), dar cu reticență
C) Mă opun ferm, nu vreau să părăsesc familia

1. Cât de important este pentru mine să avem copii?
A) Important, dar nu esențial
B) Foarte important, îmi doresc familie mare
C) Esențial, nu mă văd fără copii

1. Dacă partenerul nu vrea copii, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și consider despărțirea

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași religie?
A) Nu este esențial, respect diversitatea
B) Important, dar nu dealbreaker
C) Esențial, vreau să creștem copiii la fel

1. Dacă partenerul schimbă religia, eu:
A) Respect decizia lui/ei
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceleași valori politice?
A) Nu este esențial, respect diferențele
B) Important, dar nu dealbreaker
C) Esențial, nu pot fi cu cineva opus

1. Dacă partenerul votează diferit, eu:
A) Respect opinia lui/ei
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceleași obiective de carieră?
A) Nu este esențial, fiecare are drumul lui
B) Important, să ne susținem reciproc
C) Esențial, vreau să creștem împreună

1. Dacă partenerul vrea să renunț la carieră, eu:
A) Discutăm și găsim soluții
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceleași hobby-uri?
A) Nu este esențial, avem vieți separate
B) Important, să facem lucruri împreună
C) Esențial, vreau să împărtășesc tot

1. Dacă partenerul nu îmi place hobby-ul meu, eu:
A) Continui și găsesc altele comune
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt respins(ă) și renunț

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune financiară?
A) Important, dar nu esențial
B) Foarte important, banii sunt sursă de conflict
C) Esențial, vreau control total

1. Dacă partenerul cheltuiește diferit, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra educației?
A) Important, dar flexibilă
B) Foarte important, copiii merită ce e mai bun
C) Esențial, vreau control total

1. Dacă partenerul vrea alt stil de educație, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra sănătății?
A) Important, dar fiecare are ritmul lui
B) Foarte important, sănătatea este prioritate
C) Esențial, vreau să trăim la fel

1. Dacă partenerul nu vrea să facă sport, eu:
A) Respect decizia lui/ei
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra călătoriilor?
A) Important, dar nu esențial
B) Foarte important, vreau să explorăm împreună
C) Esențial, nu pot călători singur(ă)

1. Dacă partenerul nu vrea să călătorească, eu:
A) Călătoresc singur(ă) sau cu prietenii
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra casei?
A) Important, dar flexibilă
B) Foarte important, casa este sanctuar
C) Esențial, vreau control total

1. Dacă partenerul vrea să locuiască altundeva, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra prietenilor?
A) Important, dar fiecare are cercul lui
B) Foarte important, prietenii influențează
C) Esențial, vreau aceiași prieteni

1. Dacă partenerul nu îmi place prietenii mei, eu:
A) Găsesc echilibru și limite
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și renunț la prieteni

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra timpului liber?
A) Important, dar fiecare are nevoile lui
B) Foarte important, să petrecem timp împreună
C) Esențial, vreau să facem tot împreună

1. Dacă partenerul vrea să petreacă timp diferit, eu:
A) Respect și găsesc echilibru
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra tehnologiei?
A) Important, dar nu esențial
B) Foarte important, tehnologia influențează
C) Esențial, vreau aceleași reguli

1. Dacă partenerul folosește telefonul diferit, eu:
A) Respect obiceiurile lui/ei
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra animalelor de companie?
A) Important, dar negociabil
B) Foarte important, animalele sunt familie
C) Esențial, nu pot fără animale

1. Dacă partenerul nu vrea animale, eu:
A) Accept și găsesc alte bucurii
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra sărbătorilor?
A) Important, dar fiecare are tradiții
B) Foarte important, sărbătorile ne unesc
C) Esențial, vreau aceleași tradiții

1. Dacă partenerul vrea să sărbătorim diferit, eu:
A) Găsim compromis și noi tradiții
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra muncii în casă?
A) Important, dar negociabil
B) Foarte important, echitatea contează
C) Esențial, vreau împărțire exactă

1. Dacă partenerul nu ajută la treburi, eu:
A) Discutăm și găsim soluții
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra intimității?
A) Important, dar fiecare are ritmul lui
B) Foarte important, intimitatea ne unește
C) Esențial, vreau frecvență exactă

1. Dacă partenerul vrea mai puțină intimitate, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra socializării?
A) Important, dar fiecare are nevoile lui
B) Foarte important, să socializăm împreună
C) Esențial, vreau aceiași prieteni

1. Dacă partenerul vrea să socializeze diferit, eu:
A) Respect și găsesc echilibru
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra carierei?
A) Important, dar fiecare are drumul lui
B) Foarte important, să ne susținem
C) Esențial, vreau aceleași obiective

1. Dacă partenerul vrea altă carieră, eu:
A) Discutăm și găsim soluții
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra banilor?
A) Important, dar negociabil
B) Foarte important, banii sunt sensibili
C) Esențial, vreau control total

1. Dacă partenerul cheltuiește mai mult, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra copiilor?
A) Important, dar flexibilă
B) Foarte important, copiii sunt prioritate
C) Esențial, vreau control total

1. Dacă partenerul vrea alt stil parental, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra bunicilor?
A) Important, dar fiecare are familia lui
B) Foarte important, bunicii sunt importanți
C) Esențial, vreau aceeași implicare

1. Dacă partenerul nu vrea să viziteze bunicii, eu:
A) Respect decizia lui/ei
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra vacanțelor?
A) Important, dar negociabil
B) Foarte important, vacanțele ne unesc
C) Esențial, vreau aceleași destinații

1. Dacă partenerul vrea alt tip de vacanță, eu:
A) Găsim compromis și alternanță
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra mașinii?
A) Important, dar nu esențial
B) Foarte important, mașina este necesară
C) Esențial, vreau aceeași abordare

1. Dacă partenerul vrea alt tip de mașină, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra casei de vacanță?
A) Important, dar nu esențial
B) Foarte important, visez la asta
C) Esențial, vreau aceeași viziune

1. Dacă partenerul nu vrea casă de vacanță, eu:
A) Accept și găsesc alte vise
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra pensionării?
A) Important, dar negociabil
B) Foarte important, să planificăm împreună
C) Esențial, vreau aceeași plan

1. Dacă partenerul vrea alt stil de pensionare, eu:
A) Discutăm și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra filantropiei?
A) Important, dar negociabil
B) Foarte important, să dăm înapoi
C) Esențial, vreau aceeași implicare

1. Dacă partenerul nu vrea să doneze, eu:
A) Respect decizia lui/ei
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra voluntariatului?
A) Important, dar negociabil
B) Foarte important, să ajutăm împreună
C) Esențial, vreau aceeași implicare

1. Dacă partenerul nu vrea să facă voluntariat, eu:
A) Respect decizia lui/ei
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra mediului?
A) Important, dar negociabil
B) Foarte important, să protejăm planeta
C) Esențial, vreau aceeași abordare

1. Dacă partenerul nu este ecologist, eu:
A) Respect decizia lui/ei
B) Sunt dezamăgit(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

A) Încerc să înțeleg și să validez
B) Încerc, dar uneori nu reușesc
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi acceptat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi acceptat, eu:
A) Ofer acceptare necondiționată
B) Ofer, dar uneori am condiții
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi respectat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi respectat, eu:
A) Ofer respect necondiționat
B) Ofer, dar uneori uit
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi apreciat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi apreciat, eu:
A) Ofer apreciere cu drag
B) Ofer, dar uneori uit
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi sprijinit(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi sprijinit, eu:
A) Ofer suport cu drag
B) Ofer, dar uneori mă simt presat(ă)
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi încurajat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi încurajat, eu:
A) Ofer încurajare cu drag
B) Ofer, dar uneori uit
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi liniștit(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi liniștit, eu:
A) Ofer liniște și calm
B) Ofer, dar uneori mă agit
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi stimulat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi stimulat, eu:
A) Ofer stimulare cu drag
B) Ofer, dar uneori mă simt presat(ă)
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi provocat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi provocat, eu:
A) Ofer provocări constructive
B) Ofer, dar uneori exagerez
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi iubit(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi iubit, eu:
A) Ofer dragoste necondiționată
B) Ofer, dar uneori am condiții
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi dorit(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi dorit, eu:
A) Ofer dorință și pasiune
B) Ofer, dar uneori mă simt presat(ă)
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi admirat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi admirat, eu:
A) Ofer admirație cu drag
B) Ofer, dar uneori uit
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi protejat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi protejat, eu:
A) Ofer protecție cu drag
B) Ofer, dar uneori exagerez
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi ghidat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi ghidat, eu:
A) Ofer ghidare cu drag
B) Ofer, dar uneori sunt prea directive
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi lăsat(ă) în pace?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi lăsat în pace, eu:
A) Respect și ofer spațiu
B) Respect, dar uneori mă simt respins
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi surprins(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi surprins, eu:
A) Ofer surprize cu drag
B) Ofer, dar uneori uit
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi răsfățat(ă)?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi răsfățat, eu:
A) Ofer răsfăț cu drag
B) Ofer, dar uneori mă simt presat(ă)
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi respectat(ă) în intimitate?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi respectat în intimitate, eu:
A) Ofer respect necondiționat
B) Ofer, dar uneori uit
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi ascultat(ă) în intimitate?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Când partenerul îmi exprimă nevoia de a fi ascultat în intimitate, eu:
A) Ascult activ și cu atenție
B) Ascult, dar uneori mă distrag
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

1. Cât de des îmi exprim nevoia de a fi înțeles(ă) în intimitate?
A) Adesea, comunic deschis
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, aștept să observe

1. Dacă partenerul îmi exprimă nevoia de a fi înțeles în intimitate, eu:
A) Încerc să înțeleg și să validez
B) Încerc, dar uneori nu reușesc
C) Mă simt copleșit(ă) și evit

SECȚIUNEA 5: CONFLICT, PERDONARE ȘI REZILIENȚA RELAȚIONALĂ (Întrebările 261-350)

1. Când partenerul mă rănește, primul meu instinct este:
A) Să comunic ce m-a deranjat și să caut înțelegere
B) Să mă retrag și să procesez singur(ă)
C) Să ripostez și să mă apăr

1. Cât de des îmi amintesc de greșelile trecute ale partenerului în conflicte noi?
A) Rareori, fiecare conflict este separat
B) Uneori, când simt că se repetă
C) Frecvent, aduc tot trecutul în discuție

1. Dacă partenerul îmi cere iertare sincer, eu:
A) Iert și merg mai departe, fără să rețin
B) Iert, dar rămân cu rezerve
C) Găsesc greu să iert și aduc aminte

1. Cât de des folosesc cuvinte precum “divorț” sau “despărțire” în conflicte?
A) Niciodată, sunt cuvinte interzise
B) Rareori, doar în situații extreme
C) Frecvent, ca tactică de presiune

1. Când suntem în conflict, prefer să:
A) Rezolvăm problema și apoi ne împăcăm
B) Ne împăcăm mai întâi, apoi rezolvăm
C) Aștept ca partenerul să facă primul pas

1. Dacă partenerul îmi spune că am greșit, eu:
A) Reflectez și recunosc dacă e adevărat
B) Mă apăr, dar analizez mai târziu
C) Neg categoric și devin defensiv(ă)

1. Cât de des îmi cer scuze primul/prima în conflict?
A) Adesea, nu contează cine a greșit
B) Uneori, când simt că am greșit
C) Rareori, aștept ca partenerul să cedeze

1. Când partenerul îmi cere scuze, eu:
A) Le accept și îmi cer scuze la rândul meu dacă e cazul
B) Le accept, dar rămân cu resentimente
C) Le resping sau le consider insuficiente

1. Cât de des folosesc umorul pentru a dezamorsa conflictele?
A) Adesea, râdem și rezolvăm
B) Uneori, când situația permite
C) Rareori, conflictele sunt prea serioase

1. Dacă partenerul mă ignoră în conflict, eu:
A) Îi dau spațiu și revin când este pregătit
B) Devin anxios(ă) și insist să vorbim
C) Mă simt respins(ă) și devin distant(ă)

1. Cât de des îmi asum responsabilitatea în conflict?
A) Adesea, recunosc partea mea de vină
B) Uneori, când este evident
C) Rareori, cred că partenerul are mai multă vină

1. Când partenerul îmi spune că sunt egoist(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tăcerea ca armă în conflict?
A) Niciodată, comunic mereu
B) Ocazional, când sunt supărat(ă)
C) Frecvent, este tactică obișnuită

1. Dacă partenerul mă compar cu ex-ul/ex-a, eu:
A) Îi spun că nu este corect și discutăm
B) Mă simt jignit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez emoțiile în conflict?
A) Adesea, rămân calm(ă) și rațional(ă)
B) Uneori, depinde de gravitate
C) Rareori, emoțiile mă copleșesc

1. Când partenerul este supărat și nu vrea să vorbească, eu:
A) Respect și revin mai târziu
B) Insist să vorbim
C) Mă simt respins(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi cer scuze chiar dacă nu am greșit?
A) Adesea, pacea este mai importantă
B) Uneori, când vreau să dezamorsez
C) Rareori, nu vreau să par slab(ă)

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea sensibil(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic de ce reacționez așa
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc cuvinte precum “întotdeauna” sau “niciodată” în conflicte?
A) Rareori, evit generalizările
B) Uneori, când sunt emoțional(ă)
C) Frecvent, accentuez frustrarea

1. Când partenerul este supărat pe un prieten al meu, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez tonul vocii în conflict?
A) Adesea, vorbesc calm
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, tonul meu escaladează

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea critic(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica pauzei în conflicte?
A) Adesea, ne calmăm și revenim
B) Uneori, când situația escaladează
C) Rareori, continuăm până la final

1. Când partenerul este supărat pe familia mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez limbajul corporal în conflict?
A) Adesea, sunt conștient(ă) de semnale
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, corpul meu trădează emoțiile

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea distant(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica compromisului în conflicte?
A) Adesea, găsim soluții win-win
B) Uneori, când situația permite
C) Rareori, unul cedează mereu

1. Când partenerul este supărat pe hobby-ul meu, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez respirația în conflict?
A) Adesea, respir adânc și calm
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, respirația mea este agitată

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea dependent(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica empatiei în conflicte?
A) Adesea, “Înțeleg că te simți…”
B) Uneori, când mă amintesc
C) Rareori, trec direct la soluții

1. Când partenerul este supărat pe cariera mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez gândurile în conflict?
A) Adesea, sunt conștient(ă) de dialogul intern
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, gândurile mă copleșesc

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea independent(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica validării în conflicte?
A) Adesea, “Este normal să te simți așa”
B) Uneori, când mă amintesc
C) Rareori, trec direct la soluții

1. Când partenerul este supărat pe stilul meu de viață, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez impulsurile în conflict?
A) Adesea, gândesc înainte să vorbesc
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, vorbesc fără să gândesc

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea posesiv(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica recunoștinței în conflicte?
A) Adesea, “Apreciez că ai spus…”
B) Uneori, când mă amintesc
C) Rareori, sunt focalizat pe problemă

1. Când partenerul este supărat pe obiceiurile mele, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez reacțiile fizice în conflict?
A) Adesea, rămân calm(ă) fizic
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, gesturile mele escaladează

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea rece, eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica întrebărilor deschise în conflicte?
A) Adesea, “Cum te simți?” vs “Ești supărat?”
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, folosesc întrebări închise

1. Când partenerul este supărat pe prioritățile mele, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez expresiile faciale în conflict?
A) Adesea, sunt conștient(ă) de semnale
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, fața mea trădează emoțiile

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea pasional(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica reflectării emoționale în conflicte?
A) Adesea, “Așa că te simți frustrat…”
B) Uneori, când mă amintesc
C) Rareori, nu mă concentrez pe emoții

1. Când partenerul este supărat pe timpul meu, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez postura în conflict?
A) Adesea, rămân deschis(ă) și relaxat(ă)
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, postura mea este închisă

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea logic(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica ascultării active în conflicte?
A) Adesea, reflectăm ce auzim
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, ascultăm superficial

1. Când partenerul este supărat pe spațiul meu personal, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez contactul vizual în conflict?
A) Adesea, păstrez contact vizual calm
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, evit privirea

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea emoțional(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica compromisului în conflicte?
A) Adesea, găsim soluții win-win
B) Uneori, când situația permite
C) Rareori, unul cedează mereu

1. Când partenerul este supărat pe comunicarea mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez gesturile în conflict?
A) Adesea, gesturile mele sunt calmante
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, gesturile mele sunt agresive

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea tăcut(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica pauzei în conflicte?
A) Adesea, ne calmăm și revenim
B) Uneori, când situația escaladează
C) Rareori, continuăm până la final

1. Când partenerul este supărat pe atenția mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez vocea în conflict?
A) Adesea, vorbesc calm și clar
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, vocea mea escaladează

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea zgomotos(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica empatiei în conflicte?
A) Adesea, “Înțeleg că te simți…”
B) Uneori, când mă amintesc
C) Rareori, trec direct la soluții

1. Când partenerul este supărat pe energia mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez cuvintele în conflict?
A) Adesea, aleg cuvinte cu grijă
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, vorbesc fără filtru

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea lent(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica validării în conflicte?
A) Adesea, “Este normal să te simți așa”
B) Uneori, când mă amintesc
C) Rareori, trec direct la soluții

1. Când partenerul este supărat pe ritmul meu, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez reacțiile în conflict?
A) Adesea, rămân calm(ă) și rațional(ă)
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, emoțiile mă copleșesc

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea rapid(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica recunoștinței în conflicte?
A) Adesea, “Apreciez că ai spus…”
B) Uneori, când mă amintesc
C) Rareori, sunt focalizat pe problemă

1. Când partenerul este supărat pe flexibilitatea mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez emoțiile în conflict?
A) Adesea, rămân calm(ă) și rațional(ă)
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, emoțiile mă copleșesc

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea rigid(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica întrebărilor deschise în conflicte?
A) Adesea, “Cum te simți?” vs “Ești supărat?”
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, folosesc întrebări închise

1. Când partenerul este supărat pe adaptabilitatea mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez comportamentul în conflict?
A) Adesea, rămân calm(ă) și rațional(ă)
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, comportamentul meu escaladează

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea flexibil(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica reflectării emoționale în conflicte?
A) Adesea, “Așa că te simți frustrat…”
B) Uneori, când mă amintesc
C) Rareori, nu mă concentrez pe emoții

1. Când partenerul este supărat pe consistența mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez atitudinea în conflict?
A) Adesea, rămân pozitiv(ă) și deschis(ă)
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, atitudinea mea este negativă

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea inconsistent(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica ascultării active în conflicte?
A) Adesea, reflectăm ce auzim
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, ascultăm superficial

1. Când partenerul este supărat pe predictibilitatea mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez reacțiile emoționale în conflict?
A) Adesea, rămân calm(ă) și rațional(ă)
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, emoțiile mă copleșesc

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea predictibil(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin defensiv(ă)

1. Cât de des folosesc tehnica compromisului în conflicte?
A) Adesea, găsim soluții win-win
B) Uneori, când situația permite
C) Rareori, unul cedează mereu

1. Când partenerul este supărat pe spontaneitatea mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr imediat
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des îmi controlez impulsurile emoționale în conflict?
A) Adesea, gândesc înainte să reacționez
B) Uneori, când mă concentrez
C) Rareori, reacționez impulsiv

1. Dacă partenerul îmi spune că sunt prea spontan(ă), eu:
A) Reflectez și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr și explic intențiile mele
C) Mă simt atacat(ă) și devin recalcitranta

PARTEA II – DEZVOLTARE PERSONALĂ (150 ÎNTREBĂRI)
SECȚIUNEA 6: CARIERĂ, AMBIȚIE ȘI REALIZĂRI PERSONALE (Întrebările 351-400)

1. Cât de importantă este cariera pentru mine în raport cu relația?
A) Importantă, dar relația este prioritară
B) La fel de importantă, caut echilibru
C) Esențială, relația trebuie să se adapteze

1. Dacă partenerul vrea să renunț la carieră pentru familie, eu:
A) Refuz categoric, cariera mea contează
B) Negociez un compromis
C) Accept, familia este prioritară

1. Cât de des visez la realizări profesionale majore?
A) Adesea, ambiția mea este ridicată
B) Uneori, dar nu obsesiv
C) Rareori, nu sunt foarte ambițios(ă)

1. Dacă partenerul este mai succesos profesional, eu:
A) Mă bucur și îl/o susțin
B) Mă simt puțin intimidat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt inferior(ă) și competitiv(ă)

1. Cât de des fac sacrificii profesionale pentru relație?
A) Rareori, cariera mea este importantă
B) Uneori, când este necesar
C) Adesea, relația este prioritară

1. Dacă partenerul nu îmi sprijină cariera, eu:
A) Continui oricum, dar caut dialog
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trădat(ă) și consider despărțirea

1. Cât de important este pentru mine să am independență financiară?
A) Esențial, nu depind de nimeni
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, contează relația

1. Dacă partenerul vrea să controleze finanțele, eu:
A) Refuz și insist pe transparență
B) Negociez un echilibru
C) Accept, încredere totală

1. Cât de des mă gândesc la pensionare și planuri pe termen lung?
A) Adesea, planific detaliat
B) Uneori, am idei generale
C) Rareori, trăiesc în prezent

1. Dacă partenerul nu vrea să planifice financiar, eu:
A) Planific singur(ă) și îl/o informez
B) Insist să discutăm, dar nu forțez
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să am propriul business?
A) Foarte important, visez la antreprenoriat
B) Interesant, dar nu esențial
C) Nu mă interesează, prefer stabilitate

1. Dacă partenerul nu susține ideea mea de business, eu:
A) Continui oricum, dar caut dialog
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Renunț, nu vreau conflict

1. Cât de des îmi actualizez abilitățile profesionale?
A) Adesea, învăț continuu
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, sunt mulțumit(ă) cu ce am

1. Dacă partenerul critică cariera mea, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr, dar reflectez mai târziu
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să am recunoaștere publică?
A) Foarte important, vreau să fiu văzut(ă)
B) Important, dar nu obsesiv
C) Nu este prioritar, contează intimitatea

1. Dacă partenerul nu este mândru de realizările mele, eu:
A) Îi comunic nevoia mea de recunoaștere
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des fac networking și socializez profesional?
A) Adesea, contează conexiunile
B) Uneori, când am ocazia
C) Rareori, prefer intimitatea

1. Dacă partenerul este gelos pe colegii mei, eu:
A) Clarific limitele și ofer siguranță
B) Mă simt frustrat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt controlat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să am un mentor în carieră?
A) Foarte important, învăț de la alții
B) Important, dar nu esențial
C) Nu este necesar, mă descurc singur(ă)

1. Dacă partenerul nu agreează mentorul meu, eu:
A) Continui, dar clarific limitele
B) Mă simt încurcat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Renunț la mentor, nu vreau conflict

1. Cât de des mă gândesc la schimbarea carierei?
A) Adesea, caut mereu provocări
B) Uneori, când sunt nemulțumit(ă)
C) Rareori, prefer stabilitatea

1. Dacă partenerul vrea să schimb cariera, eu:
A) Discutăm și găsim soluții
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun, stabilitatea contează

1. Cât de important este pentru mine să am echilibru între muncă și viață personală?
A) Esențial, refuz să sacrific familia
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, munca contează

1. Dacă partenerul lucrează prea mult, eu:
A) Îi comunic nevoia mea de prezență
B) Mă simt neglijat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Accept, succesul lui/ei contează

1. Cât de des fac cursuri de dezvoltare personală?
A) Adesea, investesc în mine
B) Uneori, când simt nevoia
C) Rareori, nu văd valoarea

1. Dacă partenerul nu susține dezvoltarea mea personală, eu:
A) Continui oricum, dar caut dialog
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Renunț, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să am obiective clare de carieră?
A) Esențial, planific pe termen lung
B) Important, dar flexibil
C) Nu este necesar, merg cu fluxul

1. Dacă partenerul nu are obiective de carieră, eu:
A) Încurajez și ofer suport
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt frustrat(ă) și critic

1. Cât de des fac brainstorming cu partenerul despre carieră?
A) Adesea, colaborăm și visăm împreună
B) Uneori, când apare o idee
C) Rareori, cariera este personală

1. Dacă partenerul vrea să colaborăm profesional, eu:
A) Sunt deschis(ă) și entuziasmat(ă)
B) Sunt precaut(ă), dar încerc
C) Refuz, separ cariera de relație

1. Cât de important este pentru mine să am un loc de muncă stimulant?
A) Esențial, mă plictisesc ușor
B) Important, dar nu obsesiv
C) Nu este prioritar, contează siguranța

1. Dacă partenerul are un loc de muncă plictisitor, eu:
A) Încurajez să caute provocări
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt frustrat(ă) și critic

1. Cât de des mă gândesc la impactul meu profesional?
A) Adesea, vreau să las o moștenire
B) Uneori, când reflectez
C) Rareori, trăiesc în prezent

1. Dacă partenerul nu este interesat de impactul meu, eu:
A) Îi comunic importanța pentru mine
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să am flexibilitate în program?
A) Esențial, vreau libertate
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, contează stabilitatea

1. Dacă partenerul are program rigid, eu:
A) Adaptăm și găsim echilibru
B) Sunt frustrat(ă), dar accept
C) Mă simt limitat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des fac voluntariat sau activități sociale?
A) Adesea, dau înapoi comunității
B) Uneori, când am timp
C) Rareori, prefer să mă concentrez pe mine

1. Dacă partenerul nu susține voluntariatul meu, eu:
A) Continui, dar clarific importanța
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Renunț, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să am recunoaștere internațională?
A) Foarte important, visez la global
B) Interesant, dar nu esențial
C) Nu mă interesează, prefer local

1. Dacă partenerul nu vrea să mă mut cu el/ea pentru carieră, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des mă gândesc la legacy-ul meu profesional?
A) Adesea, vreau să fiu amintit(ă)
B) Uneori, când reflectez
C) Rareori, trăiesc în prezent

1. Dacă partenerul nu este interesat de legacy-ul meu, eu:
A) Îi comunic importanța pentru mine
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să am un brand personal?
A) Foarte important, construiesc imagine
B) Interesant, dar nu esențial
C) Nu mă interesează, prefer anonimatul

1. Dacă partenerul nu agreează brandul meu, eu:
A) Continui, dar caut înțelegere
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Renunț, nu vreau conflict

1. Cât de des fac coaching sau mentoring pentru alții?
A) Adesea, îmi place să împărtășesc
B) Uneori, când am ocazia
C) Rareori, nu am timp sau interes

1. Dacă partenerul este gelos pe persoanele pe care le coach-uiesc, eu:
A) Clarific limitele și ofer siguranță
B) Mă simt frustrat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt controlat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să am un echilibru între leadership și followership?
A) Esențial, știu când să conduc și când să urmez
B) Important, dar încă învăț
C) Nu mă gândesc, merg cu fluxul

1. Dacă partenerul vrea să conducă mereu, eu:
A) Negociez roluri și responsabilități
B) Accept, dar uneori mă simt marginalizat(ă)
C) Mă supun, nu vreau conflict

1. Cât de des reflectez asupra valorii mele adăugate în echipă?
A) Adesea, caut mereu să îmbunătățesc
B) Uneori, când am feedback
C) Rareori, nu mă concentrez pe asta

1. Dacă partenerul nu apreciază contribuția mea, eu:
A) Îi comunic nevoia mea de recunoaștere
B) Mă simt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

SECȚIUNEA 7: FINANȚE, SECURITATE ȘI STIL DE VIAȚĂ (Întrebările 401-450)

1. Cât de important este pentru mine să economisim regulat?
A) Esențial, economisesc lunar
B) Important, dar nu rigid
C) Nu este prioritar, trăiesc în prezent

1. Dacă partenerul cheltuiește impulsiv, eu:
A) Discutăm și găsim echilibru
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des facem buget împreună?
A) Lunar, planificăm detaliat
B) Ocazional, când simțim nevoia
C) Rareori, fiecare cheltuiește cum vrea

1. Dacă partenerul vrea conturi separate, eu:
A) Accept, dar cu transparență
B) Sunt reticent(ă), dar negociez
C) Refuz, vreau conturi comune

1. Cât de important este pentru mine să avem o casă proprie?
A) Esențial, visez la asta
B) Important, dar nu obsesiv
C) Nu este prioritar, închiriem

1. Dacă partenerul nu vrea să cumpărăm casă, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des investim în educația financiară?
A) Adesea, citim și învățăm
B) Uneori, când avem ocazia
C) Rareori, nu ne interesează

1. Dacă partenerul refuză să investească, eu:
A) Fac singur(ă) și îl/o informez
B) Insist, dar nu forțez
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să avem fond de urgență?
A) Esențial, am 6-12 luni de cheltuieli
B) Important, dar nu rigid
C) Nu este prioritar, trăiesc în prezent

1. Dacă partenerul nu vrea fond de urgență, eu:
A) Fac singur(ă) și îl/o informez
B) Insist, dar nu forțez
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de des discutăm despre datorii?
A) Adesea, transparență totală
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, este subiect tabu

1. Dacă partenerul are datorii ascunse, eu:
A) Discutăm și găsim soluții
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem asigurări de viață?
A) Esențial, protejăm viitorul
B) Important, dar nu obsesiv
C) Nu este prioritar, trăiesc în prezent

1. Dacă partenerul refuză asigurările, eu:
A) Fac singur(ă) și îl/o informez
B) Insist, dar nu forțez
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de des facem planuri financiare pe termen lung?
A) Anual, planificăm detaliat
B) Ocazional, când simțim nevoia
C) Rareori, trăim în prezent

1. Dacă partenerul nu vrea să planifice, eu:
A) Fac singur(ă) și îl/o informez
B) Insist, dar nu forțez
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să avem stil de viață luxos?
A) Foarte important, vreau confort
B) Important, dar nu obsesiv
C) Nu este prioritar, simplitatea contează

1. Dacă partenerul vrea să trăiască simplu, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des facem cumpărături împreună?
A) Adesea, planificăm împreună
B) Uneori, când este necesar
C) Rareori, fiecare cumpără singur

1. Dacă partenerul face cumpărături fără să mă consulte, eu:
A) Discutăm și stabilim limite
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem vacanțe anuale?
A) Esențial, ne reîncărcăm
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, economisim

1. Dacă partenerul nu vrea vacanțe, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des facem donații caritabile?
A) Adesea, dăm înapoi comunității
B) Uneori, când avem ocazia
C) Rareori, prefer să economisim

1. Dacă partenerul nu vrea să doneze, eu:
A) Fac singur(ă) și îl/o informez
B) Insist, dar nu forțez
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să avem mașină nouă?
A) Foarte important, imaginea contează
B) Important, dar nu obsesiv
C) Nu este prioritar, funcționalitatea contează

1. Dacă partenerul vrea mașină veche, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des discutăm despre pensie?
A) Adesea, planificăm viitorul
B) Uneori, când simțim nevoia
C) Rareori, este prea departe

1. Dacă partenerul nu vrea să discute despre pensie, eu:
A) Fac singur(ă) și îl/o informez
B) Insist, dar nu forțez
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să avem investiții în educația copiilor?
A) Esențial, educația este prioritate
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, copiii se descurcă

1. Dacă partenerul nu vrea să investim în educație, eu:
A) Insist și găsesc argumente
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de des facem planuri pentru casă de vacanță?
A) Adesea, visăm împreună
B) Uneori, când simțim nevoia
C) Rareori, nu este realist

1. Dacă partenerul nu vrea casă de vacanță, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem hobby-uri costisitoare?
A) Foarte important, calitatea contează
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, simplitatea contează

1. Dacă partenerul refuză hobby-uri costisitoare, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des facem planuri pentru renovarea casei?
A) Adesea, îmbunătățim constant
B) Uneori, când este necesar
C) Rareori, prefer să economisim

1. Dacă partenerul nu vrea renovare, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem tehnologie de ultimă generație?
A) Foarte important, vreau cele mai bune gadgeturi
B) Important, dar nu obsesiv
C) Nu este prioritar, funcționalitatea contează

1. Dacă partenerul nu vrea tehnologie nouă, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des facem planuri pentru evenimente speciale?
A) Adesea, sărbătorim momentele
B) Uneori, când simțim nevoia
C) Rareori, prefer simplitatea

1. Dacă partenerul nu vrea evenimente speciale, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem mese în oraș frecvent?
A) Foarte important, socializăm
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, gătim acasă

1. Dacă partenerul preferă să gătească acasă, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des facem planuri pentru sănătatea financiară?
A) Adesea, monitorizăm constant
B) Uneori, când simțim nevoia
C) Rareori, nu ne interesează

1. Dacă partenerul refuză să discute finanțe, eu:
A) Insist și găsesc momentul potrivit
B) Sunt frustrat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să avem asigurare medicală premium?
A) Esențial, sănătatea este prioritate
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, sistemul public este suficient

1. Dacă partenerul refuză asigurarea premium, eu:
A) Insist și găsesc argumente
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de des facem planuri pentru educația financiară a copiilor?
A) Adesea, îi învățăm de mici
B) Uneori, când avem ocazia
C) Rareori, nu ne gândim la asta

1. Dacă partenerul nu vrea să îi învețe pe copii despre bani, eu:
A) Fac singur(ă) și îl/o informez
B) Insist, dar nu forțez
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să avem un stil de viață sustenabil?
A) Esențial, protejăm planeta
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, confortul contează

1. Dacă partenerul nu este interesat de sustenabilitate, eu:
A) Insist și găsesc argumente
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Accept, nu vreau conflict

SECȚIUNEA 8: FAMILIE, ROLURI PARENTALE ȘI DINAMICĂ EXTINSĂ (Întrebările 451-500)

1. Cât de important este pentru mine să avem copii?
A) Esențial, visez la familie mare
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, relația contează

1. Dacă partenerul nu vrea copii, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și consider despărțirea

1. Cât de des mă gândesc la numărul ideal de copii?
A) Adesea, am un număr clar în minte
B) Uneori, când discutăm despre viitor
C) Rareori, lasăm soarta să decidă

1. Dacă partenerul vrea mai mulți copii decât mine, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, nu vreau mai mulți

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași abordare educațională?
A) Esențial, vream să fim uniți
B) Important, dar flexibilă
C) Nu este prioritar, fiecare are stilul lui

1. Dacă partenerul vrea alt stil de educație, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, stilul meu este corect

1. Cât de des mă gândesc la relația cu părinții mei în contextul cuplului?
A) Adesea, caut echilibru
B) Uneori, când apar tensiuni
C) Rareori, părinții nu influențează

1. Dacă partenerul nu agreează părinții mei, eu:
A) Găsesc echilibru și limite
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să petrecem sărbătorile cu familia extinsă?
A) Esențial, tradiția contează
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, prefer intimitatea

1. Dacă partenerul vrea sărbători diferite, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des discutăm despre rolurile parentale?
A) Adesea, clarificăm responsabilitățile
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, presupunem că știm

1. Dacă partenerul nu vrea să împartă treburile, eu:
A) Negociez și găsim echilibru
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași religie ca familia?
A) Esențial, tradiția contează
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, spiritualitatea personală contează

1. Dacă partenerul vrea altă religie pentru copii, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, tradiția contează

1. Cât de des mă gândesc la relația cu socrii?
A) Adesea, caut să o îmbunătățesc
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, nu mă preocupă

1. Dacă socrii se amestecă în relația noastră, eu:
A) Stabilim limite împreună
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt invadat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem tradiții de familie?
A) Esențial, creăm amintiri
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, spontaneitatea contează

1. Dacă partenerul nu vrea tradiții, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des discutăm despre așteptările de la bunici?
A) Adesea, clarificăm rolurile
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, presupunem că știm

1. Dacă bunicii nu respectă regulile noastre, eu:
A) Comunicăm limitele respectuos
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem petreceri de familie frecvente?
A) Esențial, ne unim familia
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, prefer intimitatea

1. Dacă partenerul nu vrea petreceri de familie, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des mă gândesc la educația emoțională a copiilor?
A) Adesea, este prioritate
B) Uneori, când reflectez
C) Rareori, nu mă preocupă

1. Dacă partenerul nu agreează educația emoțională, eu:
A) Insist și găsesc argumente
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași abordare a disciplinii?
A) Esențial, vreau să fim uniți
B) Important, dar flexibilă
C) Nu este prioritar, fiecare are stilul lui

1. Dacă partenerul vrea alt stil de disciplină, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, stilul meu este corect

1. Cât de des discutăm despre viitorul educațional al copiilor?
A) Adesea, planificăm împreună
B) Uneori, când simțim nevoia
C) Rareori, este prea departe

1. Dacă partenerul vrea altă școală pentru copii, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, școala mea este mai bună

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași abordare a tehnologiei pentru copii?
A) Esențial, vreau să fim uniți
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, copiii se descurcă

1. Dacă partenerul vrea mai multă tehnologie pentru copii, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, tehnologia este dăunătoare

1. Cât de des mă gândesc la rolul meu de părinte?
A) Adesea, reflectez și îmbunătățesc
B) Uneori, când apar provocări
C) Rareori, merg cu fluxul

1. Dacă partenerul critică stilul meu parental, eu:
A) Ascult și analizez dacă are dreptate
B) Mă apăr, dar reflectez mai târziu
C) Mă simt profund rănit(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași abordare a sănătății copiilor?
A) Esențial, vreau să fim uniți
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, fiecare are stilul lui

1. Dacă partenerul vrea altă abordare a sănătății, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, sănătatea mea este corectă

1. Cât de des discutăm despre valorile pe care vrem să le transmitem copiilor?
A) Adesea, clarificăm și modelăm
B) Uneori, când simțim nevoia
C) Rareori, presupunem că știm

1. Dacă partenerul vrea alte valori pentru copii, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, valorile mele sunt corecte

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași abordare a activităților extracurriculare?
A) Esențial, vreau să fim uniți
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, copiii aleg

1. Dacă partenerul vrea alte activități pentru copii, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, activitățile mele sunt mai bune

1. Cât de des mă gândesc la relația cu frații partenerului?
A) Adesea, caut să o îmbunătățesc
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, nu mă preocupă

1. Dacă frații partenerului se amestecă în relația noastră, eu:
A) Stabilim limite împreună
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt invadat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași abordare a sărbătorilor de familie?
A) Esențial, tradiția contează
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, spontaneitatea contează

1. Dacă partenerul vrea sărbători diferite, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt dezamăgit(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt trătat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de des discutăm despre limitele cu familia extinsă?
A) Adesea, clarificăm și respectăm
B) Uneori, când apar probleme
C) Rareori, presupunem că știm

1. Dacă familia extinsă nu respectă limitele noastre, eu:
A) Comunicăm respectuos și ferm
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Mă simt invadat(ă) și supărat(ă)

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași abordare a conflictelor în familie?
A) Esențial, vreau să fim uniți
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, fiecare are stilul lui

1. Dacă partenerul vrea altă abordare a conflictelor, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, stilul meu este corect

1. Cât de des mă gândesc la moștenirea pe care o lăsăm copiilor?
A) Adesea, reflectez și planific
B) Uneori, când reflectez
C) Rareori, trăiesc în prezent

1. Dacă partenerul nu este interesat de moștenire, eu:
A) Insist și găsesc argumente
B) Sunt supărat(ă), dar încerc să înțeleg
C) Accept, nu vreau conflict

1. Cât de important este pentru mine să avem aceeași viziune asupra familiei extinse?
A) Esențial, vreau să fim uniți
B) Important, dar negociabil
C) Nu este prioritar, fiecare are familia lui

1. Dacă partenerul vrea altă relație cu familia extinsă, eu:
A) Negociez și găsim compromis
B) Sunt îngrijorat(ă), dar accept
C) Mă opun ferm, familia mea este importantă

SISTEM DE INTERPRETARE ȘI PROFILUL PARTENERULUI IDEAL

INSTRUCȚIUNI DE PUNCTAJ

Pentru fiecare întrebare, punctajul este:
• A = 1 punct
• B = 2 puncte
• C = 3 puncte

Adună punctele pentru fiecare secțiune și calculează scorul total.

INTERPRETAREA PE SECȚIUNI

SECȚIUNEA 1: STIL DE ATAȘAMENT ȘI SECURITATE EMOTIONALĂ (Întrebările 1-50)
Scor maxim: 150 puncte | Scor minim: 50 puncte

50-75 puncte: STIL DE ATAȘAMENT SECURIZANT
→ Ai nevoie de un partener care oferă stabilitate emoțională,
dar care respectă și independența ta. Ești capabil(ă) să ai
încredere și să oferi spațiu. Partenerul ideal este echilibrat,
comunicativ și autonom.

76-100 puncte: STIL DE ATAȘAMENT ANXIOS
→ Ai nevoie de un partener care oferă reasigurare constantă,
dar care te și încurajează să îți dezvolți autonomia emoțională.
Partenerul ideal este afectuos, prezent și răbdător.

101-125 puncte: STIL DE ATAȘAMENT EVITANT-ANXIOS MIXT
→ Ai nevoie de un partener care înțelege ambivalența ta –
dorința de apropiere și teama de respingere. Partenerul ideal
este empatic, stabil și nu te presionează.

126-150 puncte: STIL DE ATAȘAMENT FOARTE ANXIOS/DISORGANIZAT
→ Ai nevoie de un partener extrem de stabil, răbdător și
capabil să ofere siguranță emoțională constantă. Partenerul
ideal are un atașament securizant puternic și experiență în
relații. Terapia de cuplu este recomandată.

SECȚIUNEA 2: COMUNICARE ȘI REZOLVAREA CONFLICTELOR (Întrebările 51-120)
Scor maxim: 210 puncte | Scor minim: 70 puncte

70-105 puncte: COMUNICATOR EXCELENT
→ Ai nevoie de un partener care comunică la fel de deschis,
direct și constructiv. Partenerul ideal este un ascultător
activ, empatic și capabil să gestioneze conflictele mature.

106-140 puncte: COMUNICATOR BUN, CU ZONE DE ÎMBUNĂTĂȚIRE
→ Ai nevoie de un partener care să te încurajeze să comunici
mai deschis și să ofere siguranță pentru vulnerabilitate.
Partenerul ideal este răbdător și non-judecător.

141-175 puncte: COMUNICATOR DIFICIL
→ Ai nevoie de un partener foarte răbdător, capabil să
gestioneze comunicarea pasiv-agresivă sau evitantă. Partenerul
ideal are abilități de mediator și nu ia personal tăcerea ta.

176-210 puncte: COMUNICATOR CU DIFICULTĂȚI MAJORE
→ Ai nevoie de un partener extrem de stabil emoțional,
capabil să gestioneze conflicte fără escaladare. Partenerul
ideal are experiență în terapie sau dezvoltare personală.
Terapia de cuplu este ESENȚIALĂ.

SECȚIUNEA 3: VALORI, SCOPURI ȘI VIZIUNE COMUNĂ (Întrebările 121-180)
Scor maxim: 180 puncte | Scor minim: 60 puncte

60-90 puncte: VALORI FLEXIBILE ȘI DESCHISE
→ Ai nevoie de un partener cu valori similare, dar flexibil.
Partenerul ideal este deschis la compromisuri și nu este
rigid în convingeri.

91-120 puncte: VALORI IMPORTANTE, DAR NEGOCIABILE
→ Ai nevoie de un partener care împărtășește valorile
fundamentale, dar care acceptă diferențe în detalii. Partenerul
ideal este principial, dar nu dogmatic.

121-150 puncte: VALORI RIGIDE ȘI NON-NEGOCIABILE
→ Ai nevoie de un partener care împărtășește APROAPE TOATE
valorile tale. Partenerul ideal este foarte similar în
convingeri și viziune de viață.

151-180 puncte: VALORI EXTREM DE RIGIDE
→ Ai nevoie de un partener APROAPE IDENTIC în valori și
viziune. Partenerul ideal împărtășește aceeași religie,
politică, viziune asupra familiei și stil de viață. Compatibilitatea
valorică este CRITICĂ pentru tine.

SECȚIUNEA 4: EMOTIONALITATE, INTIMITATE ȘI VULNERABILITATE (Întrebările 181-260)
Scor maxim: 240 puncte | Scor minim: 80 puncte

80-120 puncte: EMOTIONAL DESCHIS(Ă) ȘI ECHILIBRAT(Ă)
→ Ai nevoie de un partener care este la fel de deschis
emoțional, dar care respectă și limitele. Partenerul ideal
este vulnerabil, dar stabil.

121-160 puncte: EMOTIONAL SENSIBIL(Ă), DAR CU REZERVE
→ Ai nevoie de un partener care să te încurajeze să fii
mai vulnerabil(ă) și care oferă siguranță emoțională.
Partenerul ideal este blând și non-judecător.

161-200 puncte: EMOTIONAL INCHIS(Ă) SAU COPLEȘIT(Ă)
→ Ai nevoie de un partener foarte răbdător, capabil să
gestioneze distanța emoțională sau copleșirea. Partenerul
ideal are inteligență emoțională ridicată și nu ia personal
retragerea ta.

201-240 puncte: EMOTIONAL CU DIFICULTĂȚI MAJORE
→ Ai nevoie de un partener extrem de stabil, capabil să
ofere siguranță emoțională constantă fără să se simtă
respins. Partenerul ideal are experiență în terapie și
dezvoltare personală. Terapia individuală este recomandată.

SECȚIUNEA 5: CONFLICT, PERDONARE ȘI REZILIENȚA RELAȚIONALĂ (Întrebările 261-350)
Scor maxim: 270 puncte | Scor minim: 90 puncte

90-135 puncte: REZILIENT(Ă) ȘI CAPABIL(Ă) DE IERTARE
→ Ai nevoie de un partener la fel de rezilient și capabil
să ierte. Partenerul ideal nu aduce trecutul în prezent și
gestionează conflictele constructiv.

136-180 puncte: REZILIENT(Ă), DAR CU DIFICULTĂȚI
→ Ai nevoie de un partener răbdător, care să te ajute să
procesezi resentimentele și să înveți să ierți. Partenerul
ideal este empatic și nu te presionează.

181-225 puncte: DIFICULTĂȚI MAJORE ÎN GESTIONAREA CONFLICTELOR
→ Ai nevoie de un partener extrem de stabil, capabil să
dezamorseze conflictele fără escaladare. Partenerul ideal
are abilități de mediator și nu ripostează.

226-270 puncte: CONFLICTUAL(Ă) SAU EVITANT(Ă) EXTREM
→ Ai nevoie de un partener cu o capacitate excepțională de
a gestiona conflicte, fie prin calm, fie prin tehnici de
dezescaladare. Partenerul ideal are experiență în terapie.
Terapia de cuplu este ESENȚIALĂ.

SECȚIUNEA 6: CARIERĂ, AMBIȚIE ȘI REALIZĂRI PERSONALE (Întrebările 351-400)
Scor maxim: 150 puncte | Scor minim: 50 puncte

50-75 puncte: AMBIȚIOS(Ă) ȘI INDEPENDENT(Ă) PROFESIONAL
→ Ai nevoie de un partener care să îți susțină ambiția și
să nu se simtă amenințat de succesul tău. Partenerul ideal
este sigur pe sine și are propriile obiective.

76-100 puncte: AMBIȚIOS(Ă), DAR CU NEVOIE DE SPRIJIN
→ Ai nevoie de un partener care să te încurajeze și să
ofere echilibru între carieră și relație. Partenerul ideal
este susținător și flexibil.

101-125 puncte: AMBIȚIE MODERATĂ, CU NEVOIE DE STABILITATE
→ Ai nevoie de un partener care oferă stabilitate și
siguranță, dar care te încurajează să crești. Partenerul
ideal este stabil și răbdător.

126-150 puncte: AMBIȚIE REDUSĂ SAU CONFLICTUALĂ CU CARIERA
→ Ai nevoie de un partener care să accepte prioritățile tale
sau care să aibă aceeași abordare. Partenerul ideal este
flexibil și nu te critică pentru alegerile tale profesionale.

SECȚIUNEA 7: FINANȚE, SECURITATE ȘI STIL DE VIAȚĂ (Întrebările 401-450)
Scor maxim: 150 puncte | Scor minim: 50 puncte

50-75 puncte: RESPONSABIL(Ă) FINANCIAR ȘI PLANIFICATOR
→ Ai nevoie de un partener la fel de responsabil financiar,
care planifică și economisește. Partenerul ideal este
transparent și prevăzător.

76-100 puncte: RESPONSABIL(Ă), DAR CU FLEXIBILITATE
→ Ai nevoie de un partener care să ofere echilibru între
economisire și bucurie. Partenerul ideal este negociator
și deschis la compromisuri.

101-125 puncte: MODERAT RESPONSABIL(Ă), CU NEVOIE DE SPRIJIN
→ Ai nevoie de un partener care să preia conducerea
financiară sau să te ajute să te organizezi. Partenerul
ideal este organizat și răbdător.

126-150 puncte: DIFICULTĂȚI FINANCIARE SAU CONFLICTUALE
→ Ai nevoie de un partener extrem de organizat financiar,
capabil să gestioneze banii fără conflict. Partenerul ideal
are abilități financiare solide și nu te judecă.

SECȚIUNEA 8: FAMILIE, ROLURI PARENTALE ȘI DINAMICĂ EXTINSĂ (Întrebările 451-500)
Scor maxim: 150 puncte | Scor minim: 50 puncte

50-75 puncte: FLEXIBIL(Ă) ȘI DESCHIS(Ă) ÎN DINAMICA FAMILIALĂ
→ Ai nevoie de un partener la fel de flexibil și deschis,
care respectă limitele și creează echilibru. Partenerul ideal
este diplomat și nu se amestecă în conflicte familiale.

76-100 puncte: IMPORTANT(Ă), DAR NEGOCIABIL(Ă)
→ Ai nevoie de un partener care să împărtășească valorile
familiale fundamentale, dar care acceptă diferențe. Partenerul
ideal este respectuos și deschis la compromisuri.

101-125 puncte: RIGID(Ă) ÎN DINAMICA FAMILIALĂ
→ Ai nevoie de un partener care să împărtășească APROAPE
TOATE convingerile tale despre familie. Partenerul ideal
este foarte similar în viziunea parentală și familială.

126-150 puncte: EXTREM DE RIGID(Ă) ÎN DINAMICA FAMILIALĂ
→ Ai nevoie de un partener APROAPE IDENTIC în viziunea
despre familie, copii, roluri parentale și relația cu familia
extinsă. Partenerul ideal împărtășește aceeași tradiții,
religie și abordare parentală.

PROFILUL FINAL AL PARTENERULUI IDEAL PENTRU CĂSĂTORIE PE TERMEN LUNG

După ce ai interpretat fiecare secțiune, combină rezultatele pentru a obține
profilul COMPLET al partenerului de care ai nevoie pentru o căsătorie fericită
și durabilă:

TIPURI DE PARTENERI COMPATIBILI

TIPUL A: PARTENER ECHILIBRAT ȘI SECURIZANT
→ Scoruri mici în toate secțiunile (A predominant)
→ Descriere: Ești o persoană echilibrată, cu atașament securizant, comunicare
deschisă, valori flexibile și reziliență ridicată. Ai nevoie de un partener
la fel de echilibrat, care să îți ofere stabilitate fără să te sufocheze.
Căsătoria ta va fi bazată pe respect reciproc, încredere și creștere comună.
→ Sfat: Caută pe cineva care împărtășește valorile tale fundamentale, dar care
te provoacă să crești. Evită persoanele extrem de anxioase sau evitante.

TIPUL B: PARTENER SPRIJINITOR ȘI RĂBDĂTOR
→ Scoruri medii în majoritatea secțiunilor (B predominant)
→ Descriere: Ești o persoană sensibilă, cu nevoi emoționale specifice, dar
capabilă de compromis. Ai nevoie de un partener răbdător, empatic și
dispus să investească emoțional. Căsătoria ta va fi bazată pe comunicare
deschisă și suport reciproc.
→ Sfat: Caută pe cineva cu inteligență emoțională ridicată, care să te asculte
și să te valideze. Evită persoanele rigide sau insensibile emoțional.

TIPUL C: PARTENER STABIL ȘI STRUCTURAT
→ Scoruri ridicate în majoritatea secțiunilor (C predominant)
→ Descriere: Ești o persoană cu nevoi specifice, valori rigide și așteptări
clare. Ai nevoie de un partener extrem de stabil, structurat și capabil să
ofere siguranță constantă. Căsătoria ta va necesita multă muncă și
compromisuri, dar poate fi profund satisfăcătoare cu persoana potrivită.
→ Sfat: Caută pe cineva cu un atașament securizant puternic și experiență în
relații. Terapia de cuplu este recomandată pentru succes pe termen lung.
Evită persoanele anxioase sau conflictuale.

COMBINAȚII DE TIPURI

TIPUL A-B: PARTENER ADAPTIV ȘI COMUNICATIV
→ Atașament securizant + Comunicare bună, dar cu zone de îmbunătățire
→ Ai nevoie de un partener care comunică deschis, dar care este răbdător
cu momentele tale de reticență.

TIPUL A-C: PARTENER FLEXIBIL ȘI STABIL
→ Atașament securizant + Valori rigide
→ Ai nevoie de un partener care respectă independența ta, dar care împărtășește
valorile tale non-negociabile.

TIPUL B-A: PARTENER SPRIJINITOR ȘI ECHILIBRAT
→ Comunicare bună + Atașament securizant
→ Ai nevoie de un partener care oferă siguranță emoțională, dar care te
încurajează să comunici mai deschis.

TIPUL B-C: PARTENER RĂBDĂTOR ȘI STRUCTURAT
→ Comunicare dificilă + Valori rigide
→ Ai nevoie de un partener extrem de răbdător, capabil să gestioneze
comunicarea dificilă și să respecte valorile tale.

TIPUL C-A: PARTENER STABIL ȘI ECHILIBRAT
→ Valori rigide + Atașament securizant
→ Ai nevoie de un partener care împărtășește valorile tale, dar care oferă
stabilitate emoțională fără să te sufocheze.

TIPUL C-B: PARTENER STRUCTURAT ȘI SPRIJINITOR
→ Valori rigide + Comunicare bună
→ Ai nevoie de un partener care respectă convingerile tale, dar care
comunică deschis și empatic.

FACTORI CRITICI PENTRU CĂSĂTORIE DE LUNGĂ DURATĂ

1. COMPATIBILITATEA ATAȘAMENTULUI: 35% din succesul căsătoriei
◦ Partenerii cu atașamente complementare (securizant + anxios/evitant) pot
funcționa, dar necesită muncă constantă.
◦ Partenerii cu atașamente similare (securizant + securizant) au cele mai
mari șanse de succes.

1. COMUNICAREA: 25% din succesul căsătoriei
◦ Capacitatea de a exprima nevoi, de a asculta activ și de a gestiona
conflictele constructiv este esențială.

1. VALORI COMUNE: 20% din succesul căsătoriei
◦ Valorile fundamentale (familie, religie, financiar) trebuie să fie
aliniate sau negociabile.

1. INTIMITATE EMOTIONALĂ ȘI FIZICĂ: 10% din succesul căsătoriei
◦ Capacitatea de a fi vulnerabil și de a menține conexiunea fizică.

1. REZILIENȚA ȘI CAPACITATEA DE IERTARE: 10% din succesul căsătoriei
◦ Capacitatea de a trece peste greșeli și de a nu aduce trecutul în
prezent.

RECOMANDĂRI FINALE

PENTRU SUCCES PE TERMEN LUNG:

1. Fă acest chestionar împreună cu partenerul tău actual sau potențial.
2. Comparați rezultatele și identificați zonele de compatibilitate și
zonele de conflict potențial.
3. Discutați deschis despre diferențe și găsiți compromisuri.
4. Considerați terapia de cuplu ca instrument de prevenție, nu doar de
rezolvare a crizelor.
5. Reevaluați periodic (la fiecare 6-12 luni) pe măsură ce evoluați.

ATENȚIONARE:
Acest chestionar este un instrument de auto-descoperire și nu înlocuiește
consilierea profesională. Dacă identificați zone de dificultate majoră,
consultați un psiholog sau terapeut de cuplu acreditat.

CHEIE DE RĂSPUNSURI ȘI PUNCTAJ RAPID

Pentru fiecare întrebare, bifează varianta aleasă și calculează punctele:

Întrebare
A (1pt)
B (2pt)
C (3pt)

TOTAL SECȚIUNEA 1 (Întrebările 1-50): ___ / 150
TOTAL SECȚIUNEA 2 (Întrebările 51-120): ___ / 210
TOTAL SECȚIUNEA 3 (Întrebările 121-180): ___ / 180
TOTAL SECȚIUNEA 4 (Întrebările 181-260): ___ / 240
TOTAL SECȚIUNEA 5 (Întrebările 261-350): ___ / 270
TOTAL SECȚIUNEA 6 (Întrebările 351-400): ___ / 150
TOTAL SECȚIUNEA 7 (Întrebările 401-450): ___ / 150
TOTAL SECȚIUNEA 8 (Întrebările 451-500): ___ / 150

SCOR TOTAL GENERAL: ___ / 1500

INTERPRETARE GENERALĂ:
500-750 puncte: PROFIL ECHILIBRAT ȘI SECURIZANT
→ Ai un profil echilibrat, cu șanse mari de succes în
căsătorie. Caută un partener similar.

751-1000 puncte: PROFIL SENSIBIL, DAR COMPATIBIL
→ Ai un profil cu nevoi specifice, dar care poate funcționa
cu un partener răbdător și empatic.

1001-1250 puncte: PROFIL CU DIFICULTĂȚI, DAR POSIBIL
→ Ai un profil cu provocări semnificative. Căsătoria este
posibilă, dar necesită muncă intensă și terapie.

1251-1500 puncte: PROFIL CU DIFICULTĂȚI MAJORE
→ Ai un profil cu provocări majore. Căsătoria pe termen lung
este posibilă doar cu un partener excepțional și cu terapie
constantă. Auto-reflecția și dezvoltarea personală sunt
esențiale.

NOTĂ DE FINALĂ

Acest chestionar a fost conceput pentru a oferi o imagine completă a
preferințelor tale psihologice și de dezvoltare personală în contextul unei
relații de cuplu și al căsătoriei. Rezultatele sunt private și personale.

Recomandăm să:
• Completezi chestionarul într-un moment de liniște și sinceritate
• Revii la el după 6-12 luni pentru a observa evoluția
• Îl discuți cu un terapeut de cuplu pentru interpretare profundă
• Îl folosești ca punct de plecare pentru conversații deschise cu partenerul

Succes în călătoria ta spre o relație împlinită și o căsătorie fericită!
© Chestionar de Compatibilitate pentru Relație de Cuplu și Căsătorie
Versiunea 1.0 | 500 de întrebări | 70% Psihologic / 30% Dezvoltare Personală