Capitolul 35: Orgasmul singură și orgasmul în doi: de ce nu seamănă
Partea B · Tipuri de orgasm
CAPITOLUL 35
Orgasmul singură și orgasmul în doi: de ce nu seamănă
✦ ✦ ✦
„Singură ajung în câteva minute, cu el aproape niciodată.” Este una dintre frazele pe care le aud cel mai des în cabinet. Femeile o spun cu vinovăție, ca și cum ar trăda ceva. Partenerii o aud ca pe o critică. În realitate, diferența dintre orgasmul trăit singură și cel trăit în doi este foarte frecventă și are explicații clare. În acest capitol le adunăm.
Ce arată studiile
Cercetările arată constant că femeile ajung mai ușor și mai repede la orgasm prin masturbare decât în relațiile sexuale cu partenerul. Kinsey a observat acest lucru încă din 1953. Studii mai recente, precum cele conduse de Debby Herbenick sau David Frederick, confirmă că, în relațiile heterosexuale, femeile au orgasme mai rar decât partenerii lor, în timp ce în masturbare frecvența este mult mai mare.
Diferența nu ține de capacitatea corpului, ci de condițiile în care acesta este stimulat.
De ce masturbarea „funcționează” mai bine
Singură, femeia controlează totul: locul exact, ritmul, presiunea, durata. Primește în timp real feedback de la propriul corp și ajustează instantaneu. Nu trebuie să explice nimic, nu trebuie să aibă grijă de nimeni, nu se simte privită. Nu există presiunea timpului sau a performanței.
În doi, multe dintre aceste condiții dispar. Partenerul nu simte ce simte ea, iar ea nu spune întotdeauna ce simte. Atenția se împarte între propriile senzații și grija pentru celălalt. Apar jena, autoobservarea, teama de a dura „prea mult”.
Cred că diferența dintre orgasmul singură și cel în doi nu este o problemă de corp, ci de comunicare și de siguranță. Opinia mea este că masturbarea este o școală, nu un rival al relației.
Trăirea diferită
Studiile lui Kenneth Mah și Yitzchak Binik despre descrierea orgasmului au arătat că femeile tind să descrie orgasmele din relația cu partenerul ca fiind mai satisfăcătoare emoțional, chiar dacă cele din masturbare sunt adesea mai intense fizic sau mai ușor de atins. Orgasmul în doi are o dimensiune relațională: apropiere, împărtășire, încredere.
Astfel, cele două tipuri de orgasm nu sunt doar mai ușor sau mai greu de atins, ci diferite ca semnificație. Ambele au valoare.
Cum aduci lecțiile în cuplu
Terapia sexuală folosește de mult această realitate. Programele pentru femeile cu dificultăți orgasmice, precum cel descris de Julia Heiman și Joseph LoPiccolo, încep adesea cu explorarea individuală, prin care femeia descoperă ce îi place, și continuă cu transferul acestei cunoașteri în cuplu: arătând, ghidând, explicând.
Ce ai învățat singură despre plăcerea ta? Ai putut transmite ceva din asta partenerului? Ce te-a oprit, dacă nu?
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
O femeie de treizeci de ani recunoaște, cu greu, că se masturbează și că ajunge ușor la orgasm, dar că nu i-a spus niciodată partenerului, de teamă că el se va simți „inutil”. În relația lor, ea mimează adesea.
Lucrăm întâi pe rușinea legată de masturbare, apoi pe felul în care poate vorbi cu partenerul. Când îi spune, el este surprins, dar nu rănit. Îi cere să-i arate. Câteva luni mai târziu, ea spune: „Am adus în dormitor ce știam doar eu. Acum știm amândoi.”
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Ce reținem
Femeile ajung de obicei mai ușor la orgasm prin masturbare decât cu partenerul. Diferența ține de control, de feedback imediat, de lipsa presiunii și de atenția neîmpărțită. Orgasmele în doi sunt adesea trăite ca mai satisfăcătoare emoțional. Masturbarea poate fi o școală a plăcerii, iar lecțiile ei pot fi aduse în cuplu prin comunicare și ghidare.
Cred că diferența dintre orgasmul singură și cel în doi este una dintre cele mai importante informații pentru cupluri. Fiziologia nu se schimbă; se schimbă condițiile, iar condițiile pot fi lucrate.
Opinia mea fermă este că masturbarea nu concurează cu relația, ci o poate hrăni. O femeie care își cunoaște corpul și are curajul să-l prezinte partenerului transformă tăcerea în intimitate. Iar un partener care acceptă să învețe devine, cu adevărat, un partener.
Surse informaționale
- Kinsey, A. C., Pomeroy, W. B., Martin, C. E., & Gebhard, P. H. (1953). Sexual Behavior in the Human Female. Philadelphia: W. B. Saunders.
- Frederick, D. A., John, H. K. S., Garcia, J. R., & Lloyd, E. A. (2018). Differences in orgasm frequency among gay, lesbian, bisexual, and heterosexual men and women in a U.S. national sample. Archives of Sexual Behavior, 47(1), 273–288.
- Mah, K., & Binik, Y. M. (2002). Do all orgasms feel alike? Evaluating a two-dimensional model of the orgasm experience across gender and sexual context. Journal of Sex Research, 39(2), 104–113.
- Heiman, J. R., & LoPiccolo, J. (1988). Becoming Orgasmic: A Sexual and Personal Growth Programme for Women. New York: Prentice Hall.
- Herbenick, D., Fu, T. C., Arter, J., Sanders, S. A., & Dodge, B. (2018). Women’s experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm. Journal of Sex & Marital Therapy, 44(2), 201–212.
