Capitolul 32: Orgasmul prin imaginație: când mintea face drumul singură
Partea B · Tipuri de orgasm
CAPITOLUL 32
Orgasmul prin imaginație: când mintea face drumul singură
✦ ✦ ✦
Unele femei pot ajunge la orgasm fără nicio atingere, doar prin imaginație. Pentru multă lume, aceasta sună a legendă. Laboratorul a arătat însă că nu este. În acest capitol vorbim despre aceste orgasme și despre ce ne învață ele despre legătura dintre minte și corp.
Studiul din laborator
La începutul anilor ’90, Beverly Whipple, Gina Ogden și Barry Komisaruk au invitat în laborator femei care spuneau că pot ajunge la orgasm doar prin gânduri sau imagini mentale. Le-au cerut să ajungă la orgasm o dată prin stimulare genitală și o dată doar prin imaginație, și au măsurat pulsul, tensiunea arterială, dilatarea pupilelor și pragul de durere.
Rezultatele au arătat că, în ambele situații, au apărut schimbări fiziologice semnificative și asemănătoare: pulsul și tensiunea au crescut, iar pragul de durere s-a ridicat, adică femeile au devenit mai puțin sensibile la durere. Orgasmul imaginat nu era doar o impresie, ci un eveniment fiziologic măsurabil.
Ce imaginează femeile
Imaginile folosite nu sunt întotdeauna explicit sexuale. Unele femei descriu fantezii erotice clasice. Altele descriu imagini de energie, de mișcare, de valuri, de lumină care urcă prin corp. Altele folosesc respirația și concentrarea pe senzații interne. Ce le unește este capacitatea de a se cufunda complet în experiența interioară.
Cred că aceste femei ne arată, la extrem, ceva ce este adevărat pentru toate: mintea nu este doar un spectator al plăcerii, ci un participant activ. Opinia mea este că imaginația este o resursă sexuală subestimată.
Ce înseamnă pentru celelalte femei
Puține femei pot ajunge la orgasm doar prin imaginație, iar a încerca acest lucru ca pe o performanță nu are sens. Lecția acestor studii este alta: excitația psihică poate amplifica enorm excitația fizică. Fanteziile, amintirile plăcute, atenția la senzații și starea emoțională pot face diferența dintre o stimulare care „nu ajunge” și una care duce la orgasm.
Invers, gândurile negative, grijile și autocritica pot bloca orgasmul chiar și atunci când stimularea fizică este perfectă. Mintea poate deschide drumul sau îl poate închide.
Ce rol are imaginația în viața ta sexuală? Îți permiți fantezii? Sau le consideri ceva de care să te rușinezi?
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
O femeie de patruzeci și cinci de ani spune că nu are fantezii sexuale, pentru că „e greșit” să-și imagineze lucruri în timpul sexului cu soțul. În timpul relației sexuale, mintea ei se golește sau, mai des, se umple de liste de sarcini.
Lucrăm pe permisiunea de a-și folosi imaginația. Nu îi propun fantezii anume, ci îi cer să-și amintească momente în care s-a simțit dorită și vie. Descoperă că aceste amintiri o ajută să rămână în corp. Spune: „Nu-mi înșel soțul cu gândurile. Îmi aduc gândurile acasă.” O formulare pe care o păstrez.
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Ce reținem
Unele femei pot ajunge la orgasm doar prin imaginație, iar laboratorul a măsurat la ele schimbări fiziologice asemănătoare cu cele din orgasmul obținut prin stimulare. Imaginile folosite pot fi erotice sau nu. Pentru majoritatea femeilor, lecția acestor studii este că excitația psihică amplifică puternic excitația fizică, iar gândurile negative o pot bloca.
Cred că orgasmul prin imaginație este una dintre cele mai puternice dovezi că sexualitatea se petrece în creier la fel de mult ca în corp. Fiziologia măsoară efectele; psihologia ne arată că mintea poate fi cel mai bun aliat sau cel mai mare obstacol al plăcerii.
Opinia mea fermă este că multe femei și-ar îmbogăți viața sexuală dacă și-ar permite să-și folosească imaginația fără vinovăție. Fanteziile nu sunt trădări, ci resurse. Iar o minte liberă este, de multe ori, cea mai bună tehnică.
Surse informaționale
- Whipple, B., Ogden, G., & Komisaruk, B. R. (1992). Physiological correlates of imagery-induced orgasm in women. Archives of Sexual Behavior, 21(2), 121–133.
- Leitenberg, H., & Henning, K. (1995). Sexual fantasy. Psychological Bulletin, 117(3), 469–496.
- Komisaruk, B. R., Beyer-Flores, C., & Whipple, B. (2006). The Science of Orgasm. Baltimore: Johns Hopkins University Press.
- Dove, N. L., & Wiederman, M. W. (2000). Cognitive distraction and women’s sexual functioning. Journal of Sex & Marital Therapy, 26(1), 67–78.
- Brotto, L. A. (2018). Better Sex Through Mindfulness. Vancouver: Greystone Books.
