Capitolul 22: Orgasmul clitoridian: drumul cel mai frecvent spre plăcere
Partea B · Tipuri de orgasm
CAPITOLUL 22
Orgasmul clitoridian: drumul cel mai frecvent spre plăcere
✦ ✦ ✦
Dacă ar fi să alegem un singur drum pe care îl folosesc cele mai multe femei pentru a ajunge la orgasm, acesta ar fi stimularea clitorisului. Studiile o arată, cabinetul o confirmă, iar experiența multor femei o știe de mult. Totuși, despre acest drum se vorbește încă cu jumătate de gură, ca despre o scurtătură. În acest capitol îl privim cu respectul pe care îl merită.
De ce clitorisul
Glandul clitorisului, partea lui vizibilă, conține o densitate foarte mare de terminații nervoase, mai mare decât aproape orice altă zonă a corpului. Corpii cavernoși, rădăcinile și bulbii vestibulari prelungesc această structură în interior, în jurul uretrei și al vaginului. Clitorisul este, practic, singurul organ al corpului uman a cărui funcție cunoscută este plăcerea.
Nu este surprinzător, așadar, că cele mai multe femei descriu stimularea clitoriană, directă sau indirectă, ca fiind cea mai eficientă cale spre orgasm. În masturbare, majoritatea femeilor stimulează clitorisul sau zona din jurul lui, nu interiorul vaginului.
Cât de frecvent este
Într-un studiu mare, realizat de Debby Herbenick și colaboratorii săi pe femei din Statele Unite, doar o minoritate dintre femei au spus că penetrarea singură este suficientă pentru orgasm. Majoritatea au raportat că au nevoie de stimulare clitoriană sau că orgasmele lor sunt mai bune atunci când aceasta este prezentă. Rezultatele seamănă cu cele din cercetări mai vechi, de la Kinsey la Shere Hite.
Multe feluri de a atinge
Stimularea clitoriană nu este un singur gest. Unele femei preferă atingerea directă a glandului, altele o găsesc prea intensă și preferă stimularea prin capișon sau prin buzele mici. Unele preferă mișcări circulare, altele mișcări sus-jos, altele presiune constantă fără mișcare. Ritmul, presiunea, umezeala și locul exact diferă de la o femeie la alta și, adesea, de la o zi la alta.
Studiul condus de Herbenick a descris tocmai această diversitate de tehnici și a arătat că multe femei au descoperit singure, prin explorare, ce le place. Ce lipsește adesea este curajul de a transmite această cunoaștere partenerului.
Cred că multe probleme sexuale ale cuplurilor nu țin de anatomie, ci de tăcere. Opinia mea este că o femeie care își poate arăta partenerului cum îi place să fie atinsă îi face un dar, nu o critică.
Clitorisul în timpul penetrării
Faptul că orgasmul vine mai ușor prin stimulare clitoriană nu înseamnă că penetrarea și orgasmul se exclud. Multe femei au orgasme în timpul actului sexual atunci când clitorisul este stimulat în paralel: cu mâna lor, a partenerului, cu un vibrator sau prin poziții care permit frecarea zonei. Aceste combinații sunt firești și nu înseamnă că „ceva lipsește”.
Pentru unele cupluri, simpla informație că femeia are voie să-și atingă clitorisul în timpul penetrării schimbă totul. Pentru altele, partenerul trebuie să treacă peste ideea că „ar trebui să fie suficient el”.
Cum ai învățat tu ce îți place? Ai putut vreodată să-i arăți cuiva, fără jenă? Și ce ți-ar trebui ca să poți face asta?
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
Un cuplu tânăr vine pentru că ea „nu ajunge la orgasm” cu el, deși singură ajunge ușor. El încearcă din răsputeri, iar ea se simte vinovată că nu „răspunde”.
Le propun un exercițiu simplu, inspirat din terapia sexuală clasică: ea îi arată, cu mâna ei peste mâna lui, ritmul și presiunea care îi plac. Prima dată râd amândoi de stânjeneală. A doua oară, atmosfera e alta. După câteva săptămâni, ea spune: „Nu era ceva în neregulă cu mine. Doar nu știa nimeni harta.”
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Ce reținem
Stimularea clitoriană este calea cea mai frecventă spre orgasm pentru femei, datorită inervației bogate a clitorisului. Doar o minoritate dintre femei ajung la orgasm prin penetrare fără stimulare clitoriană. Preferințele de stimulare sunt foarte diverse și se descoperă prin explorare. Combinarea penetrării cu stimularea clitoriană este firească. Comunicarea preferințelor este una dintre cele mai valoroase forme de intimitate.
Cred că orgasmul clitoridian merită să iasă din umbra rușinii și să fie privit ca ceea ce este: drumul cel mai firesc spre plăcere pentru majoritatea femeilor. Fiziologia o explică prin anatomie; psihologia ne arată cât de mult îl complică tăcerea și comparațiile.
Opinia mea fermă este că un cuplu care vorbește despre clitoris fără jenă are mult mai multe șanse la o viață sexuală bună decât unul care așteaptă ca plăcerea să vină „de la sine”. Harta corpului tău o știi doar tu. A o împărtăși este un act de încredere și de iubire.
Surse informaționale
- Herbenick, D., Fu, T. C., Arter, J., Sanders, S. A., & Dodge, B. (2018). Women’s experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: Results from a U.S. probability sample of women ages 18 to 94. Journal of Sex & Marital Therapy, 44(2), 201–212.
- O’Connell, H. E., Sanjeevan, K. V., & Hutson, J. M. (2005). Anatomy of the clitoris. Journal of Urology, 174(4), 1189–1195.
- Hite, S. (1976). The Hite Report: A Nationwide Study of Female Sexuality. New York: Macmillan.
- Kinsey, A. C., Pomeroy, W. B., Martin, C. E., & Gebhard, P. H. (1953). Sexual Behavior in the Human Female. Philadelphia: W. B. Saunders.
- Heiman, J. R., & LoPiccolo, J. (1988). Becoming Orgasmic: A Sexual and Personal Growth Programme for Women. New York: Prentice Hall.
