Capitolul 63: Când nici primul orgasm nu vine: anorgasmia și drumul spre plăcere
Partea H · Dificultăți
CAPITOLUL 63
Când nici primul orgasm nu vine: anorgasmia și drumul spre plăcere
✦ ✦ ✦
Începem partea despre dificultăți cu un capitol pe care l-am considerat necesar din respect pentru multe cititoare. O carte despre multiorgasm poate fi dureroasă pentru o femeie care nu a avut niciodată un orgasm, sau care îl are foarte rar. Pentru ea, discuțiile despre al doilea și al treilea pot suna ca o batjocură. Acest capitol este pentru ea.
Ce este tulburarea orgasmică feminină
În clasificarea Asociației Americane de Psihiatrie, DSM-5, tulburarea orgasmică feminină descrie dificultatea persistentă de a ajunge la orgasm, sau orgasme mult mai puțin intense, în majoritatea întâlnirilor sexuale, pe o perioadă de cel puțin șase luni, cu suferință semnificativă. Este important ultimul criteriu: suferința. O femeie care are rar orgasm, dar nu suferă din acest motiv, nu are o tulburare.
Cynthia Graham a analizat criteriile de diagnostic și a subliniat cât de complicat este să definești o „problemă” orgasmică, având în vedere cât de mult variază experiența femeilor. Multe femei care se cred „anorgasmice” au de fapt nevoie doar de o stimulare diferită, de mai mult timp sau de un context mai sigur.
Cred că eticheta de „anorgasmie” trebuie folosită cu foarte mare grijă. Opinia mea este că multe femei au primit-o, sau și-au dat-o singure, când de fapt nu le lipsea capacitatea, ci informația și condițiile potrivite.
Cauze posibile
Cauzele sunt variate: lipsa cunoașterii propriului corp, stimularea insuficientă sau nepotrivită, anxietatea, rușinea, educația restrictivă, problemele de relație, anumite medicamente, unele boli. Adesea, mai mulți factori se combină. De aceea, evaluarea trebuie să fie atentă, iar uneori include și un consult medical.
Tratamentul
Ellen Laan și colegii ei au formulat, în 2013, recomandările Societății Internaționale de Medicină Sexuală pentru tulburarea orgasmică feminină. Printre cele mai bine susținute intervenții se află masturbarea dirijată, terapia cognitiv-comportamentală, terapia de cuplu și exercițiile de tip sensate focus. Educația sexuală, inclusiv informațiile despre clitoris și despre nevoia de stimulare clitoriană, are un rol important.
Vestea bună este că multe femei care nu au avut niciodată orgasm ajung să-l aibă după un program terapeutic potrivit. Procesul cere timp, răbdare și, de multe ori, un sprijin specializat.
Opinia mea este că orgasmul nu este un drept care se câștigă prin efort, ci o capacitate care se poate dezvolta prin siguranță și informație. Femeia care nu a avut încă orgasm nu este „în urmă”, ci la începutul unui drum care merită parcurs cu blândețe.
Și multiorgasmul?
Pentru o femeie care nu are orgasm, multiorgasmul nu este, firesc, prima preocupare. Primul pas este întotdeauna primul orgasm, apoi stabilitatea lui, apoi plăcerea fără presiune. Abia după aceea, dacă dorește, poate explora mai departe. Unele femei care au început cu dificultăți ajung, în timp, și la orgasme multiple. Altele nu. Ambele drumuri sunt demne.
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
Să ne imaginăm o femeie de treizeci și patru de ani care nu a avut niciodată orgasm. A citit despre multiorgasm și s-a simțit „ca un om flămând care citește meniul unui restaurant în care nu are voie să intre”. Se simte rușinată și furioasă.
Am început cu informație și cu masturbare dirijată, fără nicio țintă orgasmică la început. După câteva luni, a trăit primul orgasm. A spus că nu a fost o explozie, ci „o căldură care s-a strâns și apoi s-a eliberat”. Nu s-a grăbit mai departe. Pentru ea, acel prim orgasm a fost, pe bună dreptate, o victorie întreagă.
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Dacă nu ai avut încă orgasm, te întreb cu blândețe: ce ai învățat despre corpul tău până acum? Și cine ți-ar putea fi alături în acest drum?
Cred că imaginea meniului din restaurantul interzis este una dintre cele mai sincere pe care le-am auzit. Opinia mea este că orice carte despre plăcere are datoria să-și amintească de cititoarele pentru care plăcerea este încă o întrebare, nu o experiență.
Tulburarea orgasmică feminină descrie dificultatea persistentă de a ajunge la orgasm, însoțită de suferință. Cauzele sunt variate, iar tratamentele, precum masturbarea dirijată, terapia cognitiv-comportamentală și sensate focus, au rezultate bune pentru multe femei.
Opinia mea fermă este că femeia care nu are încă orgasm merită sprijin, nu comparații. Multiorgasmul poate fi, cândva, o posibilitate și pentru ea, dar primul pas este întotdeauna întâlnirea blândă cu propriul corp și cu primul ei orgasm.
Surse informaționale
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (ed. a 5-a). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
- Graham, C. A. (2010). The DSM diagnostic criteria for female orgasmic disorder. Archives of Sexual Behavior, 39(2), 256–270.
- Laan, E., Rellini, A. H., & Barnes, T. (2013). Standard operating procedures for female orgasmic disorder: Consensus of the International Society for Sexual Medicine. The Journal of Sexual Medicine, 10(1), 74–82.
