Capitolul 59: După naștere: revenirea plăcerii fără grabă
Partea G · Contexte de viață
CAPITOLUL 59
După naștere: revenirea plăcerii fără grabă
✦ ✦ ✦
Perioada de după naștere este, pentru multe femei, una în care sexualitatea dispare aproape complet din peisaj. Oboseala, recuperarea fizică, alăptarea, grija permanentă pentru copil, schimbările de identitate lasă puțin loc pentru plăcere. Și totuși, multe femei simt presiunea de a „reveni la normal” cât mai repede, uneori din partea partenerului, alteori din propriile așteptări. Acest capitol vorbește despre revenirea plăcerii fără grabă.
Ce arată studiile
Geraldine Barrett și colegii ei au studiat în 2000 sănătatea sexuală a femeilor după naștere și au găsit că problemele sexuale, inclusiv durerea la penetrare și scăderea dorinței, erau foarte frecvente în primele luni. Multe femei nu discutau aceste probleme cu medicul. Kirsten von Sydow a observat, în analiza ei, că activitatea sexuală revine treptat, dar că pentru multe femei durează luni până la nivelurile de dinainte.
Natalie Rosen și Caroline Pukall au trecut în revistă literatura despre durerea genito-pelvină după naștere și au arătat că ea este frecventă și poate avea consecințe asupra relației și asupra stării emoționale. Durerea nu trebuie ignorată sau suportată în tăcere.
Cred că multe femei suferă în tăcere după naștere, crezând că disconfortul face parte din „prețul” maternității. Opinia mea este că durerea sexuală postpartum merită atenție medicală și psihologică, nu resemnare.
Factorii care influențează revenirea
Recuperarea fizică după naștere, mai ales după o ruptură perineală sau o cezariană, are nevoie de timp. Alăptarea scade nivelul estrogenilor, ceea ce poate reduce lubrifierea și dorința. Oboseala cronică, lipsa somnului și stresul sunt factori puternici. Imaginea corporală se poate schimba. Iar unele femei trec prin depresie postpartum, care afectează profund și sexualitatea.
În plus, identitatea se transformă. Multe femei își descriu corpul ca „aparținând copilului” în primele luni. A-l simți din nou ca pe un corp al plăcerii poate cere un proces psihologic.
Opinia mea este că revenirea sexualității după naștere nu este doar o chestiune de vindecare fizică, ci și una de reîntoarcere în propriul corp ca femeie, nu doar ca mamă. Acest drum are nevoie de timp și de blândețe.
Pași blânzi
Primul pas este consultul medical, pentru verificarea vindecării și pentru recomandări despre contracepție și lubrifiere. Al doilea pas este comunicarea în cuplu, despre nevoi, temeri și ritm. Al treilea pas este reluarea treptată a intimității, începând cu atingeri fără obiectiv, masaj, sărut. Penetrarea nu trebuie să fie primul pas.
Pentru multiorgasm, perioada postpartum nu este, de obicei, momentul explorării intense. Dar multe femei descriu că, după câteva luni, când corpul s-a refăcut și somnul s-a îmbunătățit, plăcerea revine, uneori chiar mai profundă decât înainte de sarcină.
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
Să ne imaginăm o femeie de treizeci și patru de ani, la șase luni după prima naștere. Spune că partenerul este răbdător, dar că ea simte o vinovăție constantă: „Ar trebui să vreau, dar nu vreau.” La penetrare simte durere. Nu a spus nimic medicului.
Primul pas a fost consultul, care a arătat o vindecare incompletă a unei cicatrici și o uscăciune legată de alăptare. Cu tratament și lubrifiant, durerea a scăzut. În terapie, am vorbit despre identitate, despre oboseală, despre dreptul ei de a nu vrea. Paradoxal, când a încetat să-și impună dorința, dorința a început să revină. După aproape un an, a spus că plăcerea s-a întors, „altfel, dar a mea”.
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Dacă ai trecut prin perioada de după naștere, te întreb: ți-ai acordat timpul de care aveai nevoie? Sau ai simțit că trebuie să revii repede la „normal”?
Cred că fraza „altfel, dar a mea” descrie foarte bine plăcerea de după naștere. Opinia mea este că nu trebuie să revenim la cine am fost, ci să descoperim cine suntem acum.
După naștere, problemele sexuale, inclusiv durerea și scăderea dorinței, sunt frecvente, iar revenirea completă poate dura luni. Recuperarea fizică, alăptarea, oboseala și schimbările de identitate influențează toate această revenire.
Opinia mea fermă este că plăcerea după naștere trebuie lăsată să revină în ritmul femeii, fără presiune și cu sprijin medical și psihologic atunci când e nevoie. Pentru multe femei, după această perioadă, plăcerea revine mai profundă, iar orgasmele multiple pot reapărea sau chiar apărea pentru prima dată.
Surse informaționale
- Barrett, G., Pendry, E., Peacock, J., Victor, C., Thakar, R., & Manyonda, I. (2000). Women’s sexual health after childbirth. BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, 107(2), 186–195.
- von Sydow, K. (1999). Sexuality during pregnancy and after childbirth: A metacontent analysis of 59 studies. Journal of Psychosomatic Research, 47(1), 27–49.
- Rosen, N. O., & Pukall, C. (2016). Comparing the prevalence, risk factors, and repercussions of postpartum genito-pelvic pain and dyspareunia. Sexual Medicine Reviews, 4(2), 126–135.
