Capitolul 56: După 60 de ani: plăcerea la vârsta a treia
Partea G · Contexte de viață
CAPITOLUL 56
După 60 de ani: plăcerea la vârsta a treia
✦ ✦ ✦
Despre sexualitatea femeilor de peste șaizeci de ani se vorbește foarte puțin, iar atunci când se vorbește, tonul este adesea ironic sau condescendent. În cabinet, întâlnesc femei de această vârstă care au o viață sexuală activă și bogată, altele care au renunțat cu ușurare, altele care și-ar dori să reînceapă, dar se rușinează. Multiorgasmul la această vârstă pare, pentru mulți, aproape o temă exotică. Nu este.
Ce arată studiile
Stacy Tessler Lindau și colegii ei au publicat în 2007 unul dintre cele mai importante studii despre sexualitatea vârstnicilor, pe un eșantion reprezentativ din Statele Unite. Mulți dintre participanții de peste șaizeci și cinci de ani rămâneau activi sexual, iar starea de sănătate era unul dintre cei mai importanți factori care influențau activitatea sexuală. Femeile erau mai puțin active decât bărbații, în mare parte și pentru că, la aceste vârste, multe nu mai aveau un partener.
Holly Thomas și colegii ei au observat în 2015 că, la femeile de vârstă mijlocie și înaintată, satisfacția sexuală nu depinde neapărat de frecvența activității sexuale. Multe femei care nu erau active sexual se declarau mulțumite, iar multe femei active raportau o satisfacție crescută cu vârsta. David Lee și colegii lui au arătat, în studiul longitudinal englez despre îmbătrânire, că sexualitatea rămâne o parte importantă a bunăstării pentru mulți vârstnici.
Cred că aceste studii ar trebui să ne rușineze puțin pentru glumele pe care le facem despre sexualitatea vârstnicilor. Opinia mea este că dreptul la plăcere nu scade cu anii, chiar dacă forma ei se schimbă.
Ce se schimbă și ce rămâne
La această vârstă, corpul se schimbă: excitația este mai lentă, lubrifierea mai redusă, unele afecțiuni cronice sau medicamente pot influența funcția sexuală. Partenerul poate avea și el dificultăți. Toate acestea cer adaptare: mai mult timp, mai multă stimulare, lubrifianți, consult medical când e cazul.
Ce rămâne este capacitatea de a simți plăcere și, pentru multe femei, și de a avea orgasm. Unele femei descriu orgasme mai blânde, altele la fel de intense ca în tinerețe. Și unele descriu, cu surprindere, orgasme multiple, mai ales în relații noi sau după ce s-au eliberat de presiunile vieții de familie.
Opinia mea este că multe femei vârstnice trăiesc o libertate sexuală pe care nu au cunoscut-o niciodată. Fără grija sarcinii, fără copii acasă, fără presiunea de a arăta într-un anumit fel, plăcerea poate deveni, în sfârșit, a lor.
Obstacole psihologice
Cele mai mari obstacole sunt adesea psihologice: rușinea de a mai dori, imaginea corporală afectată de îmbătrânire, prejudecățile familiei și ale societății, lipsa unui partener. Unele femei văduve se simt vinovate să-și mai dorească intimitate. Altele se tem de ridicol.
Psihoterapia poate ajuta la elaborarea acestor obstacole: la doliu, la acceptarea corpului care îmbătrânește, la permisiunea de a fi, în continuare, o femeie cu dorințe.
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
Să ne imaginăm o femeie de șaizeci și opt de ani, văduvă de cinci ani, care a început o relație nouă. Vine la consultație stânjenită: „Mi-e rușine să spun, dar am descoperit lucruri pe care nu le-am trăit niciodată.” Cu noul partener, mai răbdător și mai atent decât fostul soț, a trăit pentru prima dată orgasme multiple.
Rușinea ei nu era legată de plăcere, ci de ce ar crede copiii și de sentimentul că își „trădează” soțul decedat. Am lucrat asupra doliului și asupra dreptului ei la o viață nouă. A plecat cu o frază pe care și-o repeta: „Nu e prea târziu să fiu fericită.”
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Te întreb și pe tine: ce ai crede despre o femeie de șaptezeci de ani care trăiește o sexualitate fericită? Și ce ai vrea să crezi despre tine, la acea vârstă?
Cred că fraza „nu e prea târziu să fiu fericită” ar trebui spusă mai des, la orice vârstă. Opinia mea este că plăcerea târzie nu este o abatere, ci o formă de vitalitate care merită respectată.
Studiile arată că mulți vârstnici rămân activi sexual, că sănătatea și existența unui partener contează mult și că satisfacția sexuală poate rămâne ridicată sau chiar crește cu vârsta, independent de frecvență.
Opinia mea fermă este că sexualitatea feminină la vârsta a treia merită respect, informație și sprijin, nu ironie. Corpul se schimbă, dar capacitatea de a simți plăcere rămâne, iar pentru unele femei această etapă aduce chiar descoperiri noi, inclusiv orgasme multiple.
Surse informaționale
- Lindau, S. T., Schumm, L. P., Laumann, E. O., Levinson, W., O’Muircheartaigh, C. A., & Waite, L. J. (2007). A study of sexuality and health among older adults in the United States. The New England Journal of Medicine, 357(8), 762–774.
- Thomas, H. N., Hess, R., & Thurston, R. C. (2015). Correlates of sexual activity and satisfaction in midlife and older women. Annals of Family Medicine, 13(4), 336–342.
- Lee, D. M., Nazroo, J., O’Connor, D. B., Blake, M., & Pendleton, N. (2016). Sexual health and well-being among older men and women in England: Findings from the English Longitudinal Study of Ageing. Archives of Sexual Behavior, 45(1), 133–144.
