Capitolul 50: Jocul și umorul în intimitate: când râsul deschide plăcerea
Partea F · Tehnici în cuplu
CAPITOLUL 50
Jocul și umorul în intimitate: când râsul deschide plăcerea
✦ ✦ ✦
Am vorbit în această carte despre multe lucruri serioase: fiziologie, rușine, anxietate, atașament. Poate părea ciudat să închei un șir de capitole despre tehnici cu un capitol despre joc. Dar experiența mea din cabinet îmi spune că unul dintre cele mai puternice antidoturi la presiunea sexuală este ușurătatea. Cuplurile care pot râde în pat au, de cele mai multe ori, o intimitate mai liberă. Iar libertatea este exact ce cere multiorgasmul.
Joaca adulților
Krystyna Aune și Norman Wong au studiat în 2002 joaca în relațiile romantice adulte și au arătat că ea este asociată cu emoții pozitive și cu o satisfacție mai mare în relație. Joaca nu este doar pentru copii. La adulți, ea ia forma glumelor interne, a tachinărilor afectuoase, a jocurilor de rol, a surprizelor.
Arthur Aron și colegii săi au arătat în 2000 că activitățile noi și stimulante făcute împreună cresc calitatea relației. Noutatea împărtășită readuce o parte din emoția începuturilor. În sexualitate, noutatea poate fi un loc nou, un joc nou, o atingere nouă, o regulă nouă inventată pentru o seară.
Cred că multe cupluri iau sexul prea în serios. Opinia mea este că intimitatea are nevoie de profunzime, dar și de ușurătate, iar una fără cealaltă devine fie superficială, fie apăsătoare.
Râsul ca antidot la presiune
Râsul reduce tensiunea. Când ceva nu merge în pat, o erecție pierdută, o poziție stângace, un sunet neașteptat, un cuplu care poate râde trece peste moment fără rușine. Un cuplu care nu poate râde transformă momentul în eșec. Pentru multiorgasm, această diferență contează, pentru că femeia care se simte relaxată și acceptată, chiar și în momentele imperfecte, își poate da drumul mai ușor.
Esther Perel vorbește despre importanța jocului și a imaginației în menținerea erotismului în relațiile lungi. Jocul creează un spațiu în care partenerii se pot vedea altfel decât în rolurile lor obișnuite de părinți, colegi de casă sau organizatori ai vieții de zi cu zi.
Opinia mea este că un pat în care se poate râde este un pat în care se poate și plânge, și striga, și tăcea. Râsul este un semn de siguranță, iar siguranța este solul în care crește plăcerea.
Forme de joc în intimitate
Jocul poate fi simplu: un zar cu propuneri de atingeri, un „bilet” cu o dorință scrisă, o seară în care unul dintre parteneri conduce totul. Poate fi verbal: tachinări, complimente exagerate, povești inventate. Poate fi senzorial: muzică, lumină, texturi, temperaturi. Important este ca jocul să fie consimțit de amândoi și să nu devină o nouă presiune de a fi „creativ”.
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
Să ne imaginăm un cuplu de cincizeci de ani, căsătoriți de treizeci, care descriu sexul ca „serios și rar”. Amândoi sunt profesori, amândoi foarte responsabili. Când i-am întrebat când au râs ultima dată împreună în pat, s-au uitat unul la altul și nu și-au amintit.
Le-am propus un exercițiu: o seară pe săptămână, fiecare aduce o „surpriză” mică, fără nicio legătură obligatorie cu sexul. Prima a fost o pernă cu un desen caraghios, a doua o melodie din tinerețe. Au râs mult. După câteva săptămâni, intimitatea a devenit mai frecventă și mai relaxată. Ea a spus că, într-o seară, „am râs, apoi am avut un orgasm, apoi am râs din nou, apoi încă unul”.
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Te întreb și pe tine: când ați râs ultima dată împreună în intimitate? Ce ar putea aduce puțină joacă în relația voastră?
Cred că fraza femeii din vinietă este una dintre cele mai frumoase descrieri ale multiorgasmului pe care le-am auzit. Opinia mea este că plăcerea și bucuria sunt rude apropiate, iar una o cheamă adesea pe cealaltă.
Joaca și noutatea împărtășită sunt asociate, în cercetare, cu o satisfacție mai mare în relație. În intimitate, umorul și jocul reduc presiunea, transformă momentele imperfecte în ocazii de apropiere și creează un spațiu de siguranță.
Opinia mea fermă este că ușurătatea este un aliat neașteptat, dar puternic, al multiorgasmului. Un cuplu care poate râde împreună își permite să greșească, să încerce și să se abandoneze, iar plăcerea femeii are, într-un asemenea spațiu, loc să se desfășoare liber.
Surse informaționale
- Aune, K. S., & Wong, N. C. H. (2002). Antecedents and consequences of adult play in romantic relationships. Personal Relationships, 9(3), 279–286.
- Aron, A., Norman, C. C., Aron, E. N., McKenna, C., & Heyman, R. E. (2000). Couples’ shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 273–284.
- Perel, E. (2006). Mating in Captivity. New York: HarperCollins.
