Capitolul 5: Hipersensibilitatea clitoriană după primul orgasm: pragul care se poate trece
Partea B · Fiziologia multiorgasmului
CAPITOLUL 5
Hipersensibilitatea clitoriană după primul orgasm: pragul care se poate trece
✦ ✦ ✦
Mulți oameni își imaginează multiorgasmul ca pe o scară pe care urci fără oprire. Pentru multe femei, realitatea este alta: după primul orgasm vine un moment în care orice atingere directă a clitorisului devine prea mult. Corpul spune „stop”, iar femeia crede că totul s-a încheiat. De multe ori, nu s-a încheiat nimic. S-a schimbat doar pragul. În acest capitol vorbim despre acest moment delicat.
Ce se întâmplă cu clitorisul după orgasm
În timpul excitației, clitorisul, cu cele aproximativ opt mii de terminații nervoase ale glandului său, se umple de sânge și devine tot mai sensibil. După orgasm, vasocongestia nu dispare instantaneu, dar sistemul nervos trece printr-o schimbare rapidă. Țesutul încă plin de sânge și terminațiile nervoase abia descărcate reacționează intens la orice atingere.
Pentru multe femei, rezultatul este o sensibilitate care trece de la plăcere la disconfort. Unele o descriu ca pe o „gâdilătură insuportabilă”, altele ca pe o „electricitate” sau chiar ca pe o durere ascuțită. Intensitatea variază de la o femeie la alta și de la o zi la alta.
Cât durează
Pentru majoritatea femeilor, hipersensibilitatea durează de la câteva secunde la câteva minute. La unele dispare aproape imediat, la altele persistă suficient de mult încât să nu mai dorească nicio stimulare în acea întâlnire. Nu există o durată „normală”. Contează, printre altele, intensitatea orgasmului, tipul de stimulare, oboseala și momentul ciclului.
Cum se poate trece pragul
Femeile care descriu orgasme multiple folosesc, de multe ori fără să-și dea seama, câteva strategii. Prima este pauza scurtă: câteva secunde de liniște, fără atingere, până când sensibilitatea scade. A doua este mutarea stimulării: de pe gland pe zonele din jur, prin capișon, prin buzele mici sau prin presiune largă cu palma. A treia este schimbarea ritmului: de la rapid la foarte lent. A patra este schimbarea tipului de stimulare, de exemplu de la clitoris la penetrare sau la alte zone ale corpului.
În toate aceste cazuri, ideea de bază este aceeași: nu forțezi pragul, ci îl ocolești cu blândețe. Excitația rămâne sus, iar după scurt timp clitorisul poate primi din nou o stimulare mai directă.
Cred că e esențial ca femeia să nu-și ignore senzația de disconfort. Opinia mea este că plăcerea nu se construiește peste durere, ci prin respectarea ei.
Rolul partenerului
În cuplu, momentul de după primul orgasm este unul în care comunicarea contează enorm. Partenerul care nu știe de hipersensibilitate poate continua exact aceeași atingere, iar femeia, din jenă, o poate suporta în tăcere sau se poate retrage brusc. Ambele reacții lasă un gust amar.
Un semnal simplu, stabilit din timp, poate rezolva mult: o mână pusă peste mâna partenerului, un cuvânt, o mișcare. Partenerul învață să încetinească, să mute atingerea, să aștepte. Femeia învață că are dreptul să ghideze, fără să strice momentul.
Ce faci tu când ajungi la acel prag: te retragi, suporți sau ceri altceva? Și ce ai avea nevoie să știe partenerul ca să nu mai fie nevoie să ghicească?
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
O femeie de treizeci și cinci de ani descrie că, după orgasm, partenerul „nu se oprește”. Ea simte o durere ascuțită și îl împinge, iar el se simte respins. După câteva astfel de episoade, ea a început să evite orgasmul, ca să nu ajungă în acel moment.
Lucrăm în trei pași: informație despre hipersensibilitate, un semnal convenit în doi și explorarea, în timpul masturbării, a ceea ce simte după orgasm. Ea descoperă că, după o pauză de câteva secunde și cu o atingere largă, prin palmă, poate continua. Nu toate orgasmele ei devin multiple, dar momentul de după nu mai este unul de frică.
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Ce reținem
După orgasm, clitorisul trece adesea printr-o fază de hipersensibilitate care poate transforma plăcerea în disconfort. Ea durează de obicei de la câteva secunde la câteva minute. Pragul poate fi trecut prin pauză scurtă, prin mutarea stimulării, prin schimbarea ritmului sau a tipului de atingere. Comunicarea cu partenerul, inclusiv prin semnale simple, este esențială pentru ca acest moment să nu devină unul de durere sau de respingere.
Cred că hipersensibilitatea de după orgasm este locul în care multe femei renunță, fără să știe că au renunțat. Fiziologic, este doar un sistem nervos foarte activ; psihologic, poate deveni o graniță de frică sau o poartă spre o nouă descoperire.
Opinia mea fermă este că multiorgasmul nu se obține prin insistență, ci prin finețe. Femeia care își ascultă corpul și partenerul care acceptă să fie ghidat transformă pragul într-un spațiu de joc. Iar dacă, într-o zi, corpul spune un „stop” definitiv, și acesta merită respectat la fel de mult.
Surse informaționale
- Masters, W. H., & Johnson, V. E. (1966). Human Sexual Response. Boston: Little, Brown and Company.
- O’Connell, H. E., Sanjeevan, K. V., & Hutson, J. M. (2005). Anatomy of the clitoris. Journal of Urology, 174(4), 1189–1195.
- Darling, C. A., Davidson, J. K., & Jennings, D. A. (1991). The female sexual response revisited: Understanding the multiorgasmic experience in women. Archives of Sexual Behavior, 20(6), 527–540.
- Levin, R. J. (2009). Revisiting post-ejaculation refractory time: What we know and what we do not know in males and in females. Journal of Sexual Medicine, 6(9), 2376–2389.
- Heiman, J. R., & LoPiccolo, J. (1988). Becoming Orgasmic: A Sexual and Personal Growth Programme for Women. New York: Prentice Hall.
