Capitolul 4: Perioada refractară: de ce corpul femeii poate continua după primul vârf

După orgasm, corpul bărbatului intră, de obicei, într-o pauză. Pentru o vreme, oricât de mult ar fi stimulat, un nou orgasm nu este posibil. Această pauză se numește perioadă refractară. La multe femei, ea pare să lipsească sau să fie atât de scurtă încât aproape nu se observă. Aici se află, de fapt, cheia fiziologică a multiorgasmului. În acest capitol încep partea a doua a cărții, dedicată fiziologiei.

Ce este perioada refractară

În sens larg, perioada refractară este intervalul de după orgasm în care corpul nu mai răspunde la stimulare sexuală cu un nou orgasm. La bărbat, ea este legată mai ales de ejaculare și poate dura de la câteva minute la tineri până la ore sau chiar o zi la bărbații mai în vârstă. În acest interval, erecția poate fi greu de obținut, iar stimularea poate fi chiar neplăcută.

Ce au observat Masters și Johnson la femei

Masters și Johnson au descris că, la multe femei, după orgasm, excitația nu coboară complet. Dacă stimularea continuă, femeia poate reveni rapid în faza de platou și poate trăi un nou orgasm. Unele femei din studiile lor au avut, în aceeași întâlnire, mai multe orgasme succesive.

Ei au interpretat acest lucru ca pe o diferență fundamentală între răspunsul sexual masculin și cel feminin. Faptul că femeia nu ejaculează în sensul masculin și nu trece printr-o pierdere bruscă a vasocongestiei genitale ar putea explica, în parte, de ce corpul ei poate rămâne „sus”.

Explicațiile fiziologice

Cercetătorul Roy Levin, care a analizat pe larg literatura despre perioada refractară, arată că nu avem încă o explicație completă, nici pentru bărbați, nici pentru femei. Printre mecanismele propuse se numără schimbări în sistemul nervos după orgasm, rolul unor hormoni precum prolactina, despre care vom vorbi într-un capitol separat, și diferențele în felul în care vasocongestia se retrage după vârf.

Ce știm sigur este că la femei variabilitatea este foarte mare. Unele nu simt nicio pauză. Altele au nevoie de câteva minute. Altele simt, după primul orgasm, că „s-au închis” și nu mai doresc nicio stimulare. Toate aceste variante sunt normale.

Hipersensibilitatea: pauza care nu e refractară

Multe femei confundă perioada refractară cu un alt fenomen: sensibilitatea crescută a clitorisului imediat după orgasm. Clitorisul, încă plin de sânge și foarte inervat, poate deveni pentru câteva secunde sau minute atât de sensibil încât atingerea directă devine neplăcută sau chiar dureroasă.

Aceasta nu înseamnă că un nou orgasm nu este posibil, ci că stimularea trebuie să se schimbe: mai indirectă, mai lentă, prin altă zonă. Vom detalia acest subiect în capitolul următor. Pentru moment, e util de știut că multe femei care se cred „fără capacitate de multiorgasm” au, de fapt, nevoie doar de o pauză scurtă sau de o atingere diferită.

Tu ce simți imediat după orgasm: dorința de a continua, nevoia de liniște sau o sensibilitate care te face să te retragi? Ai observat dacă se schimbă de la o zi la alta?

O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ

Un cuplu în jur de cincizeci de ani vine cu o neînțelegere veche. După orgasmul lui, el adoarme sau se retrage. Ea simte, de multe ori, că ar mai vrea, dar nu spune, pentru că i se pare „nepoliticos” să ceară după ce el a terminat.

Când le explic diferența fiziologică dintre perioada refractară masculină și răspunsul ei, amândoi sunt surprinși. El nu știa că ea ar putea continua. Ea nu știa că are voie să ceară. Discutăm alternative: stimulare manuală, ritm diferit, ordinea în care fiecare ajunge la orgasm. Problema nu era sexuală, ci de informație și de permisiune.

Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te

Ce înseamnă pentru cuplu

Diferența dintre perioada refractară masculină și cea feminină poate crea dezechilibre, dar și oportunități. Dacă relația sexuală se termină automat odată cu orgasmul bărbatului, multe femei rămân cu o excitație neîncheiată sau cu o posibilitate nedescoperită. Dacă, în schimb, cuplul înțelege că sexualitatea nu se încheie neapărat la orgasmul unuia dintre ei, apar alte ritmuri: ea înainte, el după, sau stimulare care continuă după penetrare.

Ce reținem

Perioada refractară este intervalul de după orgasm în care un nou orgasm nu este posibil. La bărbați, ea este clară și se lungește cu vârsta. La multe femei, ea lipsește sau este foarte scurtă, ceea ce face posibil multiorgasmul. Mecanismele nu sunt pe deplin înțelese. Hipersensibilitatea clitoriană de după orgasm nu este o perioadă refractară, ci un semnal că stimularea trebuie schimbată.