Capitolul 28: Imaginea corporală și plăcerea: corpul văzut și corpul simțit
Partea D · Psihologia multiorgasmului
CAPITOLUL 28
Imaginea corporală și plăcerea: corpul văzut și corpul simțit
✦ ✦ ✦
Fiecare femeie are două corpuri: corpul pe care îl vede în oglindă și corpul pe care îl simte din interior. În intimitate, plăcerea aparține corpului simțit. Dar multe femei își petrec momentele intime în corpul văzut, verificând unghiuri, ascunzând zone, întrebându-se cum arată. Pentru multiorgasm, această mutare a atenției are consecințe directe, pentru că excitația are nevoie de un corp locuit, nu de unul supravegheat.
Ce arată cercetarea
Yasisca Pujols, Cindy Meston și Brooke Seal au arătat în 2010 că mai multe aspecte ale imaginii corporale, precum aprecierea propriei greutăți, condiția fizică percepută și preocuparea pentru aspect în timpul sexului, sunt legate de satisfacția sexuală a femeilor. Liesbeth Woertman și Femke van den Brink au trecut în revistă literatura în 2012 și au ajuns la o concluzie asemănătoare: o imagine corporală negativă este asociată cu mai puțină dorință, mai puțină excitație și orgasme mai rare.
Important este că nu greutatea în sine pare să conteze cel mai mult, ci felul în care femeia se raportează la corpul ei în momentul intim. Două femei cu corpuri asemănătoare pot avea experiențe complet diferite, în funcție de cât de mult se judecă.
Cred că imaginea corporală este, în sexualitate, mai importantă decât corpul însuși. Opinia mea este că plăcerea nu depinde de cum arăți, ci de cât de mult îți dai voie să fii acolo unde ești.
Cum fură imaginea corporală plăcerea
Mecanismul este cel al distragerii atenției, despre care am vorbit în capitolele anterioare. Femeia care se întreabă dacă abdomenul i se vede nu mai simte pe deplin atingerea. Femeia care alege poziția în funcție de cum arată, nu de ce simte, își limitează plăcerea. Femeia care stinge lumina din rușine poate pierde contactul vizual și apropierea.
În contextul multiorgasmului, momentul de după primul vârf este din nou cel mai vulnerabil. Corpul este mai expus, mai transpirat, mai puțin „aranjat”. Exact atunci revine adesea privirea critică, iar excitația scade.
Opinia mea este că multe femei își pedepsesc corpul tocmai în momentul în care acesta le oferă cea mai mare bucurie. Este o nedreptate pe care o pot vindeca doar cu răbdare și cu blândețe față de ele însele.
De la corpul văzut la corpul simțit
În terapie, lucrul cu imaginea corporală nu înseamnă să convingem femeia că este frumoasă. Înseamnă să-i mutăm atenția de la aspect la funcție și la senzație. Ce poate face corpul tău? Ce simte? Unde îi e bine? Exercițiile senzoriale, atingerea fără obiectiv, observarea respirației, toate acestea întăresc corpul simțit.
Partenerul poate ajuta mult. Admirația exprimată concret, nu formule generale, ci gesturi și cuvinte specifice, poate contrabalansa vocea critică. Dar nu poate înlocui lucrul interior: o femeie care se judecă aspru nu se va liniști doar pentru că altcineva o admiră.
O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ
Să ne imaginăm o femeie de treizeci și nouă de ani, după a doua naștere, care spune că nu se mai poate dezbrăca în fața soțului. Intimitatea are loc doar pe întuneric și sub pătură. Spune că, înainte de sarcini, avea uneori orgasme multiple; acum nici nu se mai gândește la asta.
Am lucrat mai întâi cu povestea corpului ei: ce a trecut prin el, ce a creat, ce a îndurat. Apoi am lucrat cu atingerea, începând cu propriile mâini. Soțul a fost invitat să-i spună, nu că e „la fel ca înainte”, ci ce iubește acum. După câteva luni, au aprins o veioză. Nu a fost un detaliu; a fost o mică revoluție.
Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te
Te întreb și pe tine: în momentele intime, trăiești mai mult în corpul pe care îl vezi sau în cel pe care îl simți? Ce s-ar schimba dacă ai lăsa oglinda afară din cameră?
Cred că veioza aprinsă din această vinietă este una dintre cele mai frumoase imagini ale vindecării. Opinia mea este că acceptarea corpului nu vine dintr-o dată, ci prin astfel de gesturi mici, care spun: „pot fi văzută și pot rămâne aici”.
Imaginea corporală negativă este asociată, în cercetare, cu mai puțină dorință, mai puțină excitație și orgasme mai rare la femei. Efectul trece mai ales prin distragerea atenției de la senzații spre aspect.
Opinia mea fermă este că drumul spre o plăcere întreagă, inclusiv spre multiorgasm, trece de la corpul văzut la corpul simțit. Femeia care își locuiește corpul, în loc să-l supravegheze, îi dă acestuia șansa de a-i oferi tot ce poate.
Surse informaționale
- Pujols, Y., Meston, C. M., & Seal, B. N. (2010). The association between sexual satisfaction and body image in women. The Journal of Sexual Medicine, 7(2 Pt 2), 905–916.
- Woertman, L., & van den Brink, F. (2012). Body image and female sexual functioning and behavior: A review. The Journal of Sex Research, 49(2–3), 184–211.
- Wiederman, M. W. (2000). Women’s body image self-consciousness during physical intimacy with a partner. The Journal of Sex Research, 37(1), 60–68.
