Capitolul 121: Copiii în casă: intimitatea părinților între oboseală și ușa închisă

Copiii aduc în viața unui cuplu o iubire nouă, imensă. Aduc și nopți nedormite, griji, liste nesfârșite de sarcini și o casă în care ușa dormitorului nu mai e niciodată cu adevărat închisă. Multe cupluri descriu cum, după nașterea copiilor, intimitatea lor s-a mutat pe ultimul loc, după tot restul. Am vorbit într-un capitol anterior despre revenirea plăcerii după naștere. Aici privesc o perioadă mai lungă: anii în care copiii cresc în casă, de la bebeluș la adolescent, și felul în care părinții își pot păstra, în acest timp, viața lor de cuplu și plăcerea.

Ce arată studiile

Jean Twenge, Keith Campbell și Craig Foster au analizat zeci de studii despre satisfacția în căsnicie înainte și după apariția copiilor. Concluzia: în medie, satisfacția conjugală scade după nașterea primului copil, mai ales la mame și mai ales în primii ani. Brian Doss și colegii lui au urmărit cupluri timp de opt ani și au găsit același tipar: tranziția spre parentalitate aduce o scădere a calității relației.

Asta nu înseamnă că părinții sunt nefericiți. Înseamnă că cuplul primește mai puțină atenție, mai puțin timp și mai puțină energie. Iar intimitatea sexuală e una dintre primele victime.

De ce scade intimitatea

Motivele sunt multe și se cumulează. Oboseala cronică, discutată în capitolul despre somn. Lipsa timpului liber. Lipsa intimității fizice: copii care dorm în pat sau în camera alăturată, care bat la ușă, care se trezesc exact în momentul nepotrivit. Schimbarea identității: femeia devine mai ales mamă, iar bărbatul mai ales tată. Împărțirea inegală a sarcinilor, care creează resentimente.

Toate acestea apasă frâna, în sensul descris în capitolul despre modelul dublului control. Dorința nu a dispărut. E îngropată sub straturi de oboseală și griji.

Încărcătura mentală

Un factor puțin vizibil, dar foarte important, e încărcătura mentală: munca invizibilă de a ține minte totul. Programările la medic, hainele care au rămas mici, cadoul pentru serbare, mâncarea pentru mâine. În multe familii, această încărcătură cade mai ales pe mamă.

O femeie cu mintea plină de liste nu se poate abandona în plăcere. Partenerul care preia nu doar sarcini, ci și grija de a le ține minte, face, poate fără să știe, unul dintre cele mai erotice gesturi posibile.

Ușa închisă

Copiii au nevoie de prezența părinților, dar au nevoie și să învețe că părinții au un spațiu al lor. O ușă care se încuie, reguli simple despre bătutul la ușă, o oră de culcare respectată sunt nu doar condiții pentru intimitatea părinților, ci și lecții sănătoase pentru copii despre limite și intimitate.

Multe cupluri se simt vinovate să-și ia acest spațiu. Dar un cuplu care își protejează relația oferă copiilor cel mai bun model de iubire.

Timp doar în doi

Întâlnirile doar în doi, chiar și rare, sunt esențiale. O seară pe lună în oraș, o noapte la bunici, o oră dimineața când copiii sunt la școală. Am vorbit în capitolul despre intimitatea planificată despre faptul că planificarea nu omoară dorința. Pentru părinți, planificarea e adesea singura cale.

Contează și intimitatea mică, zilnică: un sărut adevărat în bucătărie, o atingere în trecere, o privire peste capetele copiilor. Aceste gesturi țin legătura vie între întâlnirile mai lungi.

Adolescenții în casă

Odată cu adolescența copiilor, apar provocări noi. Adolescenții sunt treji până târziu, au urechi atente și o jenă intensă față de sexualitatea părinților. Multe cupluri spun că au avut mai puțină intimitate cu adolescenți în casă decât cu copii mici. Soluțiile sunt similare: timp planificat, spații protejate, umor.

Adolescența copiilor poate fi și o ocazie de a vorbi cu ei, cu tact, despre sexualitate, consimțământ și respect. Părinții care au o relație caldă își învață copiii, prin exemplu, că dragostea poate dura.

Cuibul gol

Când copiii pleacă de acasă, multe cupluri trăiesc o redescoperire a intimității. Casa e din nou a lor, timpul e din nou al lor. Unele cupluri descoperă însă că s-au înstrăinat în anii de parentalitate. Această etapă poate fi o a doua tinerețe a cuplului sau o criză, în funcție de cât de vie a rămas legătura în anii grei.

Multiorgasmul pentru părinți

Orgasmele în serie cer timp, ceea ce părinții au cel mai puțin. Dar multe femei descriu că, în rarele seri în care au timp, liniște și o ușă închisă, plăcerea vine mai puternic decât înainte, ca și cum corpul ar fi strâns-o. Maturitatea, cunoașterea de sine și încrederea câștigate în anii de cuplu pot face aceste momente mai bogate.

O vinietă clinică, cu titlu ilustrativ

Să ne imaginăm un cuplu cu doi copii, de trei și șapte ani, care nu au mai făcut dragoste de cinci luni. Copilul mic doarme în patul lor. Ea poartă toată încărcătura mentală. El se simte respins. În consiliere, mută copilul în camera lui treptat, își împart listele și își programează o seară pe săptămână, după culcarea copiilor.

După trei luni, ea spune: „Nu mai e ca la început. E mai rar. Dar când se întâmplă, sunt acolo cu tot corpul. Data trecută, am avut două orgasme și am râs amândoi, încet, ca să nu-i trezim pe copii”.

Cabinet Psihologic BucureștiEvaluare, consiliere și sprijin cu psihologul Radu LecaProgramează-te

Te întreb și pe tine: ce spațiu ai protejat, în ultima lună, doar pentru tine și partenerul tău? Și ce ar trebui să lași să cadă din listă ca să-l poți proteja?

Întrebări frecvente despre viața sexuală a părinților

De ce scade viața sexuală după apariția copiilor?
Din cauza oboselii, a lipsei de timp și de intimitate fizică, a încărcăturii mentale și a schimbării identității, care apasă frâna excitației.

Cum își pot păstra părinții intimitatea?
Prin timp planificat doar în doi, o ușă care se închide, împărțirea corectă a sarcinilor și gesturi mici de tandrețe în fiecare zi.

Este normal ca satisfacția în cuplu să scadă după naștere?
Studiile arată că, în medie, satisfacția conjugală scade după nașterea copiilor, mai ales în primii ani. Nu e un eșec, ci o etapă care cere grijă.