Workshop Psiho-Nutritie Radu Leca 2024 (140)
Descoperă cum Frica de a fi vulnerabil și stratul protector de grăsime influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Testul complet cu 500 de întrebări, în 10 categorii, care arată dacă valorile, obiceiurile și visele voastre chiar se potrivesc.
Fă testul acum →Uneori nu mâncăm pentru că ne e foame, ci pentru că ne e greu. Articolele despre emoții și îngrășare explică mâncatul emoțional, legătura dintre stres, singurătate și greutate și pașii psihologici prin care îți schimbi relația cu mâncarea. Psihologul Radu Leca scrie fără vină și fără diete-minune, cu înțelegere pentru corp și suflet.
Descoperă cum Frica de a fi vulnerabil și stratul protector de grăsime influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Frica de îmbătrânire și elixirul tinereții din zahăr influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Conflictul dintre dorință și restricție și răzvrătirea corpului influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Sindromul impostorului și consolarea prin gastronomie influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Anxietatea de a fi descoperit și frigiderul cu secrete influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Narcisismul rănit și mâncatul demonstrativ influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Sentimentul de deșertăciune a muncii și consolarea la final de zi influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Sentimentul de inutilitate și rolul de gospodă/ă influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Emoțiile interzise în familie și dulapul cu bunătăți influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Emoțiile din divorțul părinților și patternul adultului influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Evitarea conflictelor și înghițirea emoțiilor la propriu influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Descoperă cum Anxietatea de a fi competent și gustările de procrastinare influențează comportamentul alimentar și ce strategii poți învăța pentru a transforma această relație.
Instrumente de autoevaluare create de psihologul Radu Leca, pentru cupluri și pentru persoane care traversează momente importante de decizie.
Ultrapsihologie este platforma coordonată de psihologul Radu Leca, un spațiu dedicat sănătății mintale, în care găsești consiliere psihologică, psihoterapie și o revistă de psihologie cu mii de articole scrise pe înțelesul tuturor. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, o perioadă de epuizare sau dificultăți în cuplu, aici descoperi resurse clare, sprijin profesionist și instrumente practice pentru echilibrul tău interior. Ca psiholog și terapeut, Radu Leca îmbină rigoarea clinică cu un limbaj cald și accesibil.
Platforma reunește sute de articole din revista de psihologie, programe de tip workshop și webinarii dedicate temelor care contează cu adevărat: relații de cuplu sănătoase, creșterea copiilor, gestionarea emoțiilor și depășirea momentelor dificile din viață. Explorează secțiunile dedicate temelor de psihologie de familie, resursele despre salvarea cuplului și programele de dezvoltare personală. Ultrapsihologie își propune să fie mai mult decât o revistă de psihologie: un ghid de încredere spre o minte mai liniștită și o viață trăită cu sens. Pentru consiliere psihologică personalizată sau programări, echipa psihologului Radu Leca îți stă la dispoziție.
Adevăr sau Provocare cu Dana Iancu, emisiuni și podcasturi cu psiholog Radu Leca, plus articole citite cu voce. Alege o stație și lasă radioul să curgă.
