Revistă de psihologie, consiliere și terapie cu psihologul Radu Leca
Testul complet cu 500 de întrebări, în 10 categorii, care arată dacă valorile, obiceiurile și visele voastre chiar se potrivesc.
Fă testul acum →
ultraWorkshop Radu Leca: Frica de a renunța la un proiect Frica de a renunța la un proiect descrie un scenariu interior cu care se confruntă mai mulți oameni decât s-ar crede. În demersul de față, psihologul Radu Leca explică de la bun început că: Sunk cost fallacy (eroarea costurilor scufundate) combinată cu perfecționismul face ca…
ultraWorkshop: Deregulare HPA Tema deregulare HPA este esențială în lucrul psihologic asupra epuizarea, mai exact în ceea ce privește surse, mecanisme si strategii de coping, cu aplicare la deregulare HPA, surse, mecanisme si strategii de coping. Radu Leca structurează acest ultraWorkshop pentru a oferi înțelegere și instrumente practice, în special în privința temei deregulare HPA,…
ultraWorkshop: Transformare În seria dedicată zonei dinamicii vietii, psihologul Radu Leca propune un ultraWorkshop concentrat pe transformare; miezul temei privește externalizare ca resursa si ca obstacol, în special când vorbim despre transformare, externalizare ca resursa si ca obstacol. Sesiunea îmbină rigoarea clinică cu un limbaj accesibil, în special în privința temei transformare, cu aplicare la…
ultraWorkshop Radu Leca: Frica de a nu fi productiv Acest ultraWorkshop pune sub lupă frica de a nu fi productiv, o experiență pe care mulți o poartă în tăcere. Punctul de plecare al analizei conduse de Radu Leca este limpede: Anxietatea legată de meritocrație face ca odihna să fie percepută ca lene; valoarea de sine…
ultraWorkshop: Castig secundar si stigmat anticipat Acest ultraWorkshop, coordonat de psihologul Radu Leca, este dedicat temei castig secundar si stigmat anticipat, cu accent pe abordare integrativa, element central al sesiunii despre castig secundar si stigmat anticipat, abordare integrativa. Abordarea pornește de la înțelegerea profundă a mecanismului, nu de la soluții de suprafață, în special în…
ultraWorkshop: Comportament de siguranta, reactie de lupta-fuga Ultraworkshopul de față analizează comportament de siguranta, reactie de lupta-fuga, privind îndeaproape abordare transdiagnostica, o problemă frecventă în zona anxietatea, așa cum reiese din lucrul asupra comportament de siguranta, reactie de lupta-fuga, abordare transdiagnostica. Psihologul Radu Leca ghidează participanții pas cu pas, în special în privința temei comportament…
ultraWorkshop Radu Leca: Frica de a da greș într-o prezentare Când vorbim despre frica de a da greș într-o prezentare, atingem una dintre cele mai frecvente forme de suferință psihică tăcută. Radu Leca propune un cadru de lucru care începe cu următoarea constatare: Anxietatea de performanță publică activează amigdala prin evaluarea socială; creierul percepe audiența…
ultraWorkshop: Hiperventilatie cronica comorbid cu ganduri intruzive Tema hiperventilatie cronica comorbid cu ganduri intruzive este esențială în lucrul psihologic asupra anxietatea, mai exact în ceea ce privește management complex, aspect esențial în abordarea hiperventilatie cronica comorbid cu ganduri intruzive, management complex. Radu Leca structurează acest ultraWorkshop pentru a oferi înțelegere și instrumente practice, în special…
ultraWorkshop: Sindrom de cuib gol si schimbarea pacient designat În seria dedicată zonei familiei, psihologul Radu Leca propune un ultraWorkshop concentrat pe sindrom de cuib gol si schimbarea pacient designat; miezul temei privește tranzitie si transformare, în cadrul temei sindrom de cuib gol si schimbarea pacient designat, tranzitie si transformare. Sesiunea îmbină rigoarea clinică cu…
ultraWorkshop Radu Leca: Frica de a recunoaște că nu știu ceva Frica de a recunoaște că nu știu ceva nu este un capriciu al minții, ci un tipar cu logică proprie. Sesiunea de față, coordonată de psihologul Radu Leca, pornește de la un adevăr concret: Anxietatea de expunere intelectuală face ca ignoranța să fie percepută…
ultraWorkshop: Cynism occupational Acest ultraWorkshop, coordonat de psihologul Radu Leca, este dedicat temei cynism occupational, cu accent pe refuz, acceptare si aderenta terapeutica, cu aplicare la cynism occupational, refuz, acceptare si aderenta terapeutica. Abordarea pornește de la înțelegerea profundă a mecanismului, nu de la soluții de suprafață, în special în privința temei cynism occupational, în…
Instrumente de autoevaluare create de psihologul Radu Leca, pentru cupluri și pentru persoane care traversează momente importante de decizie.
Ultrapsihologie este platforma coordonată de psihologul Radu Leca, un spațiu dedicat sănătății mintale, în care găsești consiliere psihologică, psihoterapie și o revistă de psihologie cu mii de articole scrise pe înțelesul tuturor. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, o perioadă de epuizare sau dificultăți în cuplu, aici descoperi resurse clare, sprijin profesionist și instrumente practice pentru echilibrul tău interior. Ca psiholog și terapeut, Radu Leca îmbină rigoarea clinică cu un limbaj cald și accesibil.
Platforma reunește sute de articole din revista de psihologie, programe de tip workshop și webinarii dedicate temelor care contează cu adevărat: relații de cuplu sănătoase, creșterea copiilor, gestionarea emoțiilor și depășirea momentelor dificile din viață. Explorează secțiunile dedicate temelor de psihologie de familie, resursele despre salvarea cuplului și programele de dezvoltare personală. Ultrapsihologie își propune să fie mai mult decât o revistă de psihologie: un ghid de încredere spre o minte mai liniștită și o viață trăită cu sens. Pentru consiliere psihologică personalizată sau programări, echipa psihologului Radu Leca îți stă la dispoziție.
Adevăr sau Provocare cu Dana Iancu, emisiuni și podcasturi cu psiholog Radu Leca, plus articole citite cu voce. Alege o stație și lasă radioul să curgă.
