Psihologie, Radu Leca, Ultrapsihologie

Acceptarea Anxietatii

Acceptarea si Anxietatea
Cum intelegem (si) altfel ANXIETATEA?
Cum ajungem să vorbim si să înțelegem acceptarea? Ca un pas firesc in apropierea de realitate si de ceea ce eram inainte de a fi anxiosi.
Ce acceptam?
1. Ceea ce suntem acum
2. Ceea ce am fost inainte de anxietate
3. Ceea ce putem deveni daca acceptam starea de anxietate
4. Frica
5. Simptomatologia anxietatii
Înțelegând si acceptând ceea ce suntem acum, ne facem cadou un prim pas evolutiv către realitate.
Anxiosii traiesc in afara realitatii? Parțial adevărat. De ce doar parțial: ceea ce simte un anxios nu se regăsește in realitatea celor mulți și în 99% din cazuri, nu poate fi exprimată in cuvinte decât prin frică. Frica de ce? De lucrurile ce pentru toti ceilalti sunt firesti.
Cum se apropie de realitate anxiosii? Înțelegând frica. Acceptând senzatiile. Obosind simțurile până la neutralitate.
De ce se sperie, respectiv “ce îi provoaca frică unui anxios”? Ceea ce simte. Neînțelegând ceea ce simte si ne incluzând rutina in viata personală, anxiosul își așteaptă frica oferindu-i putere si importantă.
Unde intervine si de ce trebuie sa fie construita, daca nu apare, acceptarea, in viata unui anxios?
Acceptarea intervine in viata personală, cum este in mod real viata personală, de cine si de ce depinde, cine si cum o controlează. Ce acceptă anxiosul? Felul lui nou de a fi si simți. Nu intreb de ce anxiosul simte doar lucruri noi pe care partial nu le intelege si care prin impact si intensitate îi generează frică, dar pot adresa urmatoarea întrebare: cine se teme mai mult de realitate? Anxiosul sau familia anxiosului?
Anxiosul poate, cu efort neuropsihic, sa accepte fricile dar familia lui îl vede fix asa cum este: un neadaptat.
Ce trebuie sa facă Familia unui Anxios ca relatiile dintre ei sa nu se deterioreze? Să învețe doua lucruri esențiale: sa fie o echipă si sa accepte boala.
Putem lucra împreună. Eu sunt Radu Leca, sunt psiholog iar pasiunea mea o reprezintă solutionarea Depresiei si Anxietatii.
Telefonul meu este: 0741.101.881
Va astept la cabinet de Luni pana Vineri de la 09:00 la 21:00 si sambata de la 10:00 la 13:00.
#anxietate

Photo Source Pixabay . com from Photograph Emilian Danaila

KeyWords Psihologie, ultrapsihologie, anxietate

Psiholog, Psihologie de Cuplu

BĂRBAȚII ȘI SEXUL. REVERSUL

Din tot ce am observat pe parcursul întregii mele dezvoltări ca și om dar mai ales ca și psiholog, am constatat că majoritatea bărbaților aleg femei ce reflectă propria lor nebunie, femei vesele, gingașe și răbdătoare, înțelepte însă mai ales pe cele ce condimentează toate aceste aspecte cu o doză de mister, de nebunie. Continue reading “BĂRBAȚII ȘI SEXUL. REVERSUL”

Autism

Autism Meltdowns vs Temper Tantrums

Crizele la copiii cu Tulburare de spectru autist.
Autism Meltdowns vs Temper Tantrums

Copilul cu tulburare de spectru autist poate avea deseori anumite crize, mai mult sau mai puţin intense, dar care sunt dificil de gestionat şi care aduc celor din jur stări emoţionale negative şi multă tensiune. Copilul poate ţipa foarte tare, poate lovi obiecte sau persoane, poate arunca cu lucruri, se poate lovi cu capul de perete sau se poate muşca etc. Deşi el poate reacţiona asemănător, există două situaţii diferite: criza meltdown şi criza tantrum. Continue reading “Autism Meltdowns vs Temper Tantrums”

Psihologie

Barbatii, filmele explicite si casatoria

“Avem nevoie de metode mai bune pentru a-i putea ajuta pe cei care se confruntă cu utilizarea excesivă a stimulilor sexuali vizuali, fără să dăm impresia că ceea ce fac are un caracter patologic.

În loc să-i ajute pe pacienţi să se controleze, conceptul de «dependenţă de pornografie» pare să alimenteze o industrie care s-a dezvoltat pe ideea că e bine ca aceştia să-şi accepte condiţia”, a declarat dr. Ley.

Moto: este placut sa faca altcineva treaba in locul tau, dar pana cand? Continue reading “Barbatii, filmele explicite si casatoria”

Psihologie, Psihologie de Cuplu, Radu Leca, Ultrapsihologie

Cum upgradezi relatia de cuplu?

Asculta doar daca esti pregatit sa treci la nivelul urmator.

Cum upgradezi relatia de cuplu?

Cuvantul de ordine este asculta!
Observi ce face partenerul tau de cuplu. Asculti ceea ce spune si mai ales intelegi ceea ce spune. Important: observi cum spune ce spune, iar aici avem o nuanta (Ce iti spune). Continue reading “Cum upgradezi relatia de cuplu?”

Psihologie, Radu Leca, Ultrapsihologie

Prima casatorie la femei – A doua Parte

Alege sa faci ceva cu viata ta.
Alege sa ramana ceva/cineva in urma ta

Cine ajunge sa creada in prima casatorie? Categoric nu cei ce formeaza cuplul casatorit! Atunci cine? Familia si prietenii.

Intotdeauna prima casatorie este considerata casatoria de test sau de maturitate.
Atunci cand nimeni nu te auDe si nimeni nu te vede, atunci cand nu existi pentru nimeni, te mariti. In acest fel ai ocazia sa crezi ca vei conta pentru cineva. Continue reading “Prima casatorie la femei – A doua Parte”

Psihologie, Radu Leca, Ultrapsihologie

Prima casatorie la femei – Partea Intai

Doamnele le permit baietilor sa se simta barbati

Motto: Demonstreaza-le tuturor cat de bun esti tu, nu te uita in jur si nu asculta de nimeni.

Prima casatorie la femei este egala cu “fuga lui Bach”. Ce aleg doamnele? Aleg un om care este diferit de “modelul tatalui”. Opusul tatalui indeplineste insa cele trei reguli de baza ale fugii: posesiunea de resurse, o vorba buna cand trebuie si uneori activitate sexuala. Continue reading “Prima casatorie la femei – Partea Intai”