Psihologie, Radu Leca, Ultrapsihologie

Acceptarea Anxietatii

Acceptarea si Anxietatea
Cum intelegem (si) altfel ANXIETATEA?
Cum ajungem să vorbim si să înțelegem acceptarea? Ca un pas firesc in apropierea de realitate si de ceea ce eram inainte de a fi anxiosi.
Ce acceptam?
1. Ceea ce suntem acum
2. Ceea ce am fost inainte de anxietate
3. Ceea ce putem deveni daca acceptam starea de anxietate
4. Frica
5. Simptomatologia anxietatii
Înțelegând si acceptând ceea ce suntem acum, ne facem cadou un prim pas evolutiv către realitate.
Anxiosii traiesc in afara realitatii? Parțial adevărat. De ce doar parțial: ceea ce simte un anxios nu se regăsește in realitatea celor mulți și în 99% din cazuri, nu poate fi exprimată in cuvinte decât prin frică. Frica de ce? De lucrurile ce pentru toti ceilalti sunt firesti.
Cum se apropie de realitate anxiosii? Înțelegând frica. Acceptând senzatiile. Obosind simțurile până la neutralitate.
De ce se sperie, respectiv “ce îi provoaca frică unui anxios”? Ceea ce simte. Neînțelegând ceea ce simte si ne incluzând rutina in viata personală, anxiosul își așteaptă frica oferindu-i putere si importantă.
Unde intervine si de ce trebuie sa fie construita, daca nu apare, acceptarea, in viata unui anxios?
Acceptarea intervine in viata personală, cum este in mod real viata personală, de cine si de ce depinde, cine si cum o controlează. Ce acceptă anxiosul? Felul lui nou de a fi si simți. Nu intreb de ce anxiosul simte doar lucruri noi pe care partial nu le intelege si care prin impact si intensitate îi generează frică, dar pot adresa urmatoarea întrebare: cine se teme mai mult de realitate? Anxiosul sau familia anxiosului?
Anxiosul poate, cu efort neuropsihic, sa accepte fricile dar familia lui îl vede fix asa cum este: un neadaptat.
Ce trebuie sa facă Familia unui Anxios ca relatiile dintre ei sa nu se deterioreze? Să învețe doua lucruri esențiale: sa fie o echipă si sa accepte boala.
Putem lucra împreună. Eu sunt Radu Leca, sunt psiholog iar pasiunea mea o reprezintă solutionarea Depresiei si Anxietatii.
Telefonul meu este: 0741.101.881
Va astept la cabinet de Luni pana Vineri de la 09:00 la 21:00 si sambata de la 10:00 la 13:00.
#anxietate

Photo Source Pixabay . com from Photograph Emilian Danaila

KeyWords Psihologie, ultrapsihologie, anxietate

Psihologia Copilului, Psihologia Familiei, Psihologie, Ultrapsihologie

Copilul rasfatat si gelos pe fratele mai mare

Copilul tau e rasfatat?
Cu toti traim vremuri tulburi, cu probleme, dificultati si de multe ori in primele raze ale diminetii nu mai vedem nimic altceva decat cum sa facem fata incertitudinii si nesigurantei vietii. In preocuparea pentru traiul zilnic si pentru asigurarea viitorului, parintii isi petrec putin timp cu copiii lor, decat si-ar dori. Astfel, poate apare un sentiment de vinovatie iar acestia incearca sa compenseze acesta lipsa prin diferite forme ( copilului i se cumpara multe jucarii, tableta, telefon etc). Rezultatul este “copilul rasfatat”. Continue reading “Copilul rasfatat si gelos pe fratele mai mare”

Psihologia SECURITATII, Psihologie, Ultrapsihologie

Stresori specifici serviciului de securitate

Prima lucrare completa publicata in cadrul Revistei online de Psihologie, UltraPsihologie.ro. Autorul este special. Psiholog autonom in Psihologie Aplicata in domeniul Securitatii, Apararii si Ordinii, titular al Cabinetului Individual de Psihologie – Simona Ciinaru, absolventa a Facultatii de Psihologie si Sociologie, a programului de Master ‘’Psihologia Resurselor Umane’’, dar si a cursului de formare profesionala ‘Furnizarea serviciilor psihologice in domeniul securitatii private’.

Stresori specifici serviciului de securitate

Sectorul securităţii private este puternic individualizat printr-o serie de elemente particulare ce au tendinţa de a se transforma în potenţiali stresori pentru agenţii de securitate. Executarea serviciului de pază într-un obiectiv izolat poate genera stări psihologice negative de nelinişte, teamă, plictiseală, frustrare sau insecuritate. Agentul de securitate izolat este întotdeauna supus unui pericol sporit şi, conştient de aceasta, el este solicitat suplimentar. Continue reading “Stresori specifici serviciului de securitate”

Psiholog, Psihologie de Cuplu

BĂRBAȚII ȘI SEXUL. REVERSUL

Din tot ce am observat pe parcursul întregii mele dezvoltări ca și om dar mai ales ca și psiholog, am constatat că majoritatea bărbaților aleg femei ce reflectă propria lor nebunie, femei vesele, gingașe și răbdătoare, înțelepte însă mai ales pe cele ce condimentează toate aceste aspecte cu o doză de mister, de nebunie. Continue reading “BĂRBAȚII ȘI SEXUL. REVERSUL”

Psiholog, Psihologie de Cuplu

FEMEIA SI SEXUL. ARMA DIN CUPLU

FEMEIA SI SEXUL. ARMA DIN CUPLU
În prezent statul femeii a avut mult de suferit. Ea nu mai este legată de bărbat ca în secolele anterioare. În primul rând, mult mai multe femei si-au castigat stabilitatea, au un serviciu, așadar sunt, din punct de vedere economic, independente. În al doilea rând, ele nu mai doresc să finalizeze orice relație sexuală cu aducerea pe lume a unui copil existând contraceptive eficace, răspândite pe scară largă, în comparație cu secolul trecut când nu se știa, probabil, de unde să se procure un dispozitiv anticoncepțional sau, chiar dacă exista posibilitatea, acesta se putea dovedi cu totul ineficace. Continue reading “FEMEIA SI SEXUL. ARMA DIN CUPLU”

Autism

Autism Meltdowns vs Temper Tantrums

Crizele la copiii cu Tulburare de spectru autist.
Autism Meltdowns vs Temper Tantrums

Copilul cu tulburare de spectru autist poate avea deseori anumite crize, mai mult sau mai puţin intense, dar care sunt dificil de gestionat şi care aduc celor din jur stări emoţionale negative şi multă tensiune. Copilul poate ţipa foarte tare, poate lovi obiecte sau persoane, poate arunca cu lucruri, se poate lovi cu capul de perete sau se poate muşca etc. Deşi el poate reacţiona asemănător, există două situaţii diferite: criza meltdown şi criza tantrum. Continue reading “Autism Meltdowns vs Temper Tantrums”

PSIHOLOG RUXANDRA IOANA STOICA, Psihologie

Primesti si Daruiesti !

Despre dansul dintre a primi si a darui

În ultimele zile am avut câteva experiențe legate de bucuria de a dărui și a primi.

Ce îți spune ție imaginea de mai sus? E un citat care amintește de limitele pe care ar trebui să le traseze un om generos, altruist, care dăruiește, căci altfel vin cei din jurul său care sunt obișnuiți să primească și îl epuizează pe bietul om altruist care-și pune resursele de timp, spațiu, bani, energie, mai mult în folosul celorlalți.
Spuneam că zilele trecute am avut parte de experiențe care să-mi amintească de asta și am conștientizat câteva aspecte de care se pare că uitasem. Continue reading “Primesti si Daruiesti !”

Psihologie

Barbatii, filmele explicite si casatoria

“Avem nevoie de metode mai bune pentru a-i putea ajuta pe cei care se confruntă cu utilizarea excesivă a stimulilor sexuali vizuali, fără să dăm impresia că ceea ce fac are un caracter patologic.

În loc să-i ajute pe pacienţi să se controleze, conceptul de «dependenţă de pornografie» pare să alimenteze o industrie care s-a dezvoltat pe ideea că e bine ca aceştia să-şi accepte condiţia”, a declarat dr. Ley.

Moto: este placut sa faca altcineva treaba in locul tau, dar pana cand? Continue reading “Barbatii, filmele explicite si casatoria”

Autism, Psihologie

Părinţii copilului cu autism

Atunci când se anunţă venirea pe lume a unui copil, părinţii îşi fac planuri, aleg numele copilului, îşi imaginează cum va fi copilul, cât de frumoasă va fi viaţa lui şi a lor, cât sunt de binecuvantaţi pentru că aduc o viaţă pe Pământ. Şi vine momentul în care apare minunea. Şi părinţii sunt fericiţi şi se bucură de fiecare moment petrecut împreună cu copilul şi totul merge conform planurilor şi aşteptărilor. Dar apare un moment în care se constată că între aşteptări şi realitate există o mare discrepanţă. Copilul nu este deloc cum se aşteptau să fie, nu corespunde imaginii pe care părinţii şi-au format-o… Şi lucrurile încep să se clatine cu putere şi ei simt că pierd controlul. Nu îl înţeleg pe copil şi nu înţeleg manifestările lui, dar mai ales nu înţeleg de ce anume se întâmplă asta şi de ce anume li se întâmplă lor…. Continue reading “Părinţii copilului cu autism”