• 0741.101.881
  • ultrapsihologie@gmail.com

Category ArchiveStil de viata sanatos

Semnificația prenumelui în psihogenealogie

Semnificația prenumelui în psihogenealogie – Autor Psiholog Cristina Barbulescu

Biologia ne învaţă că moştenim de la strămoşii noştri caracteristicele fizice şi predispoziţia spre anumite boli şi afecţiuni fizice. Ştiinţa poate explica toate aceste lucruri, la bază fiind cromozomii din celulele noastre. Numeroşi alţi cercetători spun că moştenim şi un bagaj psihic de la strămoşii noştri. Această transmitere ar fi bazată pe inconştientul clanului familial cu care intră în contact inconştientul individual al fiecărui membru al familiei.

În ziua in care m-am iubit cu adevarat

Acceptarea necondiționată sau “În ziua in care m-am iubit cu adevarat”

Ne privim în oglindă, ne analizăm, ne impunem restricții, ne pedepsim adesea si uităm să ne recompensăm. Vedem defecte și acolo unde nimeni altcineva nu le vede. Observăm detalii care nu ne plac și încercăm prin orice metode să le ascundem. Suntem complexați de fel și fel de date native pe care le vedem ca dezavantaje în acțiunile și relațiile noastre. Resimțim inevitabil frustrare și o continuă nemulțumire. Soluția este chiar lângă noi. Este nevoie sa privim mai departe de oglindă. Undeva in interiorul nostru.

Hărțuirea cibernetica

Fenomenul bullying și cyberbullying– agresivitatea juvenila în școală

Comportamentul violent a fost și este un subiect minuțios analizat datorită efectelor negative pe care acesta le are pentru persoana care manifestă comportamentul – agresorul – dar si pentru persoanele din jur, care sunt martori ai agresivității sau chiar victimele acesteia.

Tiparul 90-60-90 și riscul tulburărilor de comportament alimentar

Tiparul 90-60-90 și riscul tulburărilor de comportament alimentar

Este din ce în ce mai clar pentru populația secolului XXI că stresul și gândirea negativă conduc fără echivoc spre dezechilibre, tulburări psihice și tulburări afective grave. Deși avem puterea să controlăm, într-o oarecare măsură, gândurile și emoțiile noastre, ne lăsăm duși de un val înecăcios, ce ne aruncă într-o mare de gânduri negre, stres, crize de timp, cărora le răspundem în cele mai dezadaptative moduri.

Ajustarea stilului de viaţă – etapele schimbării

Citesti, auzi cuvintele in cap, simti ca fuzionezi cu informatia. Asa se intampla daca informatia este interesanta pentru tine. Ce se intampla cand informatia nu este interesanta pentru tine si esti obigat sa o memorezi? Creierul creaza scenarii anxioase simple, de la mancarimi inexistente la dureri si spasme musculare, zbateri de ochi si sete si foame continua. Cu ce incepe Ajustarea Stilului de Viata? Cu CONTROLUL a ceea ce iti place si ce nu iti place. Primul pas este sa-ti impui CONTROLUL. Impunerea controlului, o perioada, genereaza doua tipuri de raspuns: primul de opozitie, al doilea de dependenta. Mintea se revolta, la inceput de impunere, ulterior devenind dependenta de senzatie.

De tinut minte: orice ne impunem sa simtim, devine o dependenta.

Radu Leca