• 0741.101.881
  • ultrapsihologie@gmail.com

Category ArchiveMaster de Psihologie clinica

Strategii eficiente de reglare emoţională – reevaluarea cognitivă

Strategii eficiente de reglare emoţională – reevaluarea cognitivă

“What is an emotion ? “ – iată o întrebare ce apre ca şi titlu de articol prin care, mai bine de o sută de ani în urma, în 1884, William James, ridica probema emoţiilor, dincolo de conceptualizarea lor de tip estetic, dincolo de cunostinţele despre funcţionarea corpului şi creierului deţinute până la acel moment. Care sunt modificările organice, cogniţiile asociate, elementul primar, declanşator, cum ar fi un om fără emoţii – sunt întrebări prezente în articolul său şi în multe altele de-a lungul a mai bine de un secol.

ELEMENTUL CARE DISTRUGE RELATIILE DE CUPLU?

COMUNICAREA ELEMENTUL CARE POATE CLADI SAU DISTRUGE RELATIILE DE CUPLU

Auzim din ce in ce mai des ca ,, femeile si barbatii vorbesc limbi diferite” sau ca ,, femeile vin de pe planeta Venus, iar barbatii de pe planeta Marte” si ajung in situatia in care, chiar daca vorbesc aceleasi cuvinte, sensul acordat verbelor este diferit, ceea ce genereaza frustrare si emotii negative in relatia lor. Calitatea si durabilitatea unei relatii de cuplu depinde in primul rand de maniera in care comunica cei doi parteneri. Comunicarea este considerata elementul care poate cladi sau distruge stabilitatea cuplului, fiind un fel de ,, sare in bucate”. Daca ne-am imagina relatia de cuplu ca pe un dans continuu intre doi parteneri, am putea observa ca atunci cand comunica frumos si armonios, este ca si cum ar dansa pe o muzica placuta, intelegandu-si miscarile doar din priviri, dar daca acestia nu se inteleg reciproc, comunicand defectuos, atunci este ca si cum ar dansa pe o muzica neplacuta si zgomotoasa, calcandu-se adesea unul pe altul pe picioare.

Starea depresiva – disfunctie sau adaptare?

Starea depresiva – disfunctie sau adaptare?

Biasarile atentiei si anxietatea

De ce e mai bine să vedem “jumătatea plină a paharului” :
biasările atenţiei şi anxietatea

A.Beck, părintele psihologiei cognitive, larg utilizată în prezent, promovează ca şi concept de bază schemele, care asemenea unui cadru generic, integrează şi adaugă sens stimulilor, respectiv evenimentelor. Ele pot fi latente sau active – adaptative sau dezadaptative, iar uneori sunt extrem de puternice , declanşate de stimuli aparent nesemnificativi ( A. T. Beck, 1971)