Psihologie

“Atacurile de Panică cu multisursă”

“Atacurile de Panică cu multisursă”

1. Credința
David Martyn Lloyd-Jones spunea asa: Credinţa este refuzul de a intra în panică.

2. Originea
Emil Cioran: În voluptate, ca şi în panică, ne întoarcem la origini.

3. Teama de esec
Constantin Noica: Când mă laudă cineva, mă cuprinde panica: dacă ar afla tot ce nu ştiu, tot ce nu sunt?

Atacurile de Panică pot avea multisursă. Din mai multe motive, din mai multe temeri, din mai multe gânduri neterminate, din lipsă de încredere, din teama de a crede in ceva, atacurile de Panică apar constant in viața noastră.

Psihologul de orientare psihodinamica Bill Plotkin, in cea mai recentă carte, „Wild Mind” (Mintea salbatica), face o propunere apropiată de credința mea: “. . . multe dintre modele comportamentale care sunt etichetatete de psihologie de masa ca psihopatologii nu sunt neaparat probleme in sine. Ce se întâmplă dacă cele mai multe patologii reale sunt mai degraba simptome de resurse psihologice nedezvoltate – capacități înnăscute ale Sinelui care isi așteaptă cultivarea si creșterea în interiorul persoanei? Poate cel mai bun mod de a face ca simptomele psihologice sa dispară (sau mai bine spus, sa se transforme) nu este prin a face tot posibilul de a scapa de ele, de a le masca, ci de a ne constientiza resursele si a le dezvolta – poate exact aceasta reprezinta cheia in lucrul direct cu simptomele. Poate ca ajungem să ne trăim simptomele in exterior, pentru ca suntem deficitari in corporalizarea si trairea fizica a starii de bine, de sanatate sau completitudine”.

In lipsa credintei și a dialogului natural cu Dumnezeu, subiectul, isi produce din neputință, stări apropiate simptomelor atacului de panică.

Simptomele atacului de panică pot fi foarte diverse, dar întotdeauna sunt etichetate ca neplăcute, iar subiectul este convinsă că sănătatea sa (fizică sau mentală) este pusă în pericol de acestea:

• palpitaţii, bătăi puternice şi/sau accelerate ale inimii
• transpiraţii, valuri de căldură sau de frig
• amorţeală, furnicături în corptremurături sau frisoane
• senzaţie de sufocare sau de nod în gât
• respiraţie îngreunată sau senzaţia de tăiere a respiraţiei
• presiune, disconfort sau durere în piept
• greaţă, diaree sau alte probleme cu stomacul
• senzaţie de ameţeală, de rău, de pierdere a echilibrului sau de leşin
• senzaţie de irealitate, de a fi în afara corpului sau senzaţia că ceea ce se petrece este ciudat, neobişnuit
• teama de a muri
• teama de a pierde controlul sau de a înnebuni

#psihologieclasica